El dolor de pecho no sugiere necesariamente un asunto del corazón. De los 5,8 millones de estadounidenses que visitan las salas de urgencias por dolor torácico todos los años, el 85% recibe diagnósticos no relacionados con el corazón [1] Sin embargo, debido a que muchos problemas pueden causar dolor en el pecho -. Por ataque al corazón al reflujo ácido - siempre se debe ver una médico tan pronto como sea posible para determinar la causa. Mientras tanto, hay formas de aliviar el dolor por su cuenta a la espera de recibir atención profesional.
Pasos para
Método 1Easing Dolor en el pecho de un ataque al corazón
1Recognize los síntomas de un ataque al corazón.
[2] Un ataque al corazón ocurre cuando las arterias que irrigan sangre al corazón se obstruyen, bloqueando el flujo de sangre. Esto daña el corazón y hace que el dolor en el pecho asociado con un ataque al corazón. El experimentado dolor en el pecho durante un ataque al corazón puede ser descrito como sordo y molesto, apretar, ajustado, o como una fuerte presión. Se centra alrededor del centro del pecho. Para asegurarse de que está teniendo un ataque al corazón, busque sus otros síntomas:
Falta de aire
Las náuseas o vómitos
El mareo o vértigo
sudor frío
el dolor en el brazo izquierdo, la mandíbula y el cuello.
2Seek atención de emergencia inmediata.
[3] o llame al 911 o pida a alguien que le llevará a la sala de emergencias. Cuanto más rápido que los médicos puedan despejar el bloqueo, menor será el daño que puede hacer para el corazón.
3Take aspirina si usted no es alérgico.
[4] La mayoría de los bloqueos que llevan a un infarto son el resultado de las plaquetas coágulo causantes de (células sanguíneas) que son atraídos por una acumulación de placa a partir del colesterol. Incluso una pequeña cantidad de aspirina suprime la presencia de plaquetas en la sangre, tanto el adelgazamiento de sangre y coágulos.
Los estudios demuestran que masticar el comprimido de aspirina es más eficaz en el tratamiento del coágulo, aliviando el dolor en el pecho, y la prevención daño que tragarlo.
poco a poco masticar una tableta de 325 mg de aspirina a la espera de recibir atención de emergencia.
Obtener la aspirina en su sistema tan pronto como sea posible.
4get lo más cómoda posible.
[5] no quieren moverse ni hacer nada para obtener su bombeo de la sangre, ya que esto podría causar más daño al corazón. Siéntese en una posición cómoda y hacer su mejor esfuerzo para mantener la calma. Afloje o se quite la ropa restrictiva, y tratar de relajarse lo mejor que pueda.
Método 2Easing Dolor en el pecho De La pericarditis
1Learn los síntomas de la pericarditis.
[6] La pericarditis se produce cuando el pericardio (membrana que rodea al corazón) está hinchada o irritada, por lo general de viral infección. El dolor en el pecho que resulta por lo general se siente como un dolor agudo y punzante en el centro o sobre el lado izquierdo del pecho. En algunos pacientes, sin embargo, el dolor es más de una presión opaco que se extiende a la mandíbula y /o en el brazo izquierdo. Este dolor puede empeorar con la respiración o el movimiento. Algunos de los síntomas de la pericarditis se parecen mucho a los de un ataque al corazón:
Falta de aire
Las palpitaciones del corazón
Febrícula
Fatiga o náuseas
Tos
hinchazón de las piernas o el abdomen
2Seek atención médica inmediata.
Aunque la pericarditis es a menudo leve y desaparece por sí sola, que es difícil distinguir entre sus síntomas y los de un ataque al corazón. [7] también se puede desarrollar en los casos más graves que pueden requerir cirugía para aliviar los síntomas. Es necesario una supervisión inmediata y pruebas de diagnóstico para averiguar lo que realmente está causando el dolor.
Llame al 911 o pida a alguien que lo lleve a la sala de emergencias más cercana.
Al igual que con los ataques al corazón, el tratamiento temprano es la mejor manera de prevenir que la enfermedad empeore.
3Ease el dolor por sentado e inclinado hacia adelante.
[8] el pericardio tiene dos capas de tejido que se rozan cuando inflamado, haciendo que el dolor en el pecho. Al sentarse en esta posición, se puede reducir la fricción del tejido y su dolor resultante a la espera de recibir atención médica.
4 Tome aspirina o ibuprofeno.
Tomar un fármaco no esteroide anti-inflamatorio como la aspirina o el ibuprofeno se reducir la inflamación del tejido. Esto, a su vez, reduce la fricción entre las dos capas del pericardio y alivia el dolor en el pecho.
Consulte a su médico antes de tomar estos medicamentos.
Con la aprobación del médico, tomar estos medicamentos tres veces al día con la comida. Usted debe tomar un total de dos a cuatro gramos de aspirina por día ó 1200 1800 mg de ibuprofeno por día. [9]
5Get mucho descanso.
Pericarditis es generalmente el resultado de una infección viral. Se puede tratar como el resfriado común para acelerar su recuperación y eliminar el dolor rápidamente. El descanso y el sueño le ayudará a su sistema inmunológico funcione de manera más eficiente, lo que acelera el proceso de curación. [10]
Método 3Easing Dolor en el pecho por cáncer de pulmón Condiciones
1Recognize la gravedad de las afecciones pulmonares.
Si las piernas están hinchadas o que se han sentado durante mucho tiempo que en un viaje en avión en el extranjero, los coágulos de sangre se pueden formar y se extendió a las arterias pulmonares, causando la obstrucción. afecciones pulmonares causan dolor en el pecho que puede empeorar al respirar, moverse, o tos.
Llegar a una sala de emergencia tan pronto como sea posible.
Enfermedades pulmonares pueden requerir cirugía de emergencia para aliviar los síntomas.
2LOOK para los síntomas de la neumonía.
[11] la neumonía es una infección que afecta a los sacos de aire en los pulmones. Ellos se inflaman y pueden llenar de líquido, lo que resulta en la flema y el moco que se ve al toser. El dolor de pecho que experimente puede ir acompañada de:
Fiebre
Tos con flema o moco
La fatiga
Las náuseas y vómitos
3Véase un médico si los síntomas de neumonía severa crecen.
en los casos leves, puede simplemente descansar en casa y esperar a que su sistema inmunológico para combatir la infección. Pero si la infección crece severa que puede llegar a ser mortal, especialmente en niños y ancianos. Consulte a su médico si:
Usted tiene dificultad para respirar
El dolor en el pecho que empeora significativamente
Usted tiene una fiebre de 102 F (39 C) o más que no se va
abajo
Su tos no va a disminuir, especialmente si está tosiendo con pus
Tenga especial cuidado con los niños menores de dos años, los adultos mayores de 65 años, y cualquier persona con un sistema inmune comprometido.
4Ask su médico para la medicación.
[12] Si una infección bacteriana ha causado la neumonía, el médico puede prescribir antibióticos (azitromicina, claritromicina o eritromicina) para combatir la infección y acelerar la recuperación. Sin embargo, incluso si el tratamiento con antibióticos no es una opción para su infección, aún puede darle medicamentos para tratar el dolor en el pecho o reducir la tos que empeora el dolor.
5Watch para los síntomas de la embolia pulmonar y neumotórax .
[13] [14] una embolia pulmonar se produce cuando se desarrolla un bloqueo en una arteria pulmonar (pulmonar). Neumotórax (colapso pulmonar) ocurre cuando hay fugas de aire en el espacio entre los pulmones y la pared torácica. Ambas condiciones causan grave falta de aliento o una coloración azulada en los dedos y la boca.
6Seek atención médica inmediata para el embolismo pulmonar y neumotórax.
Una embolia pulmonar se produce cuando se desarrolla un bloqueo en una arteria pulmonar (pulmonar). Neumotórax (colapso pulmonar) ocurre cuando hay fugas de aire en el espacio entre los pulmones y la pared torácica. Además de dolor en el pecho, ambas condiciones causan grave falta de aliento o una coloración azulada en los dedos y la boca.
Ambas condiciones requieren atención médica inmediata. Llame al 911 o acudir a una sala de emergencia tan pronto como sea posible.
Método 4Easing Dolor en el pecho De reflujo ácido
1Asegúrese tiene reflujo ácido.
[15] [16] el reflujo ácido ocurre cuando el ácido del estómago irrita la conexión entre el estómago y el esófago, causando que se relaje. Esto provoca que el ácido subiendo desde el estómago hacia el esófago, lo que resulta en un dolor ardiente en el pecho. Las personas con reflujo ácido también pueden experimentar náuseas o una sensación como la comida se ha quedado atascado en el pecho o la garganta. A veces deja un sabor ácido en la boca.
La condición generalmente se desencadena o agrava por grasos o picantes comidas, especialmente si usted coloca después de comer.
El alcohol, el chocolate, el vino tinto, tomates, cítricos, menta, café y productos con cafeína pueden causar la acumulación de ácido y reflujo.
2Sit o póngase de pie.
[17] Cuando se sienta esa sensación de ardor familiar, evitar acostarse. El reflujo ácido ocurre en el esófago, y acostado alienta el ácido del estómago fluya a través de ella. Sentarse para ayudar a mantener el ácido penetre fácilmente el esófago.
3Take un antiácido.
[18] Tums, Maalox, Pepto-Bismol, y Mylanta están por todas partes los antiácidos de venta libre que pueden aliviar los síntomas de acidez con rapidez. Tomar estos medicamentos, ya sea después de las comidas o después de comenzar a sentir los síntomas. También puede encontrar los antiácidos que se pueden tomar antes de las comidas para prevenir ardor de estómago por completo. Lea las instrucciones en las etiquetas cuidadosamente, y tomar los medicamentos según las indicaciones.
4Think acerca de tomar medicamentos para reducir la producción de ácido.
[19] Mientras que los antiácidos impiden el reflujo, Prilosec y el trabajo Zantac para detener la producción de ácido en el estómago.
Prilosec es un inhibidor de la bomba sobre el mostrador de protones que se detiene la producción de ácido en el estómago. Tomar 1 comprimido al menos una hora antes de las comidas para reducir la velocidad de reflujo ácido.
Zantac funciona logra el mismo efecto mediante el bloqueo de los receptores de histamina. Coloque una tableta en un vaso de agua y esperar a que se disuelva. Beba la mezcla de 30 a 60 minutos antes de la comida para reducir la producción de ácido.
5Make un simple, el tratamiento casero.
Una mezcla de bicarbonato de sodio y agua es también conocido como "sodio bicarbonato, "y puede ser muy útil para aliviar el dolor de reflujo ácido. [20] basta con mezclar 1 o 2 cucharadas de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y beber cuando se siente dolor en el pecho de reflujo ácido. El bicarbonato se encuentra en bicarbonato de sodio ayuda a neutralizar el ácido.
6Try tratamiento a base de hierbas. Usa una taza de manzanilla o té de jengibre, o añadir la raíz de jengibre a sus comidas. Estas dos hierbas pueden ayudar a la digestión, y tienen un efecto calmante en el estómago.
extracto de regaliz DGL-(Glycyrrhiza glabra) pueden ayudar a cubrir el revestimiento mucoso del esófago y prevenir el daño y el dolor de reflujo ácido. [21]
Tome 250 - 500 mg cápsulas 3 veces al día, masticó ya sea 1 hora antes o 2 horas después de las comidas [22]
Comprar deglicirrizinado cápsulas para prevenir los efectos secundarios tales como hinchazón..
tratamiento de acupuntura 7Consider.
Varios estudios indican que la acupuntura puede tener un efecto positivo en el tratamiento de trastornos gastrointestinales. En un estudio de 6 semanas, los pacientes de reflujo ácido recibieron acupuntura tradicional china en 4 puntos específicos en el cuerpo. El grupo de acupuntura tuvo resultados similares a los del grupo tratado con la medicación tradicional. Decir la acupuntura para centrarse en las siguientes áreas una vez al día durante una semana: [23]
Zhongwan (CV 12)
bilateral Zusanli (ST36)
Sanyinjiao (SP6 )
Neiguan (PC6)
8Ask un médico para la medicación de prescripción si es necesario.
[24] Si encuentra que en los tratamientos contra y remedios caseros no están haciendo el truco, es posible que necesite ayuda fuerza de la prescripción. El medicamento OTC Prilosec también se produce en fuerza de la prescripción, y puede ser capaz de ayudar a aliviar su dolor.
Método 5Easing Dolor en el pecho De un ataque de ansiedad o pánico
1Learn lo que el pánico o ataque de ansiedad es.
Estos ataques son provocados en gran medida por los sentimientos de inquietud, nerviosismo, miedo o estrés. Para prevenir los ataques se repitan, los pacientes deben recibir terapia conductual y medicación psiquiátrica posiblemente. Altamente estados emocionales pueden aumentar el ritmo respiratorio, el esfuerzo de los músculos del pecho hasta el punto de dolor. También pueden hacer que el esófago o en la coronaria (corazón) el espasmo arterias, lo que le siente en el pecho [25] Además de dolor en el pecho, puede experimentar:.
El aumento de la respiración
aumento del ritmo cardíaco
Sacudir
Las palpitaciones (sensación de que su corazón está saltando fuera de su pecho)
2Breath profunda y lentamente.
la hiperventilación puede causar espasmos en los músculos del pecho, arterias y esófago. La respiración lenta y profunda reduce la frecuencia respiratoria, la disminución de la probabilidad de espasmos dolorosos.
Cuenta hasta tres en la cabeza en cada inhalación y cada exhalación.
Controlado su respiración en lugar de dejar fiebre del aire en y fuera de su cuerpo. Mediante el control de la respiración, puede tomar el control de la ansiedad o el pánico. [26]
3Use técnicas de relajación.
Un estudio reciente sugiere que la terapia de masaje, termoterapia, terapia y sala de relajación son eficaces en el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada. [27] Después de un curso de 12 semanas de estas técnicas de relajación, los sujetos mostraron una reducción en los síntomas de ansiedad y depresión.
Programar un masaje de 35 minutos que se centra en la liberación miofascial indirecta (puntos gatillo). También pida el terapeuta de masaje para centrarse en las restricciones musculares en el hombro, columna cervical, torácica y lumbar, el cuello y la parte posterior de la cabeza, y el área de hueso en la parte superior de las nalgas.
Encuentra una posición cómoda en la mesa de masaje, utilizando mantas o toallas para realizar cualquier ajuste que necesita.
Reproducir música que hace que se relaje y respire lenta y profundamente. [28]
Pregunta al terapeuta de masaje para usar técnicas de masaje sueco entre los grupos musculares para la transición entre ellos.
Haz el terapeuta el masaje para colocar toallas calientes o almohadillas de calor en los músculos. Cuando él o ella las transiciones entre los grupos de músculos, eliminar el calor de experimentar transiciones entre los grupos fríos.
Tome respiraciones profundas y lentas durante la sesión.
4Schedule una cita con un psiquiatra.
[29] Si los ataques de pánico comienzan a interferir con su vida, y las técnicas de relajación no han funcionado, es posible que necesite ayuda profesional. Ver a un psiquiatra para hablar sobre las posibles causas de su ansiedad. Una rutina constante de la terapia 1-a-1 es la mejor manera de aliviar sus síntomas.
Los terapeutas a veces recetan benzodiazepinas o antidepresivos para las personas que sufren ataques de pánico. Estos medicamentos tratan los síntomas durante un ataque y le impiden tener las futuras.
Método 6Easing Costocondritis o musculoesqueléticos dolor en el pecho
1BE capaz de distinguir y costocondritis dolor musculoesquelético.
[30] [31] las costillas están conectadas al esternón a través del cartílago de la articulación "condroesternales". Cuando que el cartílago se inflama - por lo general de una actividad extenuante - se puede sentir dolor en el pecho de la costocondritis. El ejercicio también puede tensar los músculos del pecho, lo que lleva al dolor musculoesquelético que se siente como costocondritis. El dolor puede ser agudo, dolor, o siente que la presión en el pecho. Por lo general, se sentirá sólo cuando se mueve o respira. Sin embargo, estas dos causas de dolor en el pecho son los únicos que se pueden reproducir poniendo presión sobre el área con la mano.
Para ver la diferencia entre musculoesquelético y dolor en las articulaciones de cartílago, pulse en las las costillas de todo el esternón (hueso en el centro de su pecho).
Si hay dolor al lado del esternón, lo más probable es que haya costocondritis.
2Haga sobre la medicación contraria del dolor.
[32] los fármacos antiinflamatorios no esteroideos como la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno se aliviar el dolor en el cartílago y dolor en el pecho musculoso. Estos fármacos inhiben el proceso de inflamación - ya sea en el cartílago o los músculos -. Reducir las condiciones que causan dolor
Tome 2 píldoras o tabletas con agua y comida. La comida ayuda a prevenir la irritación del estómago.
3Get mucho descanso. Francia El dolor de estas condiciones es autolimitante, lo que significa que va a desaparecer con el tiempo en lugar de persistente . [33] Sin embargo, lo que necesita para descansar los músculos tensos y las articulaciones de las costillas para dar el tejido dañado la oportunidad de sanar. Si no desea dejar de hacer ejercicio por completo, al menos, reducir los ejercicios que ponen énfasis en el área del pecho.
4Stretch de antemano si se hace ejercicio.
[34] Si no estirar adecuadamente su músculos antes de la actividad extenuante, se sentirá opresión y dolor en ellos después de dejar. Esta es la última cosa que quiere cuando usted está experimentando cartílago o dolor muscular. Antes de comenzar las sesiones de ejercicio, asegúrese de estirar los grupos musculares en el pecho:
Levante los brazos rectos por encima de su cabeza, y luego se extienden hasta la parte posterior y los lados como sea posible. Realmente deje que sus músculos del pecho se expanden y se relajen mientras se hace esto.
Estando frente a una esquina, estirar los brazos hacia fuera totalmente y coloque una mano en cada pared. Mueve las manos más separadas una de la otra, dejando que el pecho se acercara a la pared en el proceso.
Con los pies plantados en el suelo, asirse firmemente de los lados de una puerta abierta. Estocada el pecho hacia adelante, sosteniendo su cuerpo por su agarre en el marco de la puerta. También puede simplemente caminar hacia adelante mientras se apoya en el marco de la puerta.
5Utilice una almohadilla térmica.
[35] El calor puede ser un tratamiento efectivo para el músculo en curso o problemas de las articulaciones, y puede aliviar este tipo de dolor en el pecho. [36] coloca la almohadilla de calor en el microondas y el calor como se describe en las instrucciones. Colocarlo sobre las zonas dolorosas de forma intermitente para que no quemarse. El calor aflojará la tensión en los músculos y promover la cicatrización. También puede masajear el área después de la aplicación de calor con las yemas de los dedos para aflojar aún más los músculos. [37]
6Asegúrese una cita con un profesional de la salud si los síntomas continúan.
[38] Si usted está esforzándose continuamente los músculos del pecho, no esperan que el dolor desaparezca rápidamente. Sin embargo, si el dolor persiste incluso con un montón de descanso, debe programar una cita con su médico.
Busque atención inmediata si estuviera en un accidente con un traumatismo torácico. Una costilla rota puede dañar los pulmones y el corazón si no se tratan. Su médico puede realizar una radiografía a tener en cuenta ningún hueso roto.