Sangrado de la nariz, también conocida como epistaxis, son una queja común que puede ocurrir espontáneamente. Sangrado de la nariz se produce cuando el revestimiento interno de la nariz de uno está herido o seco. El daño resultante de los pequeños vasos sanguíneos en la nariz causar una hemorragia. Casi todas las hemorragias nasales se originan en los vasos sanguíneos en la parte delantera del tabique nasal, que es el tejido medio dentro de la separación de ambas fosas nasales. Hemorragias nasales se producen con mayor frecuencia en pacientes con alergias nasales, sinusitis, hipertensión o trastornos de la coagulación. [1] Si usted entiende las causas de sangrado de la nariz y la forma de manejarlos, se puede gestionar mejor su propio sangrado de la nariz.
Pasos para
Método 1Performing primeros auxilios Durante una hemorragia nasal
1Sitúe su cuerpo.
Si usted no tiene un problema grave que llevó a su sangrado por la nariz, puede realizar alguna de primeros auxilios en casa durante un sangrado de la nariz para ayudar a detener la misma. Para empezar, sentarse, ya que es más cómodo que de pie. Incline la cabeza hacia adelante para dejar escurrir la sangre a través de las fosas nasales.
Una toalla puede mantenerse debajo de la nariz para recoger la sangre.
No acostarse ya que esto puede causar que la sangre pase por la garganta.
2Compress la nariz. Vaya con un dedo y el pulgar, apriete final carnosa inferior de la nariz, bloqueando completamente las ventanas de la nariz. Pellizcar en este punto se aplica directamente la presión en la región en la que los vasos sanguíneos se dañan. Esto hace que el movimiento más eficaz, ya que ayudará a detener el flujo de sangre. Mantenga presionar la nariz durante 10 minutos, luego suelte.
Si el sangrado continúa, vuelva a aplicar la presión durante otros 10 minutos.
Mientras lo hace, respirar por la boca.
3Cool ti mismo hacia abajo.
bajar su temperatura corporal puede ayudar a reducir el flujo de sangre a su nariz. Para ello, coloque los cubos de hielo en la boca. Esto ayuda a lograr una temperatura más baja antes de lo que el enfriamiento de la parte externa de la nariz. También le ayudará a mantener la temperatura más baja durante más tiempo.
Esto es más eficaz que la colocación de una compresa fría sobre la nariz. Las compresas frías sobre la nariz no son muy eficaces de acuerdo con un reciente estudio clínico.
También puede chupar una paleta para lograr el mismo resultado. [2]
aerosoles nasales 4Utilice oximetazolina.
Mientras que usted tiene un sangrado por la nariz, pero no de forma regular, puede intentar un aerosol nasal medicado si usted no tiene problemas de presión arterial alta. Este medicamento causa la constricción de los vasos sanguíneos de la nariz. Para utilizar, tomar una pequeña bola de algodón limpio o un trozo de gasa, añadir 1-2 gotas de la pulverización a ella, insertarlos en los orificios nasales, continúe apretando las fosas nasales, y comprobar si hay sangrado después de 10 minutos. [3] |
Si el sangrado se ha detenido, no quite el algodón o gasa durante aproximadamente una hora, debido a la hemorragia puede ocurrir.
el uso frecuente de este fármaco, que es más de 3-4 días a la vez, puede causar la adicción y la congestión nasal. [4]
Estos aerosoles se utilizan únicamente si el sangrado no se detiene en presionar la nariz después de los primeros 10 minutos.
5Wash la nariz y descansar.
Después de sangrado se ha detenido, se puede limpiar el área alrededor de la nariz con agua tibia. Después de haber limpiado la cara, usted debe descansar por un tiempo. Esto es para ayudar a evitar el sangrado.
Usted puede acostarse mientras descansa.
Nariz Método 2Preventing futuro sangra
1BE suave en la nariz.
Desde sangrado de la nariz puede ser causada por las acciones personales, hay algunos métodos preventivos que le ayudará a prevenir el sangrado de la nariz en el futuro. Debe evitar la selección de su nariz. Recogiendo puede causar una lesión en los vasos sanguíneos internos sensibles de la nariz. También se puede desprender los coágulos de sangre que cubren los vasos sanguíneos lesionados previamente y causar un sangrado posterior. También debe mantener la boca abierta, mientras que estornudar para evitar la expulsión de aire por la nariz.
Debe mantener el revestimiento interno de la nariz húmeda suavemente aplique una capa de vaselina o gel nasal dentro de la nariz con una hisopo de algodón dos veces al día. [5]
siempre sonarse la nariz suavemente y hacerlo de un lado a la vez.
también debe cortar las uñas de las manos de los niños para evitar una lesión mayor.
2Buy un humidificador.
Para aumentar la humedad en su entorno, debe comprar un humidificador. Se puede utilizar un humidificador en el hogar o en el trabajo para evitar la sequedad excesiva, especialmente durante el invierno.
Si usted no tiene un humidificador, un recipiente metálico con agua puede ser colocado en la parte superior de los radiadores de calefacción para humidificar el aire .
3Increase su consumo de fibra.
el estreñimiento puede conducir a que lleva hacia abajo para pasar las heces duras, lo que provoca un aumento de sangrado de la nariz, ya que las cepas de los vasos sanguíneos. Esto puede aumentar la presión arterial momentáneamente y desalojar a los coágulos de sangre que cubren los vasos sanguíneos lesionados con anterioridad, lo que eventualmente puede resultar en más hemorragias nasales. El estreñimiento se puede prevenir mediante el consumo de alimentos con alto contenido de fibra y el aumento de la ingesta de líquidos.
4EAT fibra para mantener las heces blandas.
No ejerzas presión durante la evacuación, ya que esto aumenta la presión arterial intracerebral con ello aumentando la posibilidad de ruptura de los vasos sanguíneos pequeños sensible en la nariz [6]
Comer 6 a 12 ciruelas pasas un día son más eficaces que las fibras dietéticas y se puede utilizar para prevenir el estreñimiento. [7]
también debe evitar los alimentos calientes y picantes. El calor puede dilatar los vasos sanguíneos y precipitar la hemorragia. [8]
5Utilice aerosoles nasales salinos.
Aerosoles nasales salinos se pueden utilizar varias veces al día para mantener la nariz húmeda. [9 ] Estos aerosoles nasales no son adictivos, ya que sólo contienen sal. Si no desea comprar, puede hacer su propio.
Para hacer su propio, tomar un recipiente limpio. Mezclar 3 cucharaditas de sal sin yodo y redondeado 1 cucharadita de bicarbonato de sodio. Mezclar tanto los polvos juntos. A continuación, tomar 1 cucharadita de la mezcla de polvo y agregarlo a 8 onzas de agua destilada o hervida tibia. Mezclar bien. [10]
6Eat más flavonoides.
Los flavonoides, que son un grupo de compuestos químicos naturales presentes en las frutas cítricas, puede mejorar la fragilidad de los capilares sanguíneos. [11] Debido a esto , se debe considerar el aumento de su consumo de frutas cítricas. Otros alimentos con un alto contenido de flavonoides incluyen perejil, cebollas, arándanos y otras bayas, té negro, té verde y el té oolong, los plátanos, los cítricos, el Ginkgo biloba, vino rojo, espino amarillo y chocolate negro (con un contenido de cacao del 70% o mayor).
no debe tomar suplementos de flavonoides, tales como píldoras, tabletas de ginkgo quercetina, extracto de semilla de uva y semillas de lino, porque dan lugar a un mayor contenido de flavonoides y eventual toxicidad. [12]
Método 3Understanding nariz sangra
1Learn los tipos de hemorragias nasales. México la tipos de sangrado de la nariz depender de qué parte de la nariz viene el sangrado de. En nariz sangra anterior, surge el sangrado en la parte frontal de la nariz. También puede tener una nariz sangra posterior, donde se origina el sangrado en la parte interna de la nariz. Sangrado de la nariz también puede ser espontáneo con una causa identificable. [13]
2Know las causas.
Hay muchas causas para el sangrado de la nariz. Cuando usted consigue uno, usted debe evaluar cuál de las causas más probable es la razón por la que recibió su hemorragia nasal y evitar la situación, si es posible en el futuro. Usted puede obtener un sangrado por la nariz debido a un trauma autoinducido, sobre todo como resultado de la recolección nasal. Esta es la causa más común en los niños pequeños. Otras causas incluyen el abuso de sustancias de drogas como la cocaína, trastornos de los vasos sanguíneos, trastornos de coagulación de la sangre, y el trauma a la cabeza o la cara.
Los factores ambientales como la humedad baja, lo cual es común durante el invierno, puede inducir la mucosa irritación y sangrado. La incidencia de sangrado aumenta nasal en un clima más frío.
Las infecciones de la nariz y los senos puede causar una hemorragia nasal. Las alergias también pueden causar inflamación de la mucosa, lo que conduce a sangrado de la nariz.
En algunos casos especiales, la migraña en los niños también se han propuesto como una causal. [14]
Un traumatismo en la cara puede también pueden causar una hemorragia nasal que se produzca.
3Avoid ciertas situaciones.
Si se obtiene un sangrado por la nariz, se debe evitar ciertas situaciones y acciones que puedan empeorar la situación. No se incline hacia atrás. Esto puede hacer que la sangre correr por la garganta, lo que podría provocar el vómito. También debe evitar hablar y toser. Esto puede irritar pueden ocurrir en la mucosa nasal y re-sangrado.
Si tiene que estornudar, mientras que su nariz está sangrando, usted debe tratar de expulsar el aire por la boca para que no se lastime aún más su nariz o causar más sangrado.
no se suene la nariz o recoger, sobre todo si el sangrado está disminuyendo. Usted puede desalojar coágulos sanguíneos formados y el sangrado puede ocurrir de nuevo.
4Visit el médico.
Hay ciertas situaciones en las que es necesario visitar a un médico. Si la hemorragia es grave, más que unas pocas gotas, dura más de 30 minutos, y se repite con frecuencia, usted debe consultar a un médico. [15] También es necesario buscar atención médica si se vuelve extremadamente pálido, cansado, o desorientado. Esto puede ocurrir como resultado de la pérdida de sangre significativa.
Si tiene dificultad para respirar, especialmente si la sangre pasa por la garganta, es necesario consultar a un médico. Esto puede conducir a la irritación y la tos. Hay una posibilidad de infección, como resultado, que eventualmente puede causar problemas respiratorios.
Siempre se debe acudir al médico si el sangrado por la nariz comenzó como resultado de una lesión severa en la nariz. [16]
también debe acudir al médico si tiene un sangrado por la nariz mientras se está tomando un medicamento que previene la coagulación de la sangre, como la warfarina, clopidogrel, o una aspirina todos los días. [17]