Cada vez que se corta o raspa, lo más probable es que se forme una costra. Aunque puede ser tentador para recoger la costra, que es una mala idea, ya que puede causar cicatrización y evitar que la herida sane apropiadamente. Para evitar arrancando su costra, mantenerlo vendado, distraerse, y tratar de mantener los dedos alejados de ella.
Pasos para
Parte 1Keeping a sí mismo de escoger de su costra
1Cubra él.
Vendaje bien. Deje que la piel cure naturalmente. El quitar de una costra puede conducir a la cicatrización y posteriores problemas con la cicatrización de la herida. Si se mantiene cubierto, lo más probable es que no tendrá la tentación de tratar de quitar la costra. [1] |
2Distract mismo.
Mantener las manos ocupadas por lo que no están recogiendo a su costra. Si estás haciendo algo más, es más difícil de escoger su costra, y que sólo podría olvidar que está ahí si lo hace un buen trabajo distraerse.
Cocine
Knit
Limpio algo
andar en bicicleta
Ir escalada en roca
hacer yoga
3Remind mismo no para recoger en él.
Poner algo en su mano para recordar - un sello, una pulsera, un anillo extraño. Pintar las uñas de la mano que se utiliza para recoger la costra. Esperamos que pueda recordar cuando vea las uñas que no debe estar cerca de la costra. Aún mejor, pintar las uñas negro o verde - algo que realmente destaca - y no pintar las uñas de la mano opuesta [2]
4Reward a sí mismo por no recoger su costra
.. hacer un trato con usted mismo - si voy un día sin la selección de mi costra, consigo X. O si eso es demasiado tiempo, hacer un trato en el que se recompensa después de medio día
5Make seguro de que usted no tiene. recogiendo las enfermedades de la piel.
personas que la padecen de forma compulsiva recogen en su piel y no pueden ayudarse a sí mismos. Si usted piensa que podría aplicarse en su caso, consulte a un profesional de la medicina. [3]
Parte 2Dressing su herida
1Wash la herida con agua y jabón.
Es importante vendar adecuadamente, por lo que no se puede llegar a ella para recoger en él. Cortes y raspaduras son comunes, y la mayoría de éstos crearán una costra durante el proceso de curación. Trate de usar jabón de glicerina en lugar de un jabón antibacteriano sobre la herida. Jabón de glicerina es mejor para hidratar y la hidratación de la piel. Tenga cuidado al lavarse la costra - usted no quiere romperlo. Pat la costra seca. [4]
2Aplique un antibiótico.
Elige una crema o ungüento antibiótico, disponible en cualquier farmacia. Esto no va a ayudar a que la herida cicatrice más rápido, pero va a matar a los gérmenes que pudieran permanecer en la herida. Puede ser que pique, pero que va a ayudar a que la herida cicatrice mejor de lo que lo haría sin antibióticos. [5]
3Cover la herida, ya que es la formación de costras.
A pesar de que muchos de nosotros hemos aprendido que no se debe cubrir una herida Una investigación reciente muestra que en realidad es mejor para cubrirlo. Es probable que tome al menos 4-5 días para la costra para formar completamente y la herida para sanar. Mantenga cubierto por ese período. [6]
Parte 3Caring para su Costra
1Know por la cual no debe quitarse la costra.
Cuando se raspa o se rompe la piel , células especiales de la sangre llamadas plaquetas comienzan a unirse y formar un coágulo en el que se lastime. Estos coágulos funcionan como un vendaje protector que mantener la herida de continuar a sangrar. Las costras sirven a un propósito importante, y hay que dejar que su cuerpo a curarse mediante la formación de una costra. [7]
2Configure el vendaje en su costra diaria.
Usted tendrá que cambiar el vendaje cualquier momento se moja (que podría ser más de una vez al día). Si no se moje, elegir un tiempo diario para cambiar el vendaje. Lave suavemente la costra y volver a aplicar el apósito. [8]
3Inspect su costra de signos de infección diaria.
Está cambiando la costra de color, consiguiendo hinchada o supuración en absoluto? Es la piel alrededor de la licitación sarna, roja o caliente al tacto? Estos son síntomas de una infección que necesita ser tratado por un profesional médico. [9]
4Wait algún tiempo.
Tiempo, la costra cae para revelar la nueva piel por debajo. Es de esperar que se caerá por sí mismo sin que recoger en él. Esto suele suceder por sí mismo después de una semana o dos. Si todavía tiene problemas para obtener su herida se cure, es una buena idea consultar con su profesional de la medicina. [10]