La asfixia se produce cuando una persona obtiene un cuerpo extraño, por lo general los alimentos, atrapado en su tráquea, lo que impide la respiración normal. La asfixia puede resultar en daño cerebral o la muerte, y daños graves puede ocurrir en cuestión de minutos. La maniobra de Heimlich es la técnica más común utilizada para salvar a una persona de asfixia. Si no hay nadie más en torno a quién es capaz de ayudar a usted, usted puede ahorrar. Seguir unos sencillos pasos para aprender a realizar la maniobra de Heimlich en uno mismo.
Pasos para
Parte 1Preparing realizar la maniobra de Heimlich
1Trata a toser a cabo el objeto extraño.
Si se siente como que tiene algo atrapado en la garganta, usted debe tratar de toser a cabo. Si puede toser con fuerza suficiente como para sacarlo, entonces no debería tener que realizar la maniobra de Heimlich. Si no puede sacar el objeto, por la tos y está luchando por aire, es necesario actuar con rapidez, especialmente si usted está solo.
Es necesario para expulsar la obstrucción antes de perder la conciencia. [1] |
Incluso a través de la maniobra de Heimlich, continúe a toser intencionadamente.
2Asegúrese un puño.
a empezar a prepararse para realizar la maniobra de Heimlich en sí mismo, tiene que obtener su manos colocadas correctamente en primer lugar. Haga un puño con su mano más fuerte. Se coloca sobre el abdomen, justo por encima del ombligo y por debajo de la caja torácica.
Usted necesita asegurarse de que su mano está en el lugar correcto para que pueda asegurarse de que no hacen daño a los nervios y es a lo sumo lugar oportuno para expulsar el objeto.
Esta colocación puño es el mismo que en la maniobra de Heimlich tradicional. [2]
3Mantenga el puño con la otra mano.
vez usted tiene su puño en su lugar, es necesario añadir la otra mano para hacer palanca. Abra la otra mano y se coloca sobre el puño que tiene en su estómago. Usted necesita asegurarse de que el puño está en el centro de su mano.
Esto le permitirá empujar con más fuerza cuando se inicia la maniobra de Heimlich. [3]
Parte 2Performing la Maniobra de Heimlich en sí mismo
1Drive el puño dentro y hacia arriba.
a tratar de conseguir el objeto extraño desalojado, es necesario empujar el puño y la mano en su diafragma o área del estómago . Use un movimiento rápido en forma de J, y luego hacia arriba. Repita varias veces.
Si esto no desalojar el objeto extraño muy rápidamente, es necesario tratar de añadir más fuerza con un objeto estable. [4]
fuerza 2Agregue con una objeto estable.
en su área inmediata, es necesario encontrar un objeto estable que está a punto de cintura alta que se puede agacharse. Una silla, una mesa o un mostrador funcionarán bien para esto. Con las manos aún entrelazadas delante de usted, doblada sobre la silla, mesa, mostrador, o cualquier otro objeto sólido. Aprieta los puños entre la silla y el abdomen y conducir su cuerpo contra el objeto sólido.
Esto aumentará en gran medida la fuerza que se aplica a su diafragma, que será más eficaz para ayudar a desalojar objetos extraños atascados en serio. [ ,,,0],5]
3Repita.
Usted no puede ser capaz de desalojar el objeto en el primer intento. Es necesario repetir rápidamente se empuja hacia el objeto estable hasta que se retire el objeto. Debe volver a la respiración normal una vez que se retira. [6]
A pesar de que es muy miedo, es mejor si permanece en calma. Presa del pánico sólo aumentará su ritmo cardíaco y la necesidad de aire, lo que hará que sea peor.
Una vez que haya desalojado, sentarse y recuperar el aliento.
Si usted encuentra que no se siente cómodo o tiene dolor de garganta, es posible que necesite ver a su médico. [7]
Si no puede conseguirlo desalojado, llame al 911. [8]