Un esguince ocurre cuando el ligamento, que es el tejido elástico que conecta dos huesos, en tramos o la tira parcial o totalmente. [1] La mayoría de los niños tienden a obtener un esguince, ya que por lo general hacen mucho de las actividades físicas como correr, saltar y jugar, pero también pueden obtener un esguince de accidentes como caídas y al ser golpeado por un objeto en movimiento. Los esguinces pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo donde hay una articulación, músculo, hueso y ligamento. En los niños pequeños, los esguinces de tobillo son los más comunes, seguidos de la rodilla, muñeca, esguinces y pulgar.
Pasos para
Parte 1Recognizing los signos y síntomas de un esguince
1Ask su hijo si se sienten ningún dolor o calor en la zona lesionada.
Un esguince de ligamento implicará y el daño tisular, por lo que su hijo debe sentir dolor. Calor en el área lesionada se debe a que el cuerpo de su hijo va a tratar de prevenir la infección por el aumento de la temperatura de la zona lesionada. es menos probable que prosperan en temperaturas más altas bacterias.
Si su hijo le indica que están experimentando agudo, dolor o un dolor insoportable, los llevan al hospital o clínica más cercana. Esto podría ser una señal de que los tejidos o estructuras alrededor del ligamento también son dañados. [2] La cirugía puede ser necesaria para solucionar este nivel de la lesión.
2Notice si no es el área lesionada hinchada o con aspecto magullado y rojo. México la causa daño esguince en el ligamento y otras estructuras adyacentes, lo que conduce a una hemorragia interna y un aflujo de sangre a la zona lesionada, lo que resulta en la inflamación.
Si su hijo tiene un esguince, habrá moretones o enrojecimiento en el área lesionada durante los siguientes 12 a 24 horas y en la primera semana de tener la lesión. Los hematomas son un signo de hemorragia interna.
3comprobar si el niño tiene dificultad para mover su articulación lesionada de lado a lado o de adelante hacia atrás.
Debido a la hinchazón y el dolor, su hijo puede tener un rango limitado de movimiento en la zona lesionada.
Si su niño no puede mover la articulación esguince en absoluto, esto puede ser una señal de nervio severa y daño a los tejidos, y requerirá atención médica inmediata. Llevar a su hijo al hospital o clínica más cercana. [3]
4 Tome a su hijo al hospital o clínica si el área lesionada está adormecida más cercano.
Esto puede indicar la zona lesionada es no conseguir suficiente sangre y oxígeno, y requieren atención médica inmediata. [4]
Parte 2Treating el esguince en el hogar
1Assess la zona lesionada. Usa de que su hijo no muestra ningún síntoma de un esguince grave que debe ser tratada por un médico en el hospital, como un dolor intenso.
Si su hijo puede tolerar el dolor y el área lesionada está caliente, de color rojizo o rosado en apariencia, esto significa que el sitio de la lesión todavía tiene un buen flujo sanguíneo y pueden ser tratados en casa. [5]
Si el área del esguince no mejora dentro de las primeras 48-72 horas, es necesario llevar a su hijo al hospital o médico más cercano . Diagnósticos y exámenes físicos pueden revelar otros problemas más graves, conjuntas.
masaje 2Avoid o al ejercer presión innecesaria en la zona.
Masajear la zona promoverá aumento del flujo sanguíneo al sitio y empeorar el dolor de su hijo. También puede dar lugar a aumento de la hinchazón en la zona.
3Aplique un vendaje de compresión para un esguince de tobillo.
Para tratar un esguince de tobillo, empezar a envolver en la base del dedo gordo de su hijo. Esto ayudará a los fluidos de sus dedos de los pies se muevan de nuevo a su corazón y reducir la cantidad de inflamación en el área.
Obtener una buena envoltura de base en la punta para que el vendaje elástico no se viene abajo.
una vez que cubría las partes frontal y posterior de su pie, continuar con la envoltura en la parte superior de su tobillo y hacer una figura 8 envoltura. Su talón y los dedos deben estar expuestos.
Asegure la envoltura con un broche de metal.
Compruebe dedos de los pies de su hijo para la circulación. Vuelva a envolver la zona si sus dedos de los pies se ven azules o si se quejan de la envoltura se siente muy apretado.
4Apply un vendaje de compresión a un esguince en la muñeca.
Compresión ayudará a reducir la hinchazón en el área. Sin embargo, es necesario asegurarse de que se coloca el vendaje elástico por lo que no es demasiado apretado, ya que esto impedirá la correcta circulación sanguínea.
Para tratar un esguince en la muñeca, envolver una venda elástica alrededor del antebrazo de su hijo.
Tome la punta de la venda elástica y empezar a envolver desde la base de sus dedos todo el camino hasta el antebrazo, deteniéndose cerca del codo.
la superposición de la venda elástica alrededor de la mitad de la anchura de la primera envoltura aplicada.
Comprobar la circulación de la zona envuelta. Si los dedos del niño se ven azules o se quejan de entumecimiento o sensación de opresión, reiniciar el proceso hasta que la envoltura se siente cómodo y no demasiado apretado.
5Si el esguince es más grave, férulas de uso y una venda elástica para inmovilizar el esguince.
Busque los materiales rígidos como el cartón para hacer una férula y el material elástico como un calcetín para envolver alrededor de la zona lesionada.
para entablillar un esguince de tobillo, tres piezas de cartón del mismo tamaño . Ponga una pieza bajo los pies de su hijo, y una pieza en ambos lados del tobillo de su hijo. Envolver la férula con el calcetín para asegurarlo.
Para entablillar un esguince de rodilla, coloque un pedazo de cartón en la parte posterior de la rodilla de su hijo. Asegúrese de que sea lo suficientemente largo para que la pierna de su hijo no puede flexionar. Envolver el calcetín alrededor de la férula.
Para entablillar un esguince de muñeca, colocar un trozo de cartón debajo de su muñeca. Asegúrese de que sea lo suficientemente larga como para que su muñeca no se flexiona. Usando el calcetín, envuelva a partir del pliegue palmar (una sola línea a través de la palma de la mano) que va hasta el antebrazo de su hijo. [6]
Para entablillar un esguince de hombro, conseguir un gran pañuelo y doblarla en triángulo para crear una honda bajo el antebrazo del hombro lesionado. Amarre los dos extremos de la parte posterior del cuello de su hijo para que el movimiento de su hombro es limitado.
Parte 3Helping su hijo se recupere
1Avoid aplicación de calor a el área lesionada dentro de los primeros 1-3 días.
Aunque una compresa de calor puede sentir relajante para su hijo, que sólo aumentará la hinchazón del sitio y sólo conducirá a más dolor después de retirar la compresa de calor.
2Wait al menos 48 horas antes de aplicar una compresa fría o hielo en el área del esguince. Cómo evitar la aplicación de una compresa fría en el área esguince de inmediato, ya que este retraso permite que el cuerpo de su hijo para el suministro de sangre, oxígeno y nutrientes a la zona lesionada para facilitar la curación.
Si el hielo se aplica a la lesión durante las primeras 24 horas, la curación se retrasará como el hielo va a constreñir los vasos sanguíneos y limitar el flujo sanguíneo a la zona. [7]
Una compresa fría reduce la hinchazón al reducir el flujo de sangre al área lesionada y adormecer sus terminaciones nerviosas, lo que reducirá el dolor de su hijo. [8]
3Después 48 horas , aplicar una compresa fría durante 5 a 20 minutos o hasta que la piel esté adormecida.
Pregúntele a su hijo si no pueden sentir nada en el área del esguince con la compresa fría aplicada. Si esto ocurre, retire la compresa fría y vuelva a aplicarlo cada 2 a 4 horas al día hasta que la hinchazón. [9]
Para aplicar una compresa fría, envolver el hielo o una bolsa de hielo en un paño limpio y colocarlo en el área del esguince. [10]
no aplique el hielo directamente sobre la zona esguince ya que esto puede causar quemaduras por frío o daños en la piel de la temperatura extremadamente fría. [11]
Evitar la aplicación de la compresa fría antes de acostarse o cuando su niño está dormido. Si lo hace, no olvide quitar la compresa después de 20 minutos.
4Elevate la zona lesionada por encima de su corazón con almohadas.
Esto ayudará a que la sangre retorne a su corazón y mejorar la circulación sanguínea en la zona lesionada. El aumento del flujo de sangre es importante porque el oxígeno y los nutrientes ayudarán esguince de su hijo para sanar adecuadamente. [12]
Su hijo también puede colocar almohadas debajo de la zona esguince para elevarla mientras duermen, leer o ver la televisión .
5Make que su hijo descanse el área lesionada.
Dependiendo de donde ocurre el esguince, de descanso no significa que su hijo no va a ser capaz de hacer otras cosas. Aún así, pueden realizar otras actividades, pero sólo si no ponen presión innecesaria sobre la lesión o causar una gran cantidad de movimiento utilizando el área lesionada.
Su hijo debe descansar la articulación esguince y no utilizarla en absoluto para los primeros 1 a 2 días. Después de este punto, su hijo puede utilizar el área del esguince, pero no más allá cuando sienten dolor en la articulación esguince.
Un esguince puede durar de 2-4 semanas, dependiendo de la extensión de la lesión. Afortunadamente, los ligamentos de los niños por lo general se curan más rápido en comparación con la de los adultos. Esto se debe al rápido crecimiento y desarrollo de los niños en esta etapa.
muletas 6Get para su hijo cuando se desea mover o caminar. Estos
será especialmente útil si tienen un tobillo o del pie torcido. Si ponen el peso en las muletas de apoyo, en lugar de en el área del esguince, esto ayudará a la zona para sanar adecuadamente.
7Encourage a su hijo a moverse suavemente o estirar el sitio de la lesión mientras se recuperan.
esto es necesario para evitar la rigidez en la zona.
Mientras que el descanso es importante para una recuperación más rápida, el movimiento suave del sitio de la lesión puede hacerse tan pronto como el primer día. Enseñe a su hijo para detener el movimiento de la zona esguince solamente si experimentan ningún dolor insoportable.
8Give a su hijo un over-the-analgésico de venta libre.
Uno de los comunes sin receta analgésicos de venta disponibles en la farmacia local es paracetamol o acetaminofeno. Su función es inhibir la producción de prostaglandinas, que son sustancias que estimulan los receptores del dolor para enviar señales de dolor al cerebro.
La dosis recomendada de paracetamol se basa en el peso de su hijo. La dosis debe ser de 10 a 15 mg cada kg del niño. Así que si el peso del niño es de 30 kilogramos, es necesario multiplicar 30 por 10 o 15 mg. Esto significa que usted dará a su hijo de 300 a 450 mg de paracetamol. Dar a esta dosis cada 4 a 6 horas.
Este cálculo se puede utilizar para niños de 2 a 12 años de edad. [13]
Tenga en cuenta que los analgésicos sólo tratan el dolor asociado con esguince, no esguince sí mismo. Si el esguince no es grave, se resuelve espontáneamente, con el tiempo y el descanso adecuado.