calor en españolTrastornos por calor
Nuestros cuerpos crear una enorme cantidad de calor. Normalmente, son enfriados a través del sudor y por el calor que irradia a través de la piel.
Sin embargo, cuando hace mucho calor, mucha humedad y otras condiciones, este sistema natural de enfriamiento puede empezar a fallar, permitiendo que el calor en la estructura corporal a niveles peligrosos. La enfermedad puede causar calor, tales como calambres por calor, agotamiento por calor o golpe de calor.
calor Los calambres
Los calambres por calor son breves, calambres musculares dolorosas en las piernas, los brazos o el abdomen que pueden ocurrir durante o después del ejercicio vigoroso en el calor extremo. El sudor que se produce con la actividad física intensa hace que el cuerpo pierda sales y fluidos. Este bajo nivel de sales hace que los músculos a sufrir calambres.
Los niños están particularmente en riesgo de calambres por calor cuando no están tomando suficientes líquidos.
Aunque dolorosa, calambres por calor en su propia Aren ' t grave. Sin embargo, los calambres pueden ser el primer signo de la enfermedad por calor más grave, por lo que debe ser tratado inmediatamente para ayudar a evitar cualquier problema
Qué hacer:.
Un lugar fresco, reposo y líquidos debería aliviar las molestias de un niño. Si es posible, preferiblemente líquidos que contengan sal y azúcar, tales como las bebidas deportivas. estirar y masajear los músculos acalambrados también puede ayudar.
Agotamiento por calor
El agotamiento por calor con suavidad es una enfermedad por calor más grave que puede ocurrir cuando alguien en un clima caliente o el medio ambiente no ha estado bebiendo suficientes líquidos. Los síntomas pueden incluir:
aumento de la sed
debilidad
desmayos
calambres musculares
náuseas y /o vómitos
irritabilidad
dolor de cabeza
aumentar la sudoración
piel fría y húmeda
elevación de la temperatura corporal, pero menos de 104 ° F (40 ° C)
Qué hacer:.
Llevar a su hijo a un lugar más fresco en el interior, un coche con aire acondicionado, zona de sombra o
Eliminar el exceso de su hijo prendas de vestir.
Anime a su hijo a beber líquidos fríos que contengan sal y azúcar, tales como las bebidas deportivas.
Poner un paño húmedo frío o agua fría sobre la piel de su hijo.
Llame a su médico para obtener asesoramiento. Si su hijo está demasiado agotado o enfermo para beber, el tratamiento con intravenosa (IV) fluidos pueden ser necesarios.
Si no se trata, el agotamiento por calor puede convertirse en un golpe de calor, que puede ser fatal.
El golpe de calor
La forma más grave de la enfermedad del calor es un golpe de calor. El golpe de calor es una emergencia médica potencialmente mortal.
En un golpe de calor, el cuerpo no puede regular su propia temperatura. La temperatura corporal puede elevarse a 106 ° F (41,1 ° C) o incluso más, lo que lleva a un daño cerebral o incluso la muerte si no se trata rápidamente. Se requiere un tratamiento médico oportuno para llevar la temperatura del cuerpo bajo control.
Los factores que aumentan el riesgo de un golpe de calor incluyen la actividad física y el exceso de ropa extrema en un clima caliente con la ingesta inadecuada de líquidos.
El golpe de calor también puede ocurrir cuando un niño se deja en, o se convierte accidentalmente atrapado en un coche en un día caluroso. Cuando la temperatura exterior es de 93 ° F (33,9 ° C), la temperatura en el interior de un automóvil puede llegar a 125 ° F (51,7 ° C) en sólo 20 minutos, elevando rápidamente la temperatura del cuerpo a niveles peligrosos.
Qué Hacer:
Llamada de atención médica de emergencia si su hijo ha estado fuera de las temperaturas extremas u otro ambiente caliente y muestra uno o más de estos síntomas de golpe de calor:
fuerte dolor de cabeza
debilidad, mareo
confusión
náuseas
respiración rápida y el ritmo cardíaco
pérdida de conciencia
convulsión
sin sudor
enrojecida, piel caliente, seca
temperatura de 104 ° F (40 ° C) o más
a la espera de ayuda:
Obtener su hijo en el interior o en la sombra.
Desvista su hijo y esponja o él o ella sofocar con agua fría.
no dar líquidos a menos que el niño esté despierto, alerta, y actuando normalmente
Una onza de prevención
para ayudar a proteger a los niños de las enfermedades por calor:.
Enseñar a los niños a beber siempre mucho líquido antes y durante la actividad en caliente , el clima soleado y mdash; incluso si no están sedientos.
Asegúrese de que los niños usan colores claros, ropa suelta y utilizar protector solar cuando esté afuera
En los días calurosos o húmedos., asegúrese de que sus hijos sólo participan en pesada actividad al aire libre antes del mediodía y después de las 6PM
Enseñar a los niños a entrar a la casa, el descanso y el hidrato de inmediato cada vez que se siente sobrecalentado.