Muchas personas creen que la intimidación es sólo un problema para los niños en edad escolar. Desafortunadamente, las personas que creen que la intimidación sólo existe en la zona de juegos son muy equivocado. Haciendo burlas e insultos hacia los colegas puede ser la burla de oficina normal, pero ¿cómo saber cuándo broma amistosa de una persona se ha convertido en la miseria de otra persona? Las observaciones y los comportamientos pueden ser aceptables para el agresor, pero la víctima puede sufrir pérdida de confianza y el temor de venir a trabajar. Entonces, ¿cómo diferenciar entre tomar una broma y ser víctima de un matón malicioso? DiagnosisFriendly la burla o Nombre vicioso Calling? 1. La pérdida de confianza Si las observaciones están haciendo paranoico la broma ha ido demasiado lejos. Nadie debe ser obligado a sentirse inadecuado o menos valioso que sus colegas, y si es así como un compañero de trabajo te ha hecho sentir entonces usted es una víctima de bullying.2. Temiendo trabajo Si un colega está haciendo que sea miedo o no querer asistir al trabajo a causa de su comportamiento, entonces usted es una víctima de la intimidación. En particular, los gerentes son a menudo la causa de un empleado por temor a asistir al trabajo. Indicadores que un gerente es la intimidación puede incluir el gerente: gritos regular en que para intimidar; propósito que humillar, mientras que alrededor de colegas; ajuste que las tareas que saben que va a fracasar; socavar sus capacidades dándole tedioso y menospreciar las tareas de oficina y excesivamente que la supervisión de la aplicación de presión y el estrés. 3. El estrés y la depresión enfermedad relacionada Si su situación de trabajo está haciendo que se sienta deprimido o estresado es el momento para comunicarse con su jefe. Es ilegal que un empleador para permitir a un colega que sufren de estrés relacionado con el trabajo y la depresión bajo la sana y Seguridad en el Trabajo de 1974. Muchas personas no se dan cuenta de cómo el estrés y la depresión pueden llevar a síntomas de enfermedad física, tales como: ansiedad, náuseas , dolores de cabeza, insomnio, síndrome del intestino irritable y la presión arterial alta. El trabajo nunca debe comprometer la salud de un empleado por lo que cualquier enfermedad causada por el trabajo debe ser reported.ResolutionNow Sé que es la intimidación, ¿qué sigue? 4. Enfrentan a sus matones miedo siguen a las víctimas individuales fuera porque ellos creen que es un blanco fácil y están saliendo con la tortura de la víctima. el peor temor de un agresor es alguien que se levanta a ellos. Confrontar al agresor de una manera tranquila y civilizada y, en algunos casos, el acoso se detendrá inmediatamente. A veces las personas no se dan cuenta de cómo se siente por lo diciéndoles que podrían dar lugar a que siendo tratado con más respeto y sensitivity.5. Un problema compartido es un problema halvedConfiding sus sentimientos de un amigo o colega de su confianza puede tomar algunas de las pesaje de sus hombros y ofrecerle apoyo. Además, es posible que no esté solo en su situación como otros colegas podrían ser víctimas sin conocimiento del usuario. 6. Informe a su representante sindical Esto debe hacerse independientemente de si operan en su trabajo. apoyo legal y asesoramiento pueden ser ofrecidos o el representante del sindicato podrían hablar con el agresor en su nombre. Si usted no tiene ya un representante del sindicato a continuación, obtener uno! Todos tienen derecho a afiliarse a un sindicato y es ilegal que un empleador que despida a unirse a un union.7. Construye un expediente Esto puede sonar dramático, pero la intimidación es, obviamente, arruinando una parte importante de su vida. Asegúrese de registrar todos los casos de acoso en las que se lleva a cabo y los nombres de los testigos por lo que un representante de la unión o el administrador puede ver un patrón en el comportamiento del agresor. Puede valer la pena grabar estos en un diario para que pueda referirse fácilmente volver a ellas.8. Informe a su gerente Si es el gestor de que se abusa, a continuación, ponerse en contacto con una autoridad superior o gerente diferente dentro de la empresa. Es su deber de diligencia para eliminar el acoso del lugar de trabajo y lo más probable es que sea decepcionado si fueras cada vez ausente debido al estrés relacionado con el trabajo. Si no te creen, mostrarles su expediente y pedirles una observación unos días para que puedan evaluar la situación themselves9. Hacer una queja formal Este es el último recurso, pero si sus gritos caen en oídos sordos a continuación, siga el procedimiento de quejas de la compañía. El acoso en el trabajo es inaceptable y no debe ir unsolved.PreventionThe intimidación se ha detenido, pero ¿cómo sé que no volverá a suceder? 10. Valer su autoridad Ya sea que haya resuelto la situación en su oficina o decidido tomar un nuevo trabajo, lo último que desea es para que sea un tema recurrente. Trate a sus compañeros de trabajo con respeto y esperar respeto a cambio. Informe de cualquier intimidación nota si está ocurriendo a usted oa otra persona en las primeras etapas para evitar una situación de miseria y mantener la armonía dentro del entorno de oficina.