Top Ten cuidado de sí mismo para Transformation1) Salir con su perro (s) y el gato (s) - ver las vigas del sol y de la luna bailar sobre ella whiskersFeel el sentido de compañerismo mientras camina con el perro, preferentemente fuera una ventaja, y cuando el perro trota junto a tu lado, disfrutar de la sensación de juego, la protección y la diversión! 2) a propósito práctica viva en el presente momentFeel la naturaleza en curso del aquí y ahora, al comienzo, sentido sin fin de una vida totalmente dimensionada totalmente despierto experiencia energizado,,, de Todo lo que Is.This es él! y es maravilloso! 3) aprendes a tomarte a la ligera, y en el proceso, se ríen de usted ahora, no retrospectivelyPractice mirando una situación desafiante de todos los aspectos de lo que es divertido de ello, en lugar de lo que es triste, trágico o molesto. Hemos sido programados para ser drama reinas y los reyes, jugando a cabo cada detalle de una situación angustiosa con gran seriedad, y tal vez 10 años más tarde, por fin reír de lo happened.Laugh Ahora! En 10 años, reír aún más difícil! Y a los ángeles se reirá con usted! 4) Aprende a pasar el tiempo por sí mismo, y aprender a disfrutar a tope! El sentido de flujo libre que surge en momentos de solo-dad es una liberación. Una vez que se ha experimentado, tendrá que experimentar una y otra again.Put en la música y la danza! Sentir la gran sensación de comunión con su ser creativo y libre de preocupaciones, los espíritus ancestrial que te siguen, con sus guías superiores que le rodean, con sus ángeles guardianes que protegen you.5) arrendamiento Práctica ir a una potencia mayor que yourselfThis transformacional herramienta requiere un sentido permanente de la fe; que no tiene que controlarlo, usted no causó, y no se puede curar it.So dejarlo ir - ya no es su preocupación. Observe como lo suelte, y ver que se disuelve en el éter de timelessness.6 perdón Práctica) por el aprendizaje de la bondad amorosa meditationWhen sensación de pensamientos negativos acerca de otra persona, que somos los que suffer.Similarly, perdonando a las personas que tienen nos perjudicado, nosotros somos los que son liberados y se purifica. La vida nos da la oportunidad de empezar de nuevo. El perdón es para darnos el regalo de dejar ir /Dejar que Dios.7) Que todos los seres se liberen del sufrimiento - incluso aquellos que han perjudicado us8) Que todos los corazones de todo el mundo estar abierto a todo dolor y joyPain, la enfermedad y la separación puede causar una apertura a un mayor propósito y destino, lo que lleva a un sentido de unidad con all.This es una gran gift.9) que la luz sumergir a todos los corazones compartidos; Que todos los corazones compartidos animar a la tierra para sanar de forma espontánea; En primer lugar curarse a sí mismo. Otros son curados por la palpación de los rayos curativos; Y el Planeta Tierra es automáticamente healed10) Que todos los seres en todas partes disolver las sombras del pasado a la luz de la curación presente; Que todos vivir en la misericordia y cuidar unos de otros y de nosotros mismos; Que todos llegado a atesorar nosotros mismos y entre sí; Que todos llegado a atesorar uno al otro en nosotros mismos; La separación entre uno mismo y los demás es una ilusión; Vivir en un estado de realidad al unirse a su corazón con todos los seres, animales, árboles y rocas; Y con las estrellas, Siente la exhileration de un espectáculo de meteoros, y llevar esto con usted, para siempre.