Al igual que las resoluciones de Año Nuevo y los compromisos primo-doble-3ª eliminado para ayudar a construir ese porche, algunas personas saltan en libros o cursos con las mejores intenciones de autoayuda, sólo para caer plana unos pocos meses (incluso semanas o días) más tarde, cuando están de vuelta a los viejos hábitos, o nunca los dejaron para empezar.
¿Por qué es esto? ¿Por qué cuando se trata de autoayuda empiezan gente de carreras de velocidad, pero no logran terminar el maratón?
Para culpar a la motivación y el compromiso personal por sí sola puede ser un poco duro, como el más fuerte de los testamentos todavía podría beneficiarse de la comprensión de unos pocos patrones en el comportamiento humano, y cómo evitarlos.
evitar acostarse a la fuente
Recuerde lo estresante y embarazoso que era decirle a su maestro cómo su perro proverbial comió su preparación? ¿Cómo eras de que su voz se rompería hasta el punto de placas tectónicas cambiarían?
Esa reacción de ser falsa nos ayudó a enseñar a una edad temprana es sólo mejor ser honesto y acabar de una vez. Usted no está engañando a nadie, así que por qué terminar el día con tu castigo
y la ansiedad innecesaria
?
Lo que pasa con los libros de autoayuda, en particular, es que no hay nadie para responder a ti mismo, pero, por lo que es mucho más fácil para dejarla pasar una técnica tarea o práctica recomendada, y saltar al siguiente capítulo. Si bien esta sección advierte contra la mentira a la fuente -. El libro o artículo u otro material del que está aprendizaje- es realmente acerca de la mentira a sí mismo
Cuando se salta las técnicas recomendadas, estás negando todos los bits de sus buenas intenciones y la voluntad de hacer un cambio. Claro, usted puede pensar que "lo consigue" sin tener que practicar físicamente - usted es inteligente, después de todo - pero a veces estas tareas es menos acerca de ayudar a entender mejor, y más acerca de romper sus hábitos, que te llevan a parar justo
pensamiento en comenzar y
haciendo
, y aliviando fuera de su zona de confort.
no se engañe a cabo la modificación que se dispuso a hacer! Seguir adelante con todo el material de origen sugiere y ver si usted no se siente una sensación de logro más grande que cuando se completó el primer capítulo
.
Hablando de zonas de confort ...
evitar permanecer en su Comfort Zone
¿Qué era lo que estaba tratando de arreglar o mejorar sobre sí mismo cuando inició su viaje de auto-ayuda de todos modos? ¿Usted quiere ser más sociable? ¿Usted desea aprender a tocar el piano? ¿Sabía lo que desea es dejar de recoger la nariz? (Sin juicio)
No importa lo que dio lugar a la auto-ayuda pasillo de la librería, que quería algo de ti que seas
diferente. No se puede muy bien ser diferente haciendo las mismas cosas que hacía antes ahora puede usted?
Si quieres ser más saliente, que tendrá que tratar de saludar a ese desconocido de acuerdo con usted en el cafetería. Si quieres aprender el piano que tendrá que obtener más de su sentimiento de "yo no puedo aprender nada nuevo." Si desea dejar de recoger la nariz, que tendrá que hacer frente a esa necesidad acuciante de meter el dedo índice derecho en su fosa nasal.
El cambio no siempre es cómodo, es muy a menudo desconcertante, pero tendrá que tomar la lección a pecho y aplicar las enseñanzas (incluso más allá de las tareas que hayas marcado todos modos) para los resultados deseados se lleven a cabo
.
no creo que se pueda absorber la información y saber estar saliente, sin tener que empujar a sí mismo hasta el borde de su mundo acogedor para
se convierten en
saliente.
Evitar no hacer preguntas
sin embargo, se llama auto-ayuda, sin duda que los medios todo debe ser hecho por uno de ... auto? Bueno, no exactamente. Otra cosa acerca de la autoayuda es que no está realmente en su propia. El autor le está enseñando la misma forma en que un terapeuta o entrenador sería la vida cara a cara. Y las enseñanzas de los autores procedían de años (presumiblemente) de los estudios realizados con cientos, si no miles, de afectación de otros pueblos. Es realmente el resultado de innumerables esfuerzos.
Así que ¿por qué entonces se llama auto-ayuda? Porque usted mismo eligieron para seguir el tema de su propio deseo. Eso no debe significar inherentemente estás encerrado en ser exclusivamente dependiente de sólo usted y su material de origen para el éxito.
Hay una gran cantidad de conocimientos y recursos disponibles en Internet, con millones de personas conectadas de todo el mundo capaz de responder a las preguntas aclaratorias y ofrecen una visión. Usted puede encontrar más información sobre el autor, leer opiniones y participar en las discusiones.
Se pegado en un concepto particular, no tiene por qué significar que su auto-ayuda búsqueda termina a mediados de libro. Ir a la web! ¡Alcanzar! La autoayuda no es un viaje tan solo como se podría pensar. (Es decir, usted está leyendo esto,
no se
?)
Resumen
Sea consciente de estas 3 cosas cuando se trata de los esfuerzos de autoayuda, o emaciación riesgo todo lo que una buena información de su fuente proporcionado en otra resolución fallado o compromiso a medias.
Creación de sí mismo y convertirse en lo que el deseo de convertirse va a tomar un poco de la verdad, un poco de empuje, y un poco de humildad para extender la mano y pedir ayuda cuando sea necesario. Pero si se puede superar estas tendencias naturales, así, que acaba de hacer usted es primer logro en su viaje de auto-ayuda, y usted está bien en su camino a lograr todo lo que se dispuso a conquistar.