". Algunas personas sufren en silencio más fuerte que los demás"
-Morrie Brickman
Más a menudo que no, muchas personas hacen pasar tiempo indebido en los círculos de la emocional angustia por elección.
La elección puede o no ser consciente. Francia El gasto confusión personal resultantes pongan en peligro cada parte de nuestro bienestar. Estados Unidos La etiqueta de precio en sí es, obviamente, el más alto de todos los pagos
que podemos hacer en la vida -. la moneda del tiempo limitado que tenemos aquí
No me mal aquí, sin embargo. También hay algo que se llama "Los cursos de la adversidad".
Ellos nos dan la oportunidad de ir más allá de lo ordinario. Mientras que llegar más allá de lo habitual y
de graduarse en la buena situación de las misiones, recibimos premios de la percepción y la conciencia no tiene precio.
Por otra parte, "el estrés y la tensión perpetua" no es un signo de premios de por vida.
Cuando experimentamos estrés día a día, ¿merecería la pena notar y examinar
la posibilidad de que algo nos mantiene lejos de la forma más fácil de la vida?
Vamos a echar un vistazo a 3 garras del mal de estrés y la manera de ser más astuto que ellos, incluso si piensan
que está cerca de una crisis nerviosa. Hay una cosa tal como el alivio del estrés y es
más cerca de ti de lo que puede pensar o imaginar en este momento
Trampa Uno:.
"Yo estoy manejando el estrés muy bien!" . - Perpetuamente
Consejo:
que es una frase muy popular hoy en día. Ha estado diciendo que últimamente
con un tinte de la defensiva en su voz?
Que otros te estado dando pistas de que lo contrario es lo que realmente está pasando? Deseo No Te partida valiente para quemar y es que valga la pena ?
¿Es el momento para que usted pueda descubrir nuevas habilidades de sensibilización de la "vida dominar"
en lugar de siempre en busca de "formas de aliviar el estrés"?
Todo esto es posible con sólo pedirlo.
que es simplemente cómo usted puede comenzar. Si necesita una mano con esto, España preguntar a aquellos de confianza directamente, "¿Qué hay una sola cosa que se ve o se siente
puedo cambiar en mí que me ayudará a disminuir el nivel de estrés que he estado experimentando?"
Trampa Dos:
Buscando respuestas "allá afuera" en lugar de hacer las preguntas correctas "dentro"
Consejo:.
Cuando usted entra en el hábito de haciéndose las preguntas correctas, su mente tiene un
deber de proporcionarle las respuestas que son perfectos para ti
Tome una mirada.; algunos ejemplos para usted:
lo que es un excelente ejemplo de pregunta que tengo que pedir en este momento?
¿Cuál es la respuesta correcta a esa pregunta?
¿Cómo es este artículo beneficioso para mí?
¿Qué más está pasando?
¿Qué más es preciso darse cuenta?
¿Qué más acerca de mi vida necesito mejorar?
Las soluciones a sus problemas de creación de estrés comenzará a verter desde su interior ...
si usted está dispuesto a escuchar simplemente.
Una forma de hacerlo es mediante la adopción de técnicas aquietan en su rutina diaria, mientras que la confianza en el nuevo proceso
Trampa tres:.
las ilusiones - "Si no hago caso de estrés, se irá distancia "
Consejo: Francia el hecho es que nunca te dejará, si usted cree que alguien más o un milagro va a ser el punto de referencia.
Por otra parte, se agarrará una y otra vez cuanto más se elige responder a ella de la misma manera
que siempre has sido. Su elección de la respuesta al estrés es lo que le da la vida ... o no.
En una nota muy útil, tenga en cuenta que las circunstancias estresantes no son hechos absolutos.
Usted tiene el poder para entrenar a su cerebro (de nada) de una manera que sirve que
en lugar de los esclaviza. Enfoque de la potencia de su atención mental para
lo que va bien y lo que quiero como realidad en la que la vida será, España con el tiempo, producir un magnífico y que cambia la vida obsesión de crear toda la vida en un flujo superior :) .