Everyone necesita tiempo para descansar.
¿Alguna vez se contrae en la cama agotado?
leer en la cama hasta que pase hacia fuera?
¿Es fácil para que usted pueda salir de la cama cada mañana? ¿Cuáles son energizado o aturdido cuando se despierta? Deseo No se acuesta en la cama por la noche, la mente de carreras de un millón de millas por hora, sin poder dormir?
dar un poco de tiempo ininterrumpido para que su regenerada cuerpo. Su cuerpo es resistente sin embargo se apreciará tiempo para recargar y sanar. GRATIS Escuchar a su cuerpo y las necesidades del alma.
¿Con qué frecuencia se ignora sus necesidades?
Cuanto más se queda sujeto a desgaste, mayor será la probabilidad va a hacer usted mismo enfermo. No espere hasta que la enfermedad se manifiesta en su cuerpo.
, tenga mucho cuidado de sí mismo ahora.
Coma cuando se necesita.
Si deniega su comida cuerpo cuando se necesita combustible, que se derroche más adelante en la primera oportunidad que tiene, ya que, no se supone para controlar los ciclos naturales de su cuerpo. Esto crea una creencia limitante de "escasez de alimentos". Si tienes hambre a las 3 am, dejarse comer. No hacer sufrir a sí mismos.
Crear un horario que es flexible.
¿Ha experimentado compromisos sobrecarga social?
Si el exceso de comprometerse a eventos, fiestas y familia celebraciones, se convertirá resentido. Se puede sentir como una obligación cuando no te das un descanso. Usted se sorprendería de la cantidad de energía mental que está gastando en los eventos formales cuando estás conociendo gente por primera vez.
tomar algunas respiraciones profundas antes de conocer gente nueva y la creación de redes.
mantenerse sano o te vas a caer detrás de sus objetivos.
que exprime lo más posible en su día y haciendo caso omiso ejercicio y el descanso le muerde en el trasero si no se cuida. El más cansado que se obtiene, cuanto más se querrá cafeína o dulces, más cableado que se obtiene.
Si bebe alcohol, ¿tienes un cóctel con amigos o usted tiene que tomar el borde de un día duro cuando llegue a casa del trabajo?
toma de decisiones saludables le ayudará a mantenerse en el camino.
crear equilibrio en su vida.
Son sus relaciones y las finanzas en equilibrio?
se equilibran su trabajo y compromisos sociales?
La mayoría de las cosas con moderación no le harán daño. Su intuición le ayudará a saber cuándo tomar un descanso necesario o cuando se necesita para motivarse para completar sus tareas y objetivos.
La naturaleza tiene su propio calendario.
la naturaleza no le importa si usted no ha alcanzado un plazo o una relación no está funcionando. Ella tiene sus leyes naturales, y cuando se les hace caso, las consecuencias son muchas sus necesidades no se cumplirá. Ponerse en sintonía con ella.