Oh, no ha habido veces que pensé que no podía durar mucho tiempo;
Pero ahora creo que soy capaz de continuar;
ha sido un largo, mucho tiempo en llegar;
Pero sé que un cambio va a "venir, oh sí, va a
Grabado por Sam Cooke.. . . 1963. . . Parte de una hermosa melodía que anhela para el cambio y una vida mejor
.
Cualquiera de nosotros podría cantar esas palabras, con nostalgia, con la esperanza de un cambio de vida en medio de nuestra difícil circunstancia. Así que mucha gente en estos días se están encontrando en medio de la angustia, si es el desempleo, el subempleo, la enfermedad crónica, montaje obligaciones financieras, niños con problemas.
El envejecimiento es una de esas circunstancias que sin duda aporta retos para algunas familias . Muchas personas que se jubilan en realidad cree que el retiro sería sus "años dorados". En cambio, la economía que hacen daño a tanta gente desde el año 2008 tuvo su efecto, y los años de oro se han convertido en tiempos de lucha para muchos jubilados.
el pensamiento que hemos oído hablar durante tanto tiempo sobre los ciudadanos de edad avanzada que tiene que decidir entre comer y comprar sus medicamentos es ahora demasiado real para muchos de nosotros. El seguro de salud se ha convertido en difícil mantenerse en el, justo en el momento en el cuidado de la salud es lo más importante.
Nos hemos convertido en una sociedad que no se preocupa de manera adecuada para nuestros hijos y nuestros ancianos? Y ¿cómo podemos llegar a través de días de deterioro de la salud y de lucha financiera? No hay demasiadas buenas respuestas a estas preguntas, pero una respuesta, aunque puede ser un poco trillado, es tomar un día a la vez.
No hay realmente ninguna otra forma de gestionarlo. Es demasiado abrumador cuando se toman al mismo tiempo. Por lo menos tomar un día a la vez rompe una lucha en trozos finitos de problemas que podemos manejar mejor. Aquí están algunas sugerencias prácticas:
Trate de evitar la depresión mediante la comunicación con un amigo de vez en cuando, salir a dar un paseo, o tomar un breve descanso, leyendo o viendo un programa de televisión favorito.
Recuerde que su vida puede ser difícil, pero la vida y la esperanza es siempre vale la pena.
Asistir a una iglesia o sinagoga, donde puedes encontrar apoyo y asistencia espiritual.
Deje que su médico sabe si usted se siente deprimido y tomar sus consejos para ayudar a aliviar días depresivos.
Trate de decirle a usted que siempre hay esperanza y que el cambio va a venir. El usuario no puede ver cómo, pero creer en la esperanza de cambio puede hacer una diferencia positiva en su vida.
escuchar un poco de música que le guste, y dejar que levantar el ánimo de la manera única la música puede hacer
por último, recordar de nuevo las palabras de la canción de Sam Cooke:.
Oh, no ha habido veces que pensé que no podía durar mucho tiempo;
Pero ahora creo que soy capaz de continuar;
Ha sido un largo, mucho tiempo en llegar;
Pero sé que un cambio va a "venir, oh, sí lo hará.