Mientras que la infancia es una época de libertad y alegría, la adolescencia se convierte rápidamente en un período de estrés. Para los adolescentes, los cambios físicos y emocionales repentinos de sus años de adolescencia, junto con las presiones de la sociedad, pueden ser demasiado. Muchos adolescentes sufren de estrés severo, el estrés que conduce a la depresión, la ansiedad e incluso el suicidio. Los padres y los adultos a menudo tienen problemas para simpatizar con estos hombres y mujeres jóvenes, porque ellos no entienden las causas exactas de la tensión. Biológicamente, los adolescentes experimentan cambios múltiples en un corto período de tiempo, y lo que antes era fácil de tratar se hace difícil. Los adolescentes y el estrés es un tema de creciente preocupación, ya que las consecuencias son graves, y las causas son cada vez más comunes.
Configuración de la norma
Los adolescentes y el estrés es un tema popular en la psicología y el asesoramiento . Cada año, se vuelve más difícil ser un adolescente. Muchos adolescentes no están en condiciones de hacer frente a los problemas simples, y cuando se produce un evento trágico, el resultado puede ser devastador. Los adolescentes y el estrés es un riesgo diario, tanto en el hogar como en la escuela. Los problemas familiares, problemas financieros, demasiado poco tiempo y demasiadas actividades son todas las situaciones de los medios adolescentes con ofertas, sin embargo, estos problemas externos pueden ser a menudo demasiado en la parte superior de los cambios internos. En consecuencia, los adolescentes se rompen bajo una presión mucho menor que la de los adultos lo pueden manejar, y los adultos no pueden entender esto. Sin embargo, con el fin de ayudar al problema de los adolescentes y el estrés, los padres y los maestros necesitan encontrar esa comprensión.
El estrés diario puede rápidamente se acumulan, y luego, cuando algo realmente catastrófico ocurre, el resultado puede ser mortal. La repentina muerte de un ser querido, un divorcio en la familia o una enfermedad crónica puede conducir a la ansiedad, retraimiento, agresividad, abuso de drogas e incluso el suicidio. Especialmente los adolescentes no son emocionalmente capaz de hacer frente a este tipo de situaciones estresantes, no cuando tienen problemas, ya que se trata de la vida del día a día. Sin embargo, si los adolescentes se les enseña estrategias de autocontrol, que pueden ayudar a combatir las tensiones diarias; contar hasta diez o respirar profundamente puede aliviar rápidamente ansiedades más pequeños, por lo que cuando algo grande sucede, tienen la fuerza emocional para tratar con él de forma segura a través de hablar o emoting frente a la autolesión. Los adultos deben existir en el medio adolescentes y el estrés, que trabaja para prevenir el problema en lugar de juzgar las acciones resultantes.
Los padres y profesores pueden encontrar resolver el problema de los adolescentes y el estrés simplemente estar allí. Ellos pueden controlar la salud y el comportamiento de un € ™ s teenagerâ, y preguntar acerca de sus sentimientos. Pueden escuchar y que pueden apoyar. Ellos pueden empujar a los adolescentes a participar en deportes y otras actividades, cualquier cosa para mantener sus mentes de las tensiones y las angustias de los años de adolescencia. Lo más importante es que pueden ayudar a los adolescentes a encontrar sus propias estrategias de autocontrol individuales, ya sean ejercicio u otras técnicas de relajación. Por estar allí, los adultos pueden ayudar a los adolescentes a lidiar con el estrés, y puede asegurarse de que no se pierden en el camino.