Have ¿Alguna vez ha sentido que no tiene demasiada demanda puesta en su vida? Y que la vida le ha dado demasiado pocos recursos para manejar esas demandas? Hubo dudas, preocupaciones, y el miedo que puede que no sea capaz de manejar estas demandas?
Permítanme compartir con ustedes que cualquier situación en que se encuentra, existe el estrés sólo en su cabeza y sólo si usted cree en los temores y dudas. Lo que le impedirá estar en calma y realizar en su pico será lo que pasa en tu cabeza.
1. Usted es lo que usted piensa: Si usted piensa que puede, puede, porque eso es lo que se está diciendo. Va a orientar a sí mismo a los planes, acciones y estructuras de apoyo. Si usted piensa que no puede, así pues, no se puede. Usted apenas usted mismo ha programado para el fracaso. La batalla se ha perdido en la cabeza.
Lo que permite crecer en su cabeza va a echar raíces y florecer. Si usted alimenta su mente con los temores y dudas, van a crecer de manera desproporcionada de que todo lo que ves será los negativos. Por el contrario, si se ve usted tener éxito y que gasta su energía y tiempo de trabajo para lograr ese objetivo, usted tendrá éxito.
2. Siempre estas en lo correcto. Tanto si piensas que puedes o que no puedes, tienes razón! Entonces, ¿qué es lo que quiere decir a ti mismo? Y cómo le gustaría programar usted mismo?
Me invito a ser abierto y se diga que usted puede, usted es capaz, usted es magnífico y perfecto. A continuación, sentarse y establecer algunos objetivos SMART, poner en un plan de trabajo - no hay atajos. Considere lo que tiene que pasar para que usted tenga éxito e incluyen las que en sus planes y estructuras de apoyo. Usted tendrá éxito.
3. Trabaja en lo que tiene que hacer ahora. Una vez que tenga el plan, es necesario que el plan de trabajo. Usted no quiere que preocuparse por lo que hay que hacer después. Usted ya ha trabajado de eso - sólo tienes que seguir el plan. El camino hacia adelante de sí mismo no ayudará. Tratando de hacer lo que viene a continuación cuando no se ha completado lo que hay que hacer ahora sólo va a traer la ansiedad.
4. Concéntrese en hacer una sola cosa, su tarea actual. Cuando estás tan concentrado y se centra en la tarea que está a la mano que no tienen tiempo o energía para preocuparse de lo que viene después. Ahorrarse algo de estrés, hacer una sola cosa a la vez con un 100% de enfoque. Tratando de hacer más de una cosa a la vez también no ayudará. Que necesita para enfocar la energía, que son recursos muy limitados. Preocuparse por el siguiente paso sólo va a distraer de la tarea a la mano.
Si usted acaba de hacer una de las cosas ahora, va a mover hacia adelante cada día. Usted va a mirar hacia atrás y se sorprenderá de lo lejos que han llegado y lo mucho que han logrado.
5. Usted tiene mucho más poder que cree que tiene. Penetrar profundamente dentro y aprovechar su potencial. Deje que el poder de manifestar y trabajar a través de ti estrés.