Todo en la vida parece ocurrir más rápidamente en estos días parece; o tal vez sólo estoy haciendo mayor. Siempre recuerdo a mi abuela nos dice que reducir la velocidad y otros adultos en general lo que sugiere que "la paciencia es una virtud". Las cosas suceden de modo inmediato en este día y edad, y esto puede ser tanto bueno como malo. Ciertamente, no es bueno cuando la enfermedad y la enfermedad pueden encontrar su camino de un lado a otro del mundo en cuestión de pocas horas
.
Vivimos en una sociedad donde casi cualquier cosa puede suceder inmediatamente. Y debido a que se puede hacer, que nos anima a moverse y pensar y trabajar a un ritmo mayor también. Parecería que muchos de nosotros simplemente no saben cómo parar. Acabamos de seguir yendo y viniendo, hasta que algo encaje. Cuando lo haga demasiado, demasiado rápido y por demasiado tiempo, es inevitable que algo no hecho broche de presión. Por lo general, se le avisará mediante un síntoma físico de un tipo u otro.
La enfermedad y la enfermedad son a menudo simplemente un reflejo de nuestros patrones de comportamiento y de pensamiento habituales. La enfermedad palabra deriva de una combinación de "DIS" y "facilidad"; es su cuerpo que le dice que ya no estás a gusto con lo que está haciendo. Es desafortunado que pocas personas reconocen este enlace; si lo hicieran, podrían aprender a escuchar a su cuerpo y adaptar su actitud y comportamiento para fomentar mucho mayores niveles de salud y bienestar.
El hecho es que la forma en que nuestro cerebro no anima a la mejor respuesta al estrés. Cuando estamos estresados y bajo presión que tienden a seguir haciendo las mismas cosas; sería mucho mejor, por supuesto, reconocer que un curso alternativo de acción sería una manera mucho más beneficioso en los que lidiar con el estrés. Me viene a la memoria la frase "golpearse la cabeza contra una pared de ladrillo". El cerebro humano parece que en efecto para reaccionar ante el estrés de esta manera inapropiada. Si lo que está haciendo no funciona para usted, entonces usted tiene que hacer algunos cambios, y no seguir golpeando su cabeza contra una pared de ladrillo.
Cuando se estresan o bajo presión las regiones corticales más lógicos del cerebro puede ser prácticamente bypassed que nos deja con lo que incluso puede equivaler a una total incapacidad para pensar con claridad. Es por esto que es importante aprender a detener, hacer una pausa por un momento, y permitirse dar un paso atrás y relajarse. Hasta que lo haga usted no será capaz de pensar con claridad o tomar decisiones; y si seguir haciendo lo que está haciendo va a seguir recibiendo lo que está recibiendo.
La pregunta del millón es ¿cómo se puede parar y tomar ese paso atrás? La respuesta es auto hipnosis. La hipnosis es un estado natural de relajación. Es el estado entre la vigilia y el sueño. Usted puede aprender a utilizar la hipnosis con la ayuda de una descarga de hipnosis. Una vez que haya aprendido a detenerse y relajarse con la hipnosis entonces usted está en condiciones de pensar con claridad y lógica acerca de su situación.
Mahatma Gandhi hizo el comentario de que "no hay más vida que el aumento de su velocidad". Si las cosas parecen estar moviéndose demasiado rápido para usted o si usted no está disfrutando de la vida o si usted está sufriendo de "mal-estar" un gran lugar en el que comenzar el proceso de cambio es tomar su mente y cuerpo a un lugar de descanso y recuperación - que se encuentra en el estado de hipnosis.
Roseanna Leaton, especialista en grabaciones mp3 de la hipnosis para la salud, el bienestar y el éxito.
A
Sobre el autor:
Con un grado en psicología y calificaciones en hypnotherapy, el NLP y la psicología del deporte, Roseanna Leaton es uno de los principales profesionales de la auto-mejora. Usted puede aprender a relajarse con un mp3 gratuita de http://www.RoseannaLeaton.com y leer su extensa biblioteca de mp3 de auto hipnosis para la salud.