Su viaje de descubrimiento comienza Hotel & ldquo; Mi mayor debilidad es mi sensibilidad. Soy demasiado sensible a una persona Hotel & mdash.; Mike TysonSo cuán sensible es es usted? Vamos a ver antes de comenzar.
Vista de quiz statisticsDiscovering que usted es uno del clan de alta sensibilidad
Así que ya saben. ¿Cómo se siente? Apostaría a que se siente una mezcla de alivio y curiosidad con una aspersión de la alegría sana
Así es como me sentí después de pasar toda mi vida hasta ese momento creyendo que era un extranjero de algún tipo -. Y ni siquiera el tipo fresco, más como el, tipo felpudo soppy aburrido ...
lo que viene después
Para empezar, es hora de que se detuvo:?
Sintiéndose culpable
el odio en sí mismo
Ocultación lejos del mundo (al menos un poco)
ponerse abajo
sentirse inferior a todos los demás
Deseo que eres el único
Observar a otros y deseando que podría ser más como ellos
y el tiempo empezar:
Investigar el rasgo HSP o lo que significa ser una persona altamente sensible
Encontrar a otras personas como usted
Abrazando a su alta sensibilidad y todas las maravillas que posee en tienda
lectura y aprender acerca de HSP que han negociado con éxito la vida y todas sus pruebas y tribulaciones - a pesar de su sensibilidad
el aprendizaje dentro de la cual las carreras y de estilo de vida se desarrollan en las HSP para que pueda empezar de nuevo con una idea de a dónde va
Peekaboo
Respuestas a algunas preguntas
Respuestas
1 RESPUESTA: No, usted es parte del 15 - 20% que conforman la población altamente sensible!. Usted es un miembro valioso de la sociedad. Enseñar, nutrir, asesorar, sentir y amor Preguntas persona
altamente sensibles
PREGUNTA 1:.? ¿Soy raro
2 RESPUESTA: En primer lugar, entender que su cerebro es más o menos cableada para tomar todo personalmente. Es innato de HSP por lo que no se puede parar, pero se puede aprender a lidiar con ella y voy a darle algunas técnicas de esta guía.
PREGUNTA 2: ¿Cómo dejar de tomar todo tan personalmente
RESPUESTA 3:? Las personas altamente sensibles pueden tener éxito en lo que deseen. Sin embargo, es probable que sea más fácil para nosotros para seguir carreras que coinciden con nuestros dones innatos. Carreras como la enseñanza y la orientación. Voy a compartir algunos tipos de carrera con ustedes más adelante en esta guía.
PREGUNTA 3: ¿Cómo puedo ser exitosa cuando estoy tan sensible
RESPUESTA 4: No se puede detener, pero se puede aprender a mejorar en el control de ella y tratar con ella cuando se le abruma. Voy a compartir algunas técnicas para ayudarle a hacer eso.
PREGUNTA 4: ¿Hay una manera de dejar de ser tan sensible
RESPUESTAS 5:? Con su capacidad de comprender a los demás y cuidar de ellos, enfermera, maestro, consejero. Con su capacidad de ser creativo, escritor, artista, diseñador, y con su capacidad para imitar y actuar, actor, comediante, actor. Voy a compartir un poco más con usted más adelante en esta guía
PREGUNTA 5:.? ¿Qué tipo de carrera puedo tener como una persona altamente sensible
Hotel & ldquo; tengo una alto grado de sensibilidad, siempre tienen. Yo era muy tímido como un niño. No sé por qué era eso Hotel & mdash.; Nick NolteHighly Sensible personas Poll
Ahora usted me ve, ahora usted no hace!
Consejos y técnicas para controlar sus niveles de sensibilidad
Olvida el juego de la culpa
"no sensibles "," normal ", los llaman lo que va, que no nos conseguir - no obtenemos ellos.
Haga lo que haga, no los culpo. Familia, amigos, extraños - quienquiera, culpándolos de hacer que se sienta mal no ayudará. No se deje atrapar en el juego de la culpa.
No importa cómo o por qué te hacen daño, no pensar en ello porque se pudrirá en su interior y se manifiestan como más potente incluso la ansiedad, seguido de dolor en su cuerpo, la espalda, alergias, lo que sea.
Siempre lleve su kit de supervivencia del
Plan de adelante y embalar usted mismo un kit de supervivencia poco antes de ir a cualquier lugar que podría haber un riesgo de que convertirse estimulado. Tome un poco:
Auriculares para el metro
Un sombrero y gafas de sol para el concierto para hacer su mundo un poco más pequeño
Un poco de música suave en su iPod para aquellos lugares ruidosos que te dejan sacudido
una bola de la tensión, un símbolo de poder que puede tener en la mano
parar, mirar y hablar Espejo Técnica
Para las personas altamente sensibles, los mejores amigos que podemos tener son nosotros mismos. Todas las personas altamente sensibles que tienen un diálogo interno en curso en todo momento de todos modos, pero a veces nuestra mente puede fugitivo en la tándems negativos. La soledad, la vergüenza y sentimientos de indignidad a menudo puede tomar el relevo y nos deja una sensación de vacío.
Cada vez que pasas por un espejo, sonrisa, guiño, cumplido usted mismo. Cuando te sientes mal, ir de pie delante del espejo, mirando profundamente a los ojos y decirse a sí mismo que va a estar bien.
El abogado sí mismo con una sonrisa tranquilizadora. Créeme, funciona mejor que mirando al vacío luchando una batalla interior.
Concéntrese en sus regalos
No gaste su vida o esos momentos de agobio se centra en todos los aspectos negativos de su rasgo. Por cada mal aspecto, hay una docena de buena, por ejemplo:
"Me tomo las cosas demasiado personalmente," en lugar puede llegar a ser, "Estoy abierto y honesto con mis sentimientos", "Me encanta amar los demás "," nada me hace más feliz que ver otros sonríen y ríen. "
" recibo sol quema con facilidad, "puede llegar a ser", "Mi piel es tan suave", "me siento el viento, el sol y texturas suaves contra mi piel con tan poco esfuerzo. "
Apreciar los dones que tenemos.
sumergirse en la naturaleza de vez en cuando
Naturaleza, animales domésticos, un estanque, una corriente, viento suave, todo lo que pueda, si es natural y todo sanará es mejor que cualquier otra cosa lata.
las personas altamente sensibles crecen cerca del agua y en los brazos de la naturaleza y por lo que es "natural" que nos pasar tanto tiempo en ella como nos sea posible.
usted encontrará sus niveles de ansiedad y estrés bajan considerablemente cuando se acaba de pasar, incluso tan poco como 5 minutos al día en el abrazo de la naturaleza.
Suena el Retiro
Cuando el mundo está entrando en crisis a su alrededor, la gente está perdiendo el control, con el argumento o incluso en broma y las cosas están consiguiendo en voz alta con haces de energía que vuelan alrededor - retirada. No se excusa, sólo tiene que ir salir de allí e ir a sentarse en algún lugar por un tiempo hasta su acabado.
Colgante alrededor sólo se le dejará sacudido y llamar la atención no deseada. Después de todo, al que le gusta explicar su sensibilidad a los no sensibles?
Mantenerse ocupado
Tome algunas aficiones, ser creativo, usar sus dones naturales para construir algo, un jardín, un estanque, pinturas, arte , escritura. Expresarse y su creatividad innata y encontrará su asentamiento en un ritmo que te deja satisfecho con la vida.
siestas regulares de recargar
Cualquiera de dormir bien o tomar siestas regulares. Las personas altamente sensibles necesitan muchas horas de sueño para funcionar en sociedad y para mantener un nivel general de felicidad. Para algunos de nosotros, no es posible evitar la inmersión diaria en el bullicio de esta sociedad de alta velocidad y que puede conducir a la ansiedad y el miedo, si no estamos bien descansados. Hotel & ldquo;. Soy sensible y fácilmente obtener molesto e insultado Hotel & mdash; Sia FurlerMy Tiempo!
Carreras para las personas altamente sensibles
Nos guste o no, las cuentas deben ser pagados y eso significa que alguien tiene que trabajar. Claro, todos tenemos que hacer trabajos que no nos gusta a veces con el fin de traer un poco de dinero rápido o incluso una secuencia prolongada de dinero en efectivo cuando los tiempos son difíciles, pero la gente como altamente sensibles, nunca prosperan en trabajos como:
Bandejas de apilamiento
Cajero
fábrica
espera li> Cocción
Los trabajos de oficina
Nuestro conjunto específico de habilidades simplemente no coincide con ese tipo de trabajo, por tanto, siempre vamos a estar sintiendo como queremos más y que estamos vale más. El camino a la felicidad está lleno de cosas que le gustan y tienen éxito en hacer y ahí es donde debe empezar.
Usted puede ser atado a un trabajo en este momento o atascado en el país en los beneficios, no importa, no hay siempre hay tiempo para invertir un poco de sí mismo en aprender más sobre el tipo de carrera ajuste mejor a usted. La lista siguiente sólo roza la superficie. Cada una de esas carreras se pueden desglosar en nichos más pequeños y más pequeños como:
Writer --- & gt; escritor de novelas --- & gt; escritor de libros electrónicos --- & gt; Fantasía escritor de libros electrónicos --- & gt; Fantasía escritor de cuentos de libros electrónicos --- & gt; blogger --- & gt; escritor del artículo --- & gt; escritor revista --- & gt; por supuesto cuento --- & gt;.
sueño
Ver cuál de esas carreras adapte a usted y descomponerlo en un punto de partida, como lo he hecho anteriormente, a continuación, empezar por ahí.
puede ser de atrás hacia delante, pero le ayuda a trabajar donde se puede volver a empezar y qué camino deben tomar al llegar a la cima.
Carrera
competencias que tengan
creatividad escritor, imaginación, la creatividad del artista vigilancia, la imaginación, la vigilancia, el amor de la naturaleza, la comprensión del profesor, el cuidado, la crianza, la paciencia, el amor, la creatividad, el deseo de ayudar a otros Actor /Actriz Imitando habilidades, el perfeccionismo, la comprensión de las personas, la intuición Consejero comprensión de la gente, paciencia, amor, nutrir, escuchar, orientar, creatividad Freelancer La creatividad, la capacidad de prosperar por sí solo, el perfeccionismo, la imaginación del caminante crianza, amor, el cuidado, la paciencia, la comprensión de los animales de la enfermera crianza, amor, el cuidado, la paciencia, la comprensión de las personas Imagination músico, creatividad, imaginación Diseñador sutileza, la creatividad, el perfeccionismo, la intuición, fotógrafo agudos sentidos, la imaginación, la creatividad, intuición, amor por la naturaleza y la gente imaginación Inventor, creatividad, paciencia, perfeccionismo
altamente sensibles los famosos nos deben inspirarse en
personas famosas altamente sensibles pueden ser una inspiración para nosotros
lo hicieron - ¿por qué no nosotros? Es duro, sí, pero las circunstancias, desafíos y obstáculos son realmente allí para moldear en caracteres más fuertes y más bellas al igual que un martilleo escultor y cincelar lejos en una losa de granito. Siempre toma una forma más bella, pero para llegar a ese punto, tiene que soportar un poco duros.
Fuente Bruce Willis
Nombre: Walter Bruce Willis
Nacido: 19/03/1955
Lugar de nacimiento: Idar-Oberstan, Alemania Occidental
Infancia: tartamudeo severo
Ocupación: Actor
Persona: voz suave, tímida, tímida, humilde, educado, hombre de pocas palabras
Cita: "yo 'm un tipo sensible. la gente cree que sabe el verdadero yo, pero no lo hacen. Y luego escriben cosas que me hacen sonar como un idiota. "
Fuente Winona Ryder
Nombre: Winona Laura Horowitz
Nacido: 29/10/1971
Lugar de nacimiento: Winona, Minnesota
Infancia: Intimidado como un niño
La edad adulta: Sufrió un ataque de ansiedad severa y la soledad en 1993
Ocupación: Actriz
Persona: voz suave, sensible, intelectual, soñador
Cita: " vas a través de hechizos donde se siente que usted es quizá demasiado sensible para este mundo sin duda sentí que "
Fuente Frank Ocean
Nombre:.. Christopher Francis Ocean City
Nacido: 28/10/1987
Lugar de nacimiento: Long Beach, California
Ocupación: cantante /compositor
Persona: voz suave, tímido , tímida, humilde, educado, España
Cita: ". estoy muy compasivo, amoroso, todas esas cosas borrosa caliente, pero la capa exterior no se proyecta que todo el tiempo"
Fuente Amy Adams
Nombre: Amy Lou Adams
Nacidos: 20/8/1974
Lugar de nacimiento: Vicenza, Italia