Entonces, ¿a qué nos referimos cuando decimos "cantar lejos sus preocupaciones? ' Veamos esto con más detalle y averiguar lo que realmente significa.
¿Cuántas veces tienes en el trabajo de cansado, molesto, enojado o infeliz. Es posible que haya sólo tenía el día del infierno cuando todo a su alrededor parecía ir mal .... Su jefe quería que el informe dos días antes de lo previsto inicialmente, el teléfono no paraba de sonar, su hijo fue enviado a casa temprano de la escuela mal, y las cosas simplemente parecía estar encima de ti.
todos hemos tenido días como estos y que es muy difícil 'salga de eso' y piensa positivamente en muchos casos, ya que sólo hay tanto que hacer en nuestra vida diaria.
tiempo para relajarse
Cuando sentimos abajo de espíritu como esto podemos aprender a descansar en muchas formas diferentes, tales como ir a dar un largo paseo por el aire fresco o ir al gimnasio para trabajar nosotros mismos hasta el límite para que podamos olvidar todo sobre nuestras preocupaciones del día.
Otra fantástica manera de relajarse y dejar todas nuestras preocupaciones es cantar. Esto puede ser por nuestra cuenta con un piano o una guitarra o puede ser con un grupo de personas afines, como un coro
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unirse a un coro o grupo de canto, por ejemplo, literalmente, le puede transportar a otro mundo. No sólo es bueno para nuestras plantas de los pies, pero es genial para conocer gente nueva y crear amistades duraderas
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Cuando cantamos vamos a través de toda una serie de diferentes sentimientos y emociones. Si estamos cantando una canción triste, entonces nos puede hacer bastante triste o infeliz, pero si estamos cantando una canción feliz y edificante, puede tener el efecto contrario.
Si estamos pensando feliz pensamientos, entonces tiene sentido que casi de inmediato a ser feliz
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Ser miembro de un coro que canta o grupo toma tiempo, compromiso y dedicación no sólo para practicar de forma individual en el hogar, sino también para ensayar regularmente y en la mayoría de los casos una vez o dos veces a la semana.
edificio de carácter
Cuando somos felices, flor que desarrollamos y nuevas habilidades y llegar a nuevas alturas. Si fijamos nuestra mente en algo positivo y edificante, que realmente podemos lograr lo que queramos. Lo mágico en el canto es nos olvidamos de todo lo que está pasando en nuestras vidas por el tiempo que estamos profundamente involucrados en la música y el ensayo.
Todos nuestros problemas y preocupaciones desaparecen en un instante y que se olvidan acerca de que la rodilla o la cadera dolorosa o la cantidad de trabajo que tenemos que conseguir a través de mañana. Es terapia mental en su forma más poderosa
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Sólo para resaltar el poder de la música y el canto, te voy a dar un pequeño ejemplo de cómo se puede trabajar.
Un amigo mío ha sido pasando por una gran cantidad de diferentes emociones recientemente. Su carga de trabajo es en su punto más alto, por lo que está bastante estresado y constantemente bajo el clima, y para rematar, su esposa recientemente se convirtió en bastante mal.
Entonces, ¿qué hizo? El hizo lo que la mayoría de la gente lo haría en las circunstancias y decidió tomar un breve descanso de su canto y se perdió los ensayos del coro durante aproximadamente 4 semanas antes en el verano.
Esto le dio la oportunidad de concentrarse en su supletoria carga de trabajo y cuidar de su esposa mientras ella estaba mal y para mantener a su familia.
Si bien esto iba todo en lo que realmente era capaz de marcar la diferencia y garantizar que las cosas fueron atendidos en casa. Sin embargo, con el paso del tiempo, se encontró con que era bastante continuamente hacia abajo y tenía mucho más tiempo para pensar en cómo las cosas en bruto había sido lo que decidió que era el momento de empezar a cantar de nuevo.
Después de 4 semanas que vinieron de nuevo al ensayo de coro y me dijo: 'puedo decir sinceramente que Neil, esta noche es lo más feliz que he sentido en mucho tiempo. A cantar de nuevo sólo ha hecho darme cuenta de lo mucho que he echado de menos, no sólo para pasar tiempo con los amigos, pero también me ha dado tiempo lejos de pensar en todas mis preocupaciones. Literalmente, he disfrutado cantando lejos mis preocupaciones. '
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