Una fractura por estrés es una lesión ósea, que es en realidad una fractura de hueso muy fino a menudo llamado una fractura. Se llama una fractura por estrés, ya que por lo general se produce en los huesos que soportan peso, como el hueso de la pierna (tibia) y los huesos de los pies (metatarsianos). El peso constante que estos huesos soportan los hace propensos a una fractura por estrés. En la mayoría de los casos de este tipo de lesión, la lesión es por lo general relacionados con el deporte.
Fractura de estrés Causas
Una fractura por estrés se produce cuando los huesos, especialmente los que soportan el peso, están expuestos a la extraordinaria cantidades de estrés que no están hechos para soportar. Este tipo de lesión ósea por lo general ocurre en personas que son atletas o personas de clase mundial que son por lo general no gustan los deportes pero de repente deciden a entrar en un nuevo deporte.
Nuestros huesos en realidad tienen la capacidad de repararse a sí mismos y remodelar a satisfacer nuestras necesidades. el estrés habitual en nuestros huesos puede debilitar su capacidad de reparación y de hacer que el hueso vulnerables al estrés. Una fractura por estrés se produce cuando los huesos se ha tenido demasiado trauma. Un sitio con una fractura por estrés podría eventualmente desarrollan y esto es vulnerable a las lesiones.
En algunos casos, el exceso de peso o impacto en el hueso puede causa la lesión. La lesión por lo general sigue el sitio donde los huesos se han debilitado. Las personas susceptibles al estrés lesiones de fractura son los que ejercen el uso de alto impacto rutinas de ejercicio como los corredores. Esto no quiere decir que sólo los atletas o deportes gente interesada podrá tener este tipo de lesiones. Muchas personas en diferentes ámbitos de la vida también son propensos a esto.
El tratamiento de una fractura de estrés
En la mayoría de los casos de este tipo de lesión, el hueso se puede esperar que curarse a sí mismo a su debido tiempo. Si la lesión se produce en un hueso que soporta el peso, es necesario evitar el uso del hueso por completo y evitar poner ningún peso sobre ella. La fractura por estrés no se cura tan rápido como se esperaba si el hueso está constantemente utilizado y todavía lleva algo de peso. Se espera que la fractura para curar alrededor de dos a cuatro semanas, pero el hueso no debe ser utilizado a plena capacidad en este momento. En unas seis semanas, la actividad leve puede ser utilizado en el hueso y el aumento gradual de la actividad puede ser visto.
Una fractura por estrés puede no ser una lesión grave, pero el tratamiento debe ser seguido para asegurarse de que el hueso se cura correctamente . También es importante ser capaz de identificar en qué se equivocó en su programa de ejercicio o entrenamiento que dio lugar a la lesión.