Como el título de este artículo sugiere, hay cosas para ayudar a dejar de fumar. Pero dado que el término "cosas" es un poco ambigua, quiero ser un poco más específico.
Todo el mundo es diferente. Todos tenemos diferentes gustos y disgustos. todo lo que se plantearon diferentes. Algunos de nosotros tenemos un conjunto de valores que son de forma diferente que otros. Algunos de nosotros responden de manera diferente a la misma serie de circunstancias o estímulos. Cualquiera que tenga hijos sabe muy bien que no se puede tratar a todos sus hijos exactamente de la misma manera, ya que son personas y tienen cada uno su propio conjunto de necesidades. Eso es exactamente por qué no hay un método o estrategia o sistema o lo que permitirá a todas las personas de todo el mundo para dejar de fumar cigarrillos.
Una de las cosas para ayudar a dejar de fumar puede ser una sistema de apoyo fiel. Sé que fue para mí. Sin mi familia, sobre todo mis nietos, nunca habría llegado al punto en el que realmente podía dejar mi hábito de fumar. Creo que es muy útil tener esto. Pero sé que no todos tienen este lujo en su lugar.
Para algunos de ustedes, puede ser sólo la historia de la lucha de otra persona, y la victoria final, sobre el tabaco adictiva palos. Por otra parte, puede ser un sistema de reemplazo de nicotina, como parches de nicotina o cigarrillos electrónicos que hacen el truco. El objetivo es necesario tener por sí mismo, al principio, es encontrar la manera de que funcione para usted.
Yo personalmente utilizado una combinación de un par de métodos diferentes en relación con el mi sistema de apoyo. Eso es lo que funcionó para mí. Usted debe encontrar la manera de que funcione para usted.
Hay un montón de cosas para ayudar a dejar de fumar. Tal vez sea la meditación trascendental, o tal vez la hipnosis o autohipnosis. Muchas personas han utilizado estos para dejar de fumar. Lo que siempre estrés, y lo que hace descarrilar una gran cantidad de personas que están tratando de dejar de fumar es la siguiente: no se dio por vencido tratando de dejar de fumar sólo porque el primero que intenta no funciona para usted. Sé que algunos de ustedes no les va a gustar ese consejo, pero he encontrado que la mayoría de las personas no tienen éxito con su primer intento de dejar de fumar. Quedarse con eso. Encuentra lo que funciona.
Mientras que usted está haciendo su investigación sobre las cosas para ayudar a dejar de fumar por favor tome en cuenta su personalidad, sus valores, sus creencias básicas. Recuerde, cada persona es diferente y no hay una cura para todos. Sé que, en lo profundo de mi ser, que si sólo va a colgar en él y no renunciar a que tendrá éxito. Usted será capaz de decir adiós a los cigarrillos para siempre. Usted se agradecerá por ello.