Se dice que las personas que tienen adicciones viven en la negación. Consciente de que ni siquiera saben, o admitir que tienen uno.
Hice luz de la mía. No fue ilegal, o inmoral, e incluso mis amigos rió conmigo cuando hice tan divertido expansiva sobre mi "hábito". Compraron en mi adicción y me dieron aliento para continuar con el hábito.
pensé que podría salir en cualquier momento. De hecho en el pasado, en diferentes momentos, lo que tenía. En el pasado también había demostrado que no me quiero ir sin ella por cualquier cantidad de tiempo.
Me sentía mejor cuando sucumbí a mi adicción y no hacía daño a nadie. Ni siquiera a mí mismo: o al menos eso creía
Yo era un participante responsable de la mayor parte.. Sólo bebí 4 tazas de café al día
.
se lo toma más en serio si bebí 10 al día o te dijera que mi adicción era más ilícita que el café que necesitaba?
Cuando es una hábito de una adicción?
Tener un solo coche en nuestro hogar, y tres niños menores de cinco años en el momento, yo solía correr por las noches para las tiendas de comestibles. A menudo se trataba de un viaje apresurado con el poco tiempo que perder y poco dinero para gastar.
Sólo en retrospectiva qué recuerdo el momento de indecisión. Llego a la concurrida centro comercial. Tengo media hora para comprar pañales, fórmula y otras necesidades. Corro a través del estacionamiento y en las luces brillantes de la alameda
.
vacilo. A mi izquierda está el supermercado. ¿Dónde tengo que ir. A la derecha y al final del pasillo una forma ... una cafetería. No he tenido tiempo para ambos. ¿Verdad?
La indecisión.
Quiero el café. Me está llamando. Creo que si me apuro me puedo comprar uno y aún así obtener el supermercado aunque sólo sea por lo esencial.
Esto no es un hábito. Soy un adicto.
A medida que pasaban los años he perfeccionado mi necesidad de un arte. Yo sabía que tenía que mantener una cantidad mínima de dinero en efectivo escondido en mi cartera como algunas tiendas tenían un mínimo que cobran las tarjetas.
Yo tenía que tener el mayor café disponible y, si yo estaba en casa, incluso me necesitaba la taza sea una forma determinada (dándole la ilusión de amplitud).
a mis hijos sabían que me dejara en paz cuando tuve mi café en la mano.
he cultivado la imagen de una conocedor del café. Tal vez me había convertido en uno también. Definitivamente sabía un buen golpe.
Un avance rápido hasta el presente.
Un par de semanas fui a ver a mi kinesiólogo. Estaba buscando a trabajar en unas pocas quejas físicas y mantenerme bien centrado con los cambios actuales que suceden en mi vida familias. Quería estar conectado a tierra a mí mismo para que pudiera apoyar a los niños si tenían que inclinarse en mí más de lo habitual.
Si usted ha leído mis otros artículos en la mente inconsciente de lo que puede entender el concepto de la mente inconsciente diciendo: "Escúchame". Bueno, en mi caso mi mente inconsciente estaba frotando las manos es proverbiales con alegría y entusiasmar "Ella ha estado escuchando a mí !!"
El objetivo de dicha reunión (elegido por mi cuerpo) fue "Mi vida está fluyendo de alegría y la armonía ". La emoción que surgió fue "
corazón sentía la angustia
" y mi kineseologist (usando un modo de dedo para los que entienden estas cosas) me dijeron que estaba relacionado con una adicción a una sustancia alimenticia ...
¿se imaginan que me sonriendo en esta etapa? Esto es simplemente divertido y el terapeuta observó inmediatamente mi diversión y comentó que, obviamente, sabía lo que mi cuerpo estaba diciendo acerca.
Ahora estoy luchando para explicar esto de una manera lógica. Basta con decir que, tal vez, que las cuestiones que el cuerpo elevada fueron que el café estaba proporcionando mí con la alegría y el escapismo. Sin duda tenía que estar de acuerdo allí. Se llegó a un cable profunda en mí.
Se utilizó la intención "Ya no anhelo de café para sentir satisfacción". El kineseologist hizo cosas increíbles y equilibrado mi cuerpo de una manera que no puedo explicar.
Me fui a casa sintiéndose muy bien y con una sensación muy extraña
en el pecho
. Bueno, fue la sensación de que no era allí que era más notable. Yo estaba demasiado llena de comer a querer tomar un café en ese momento. A la hora del té por la tarde yo estaba demasiado ocupado.
En los próximos tres días recorriendo el lugar desconcertados. ¿Debo tomar un café ahora porque el tiempo dice que debería hacerlo? ¿Quiero un café? ¿Por qué me siento tan diferente por dentro ?? El disparador de tener que golpear al lado del café no estaba disparando!
Recientemente he leído algunos grandes artículos sobre la adicción. Una de las observaciones que he hecho es que las personas no parecen haber hecho la conexión con la necesidad emocional y adicción.
La creencia general es que la adicción es algo que es 'de por vida' y 'fuera de su control " . Un cliente alcohólica mío una vez me dijo que su deseo de beber había desaparecido. Habíamos hecho un montón de liberación emocional y replanteo de los patrones de pensamiento.
Me dijo que había estado en un asador y tenía una copa de vino y no tuvo ningún efecto sobre ella. En ese momento yo estaba muy emocionado por ella y que iba en contra de todo lo que me habían enseñado sobre el alcoholismo.
Me preguntaba si ella había mentido a mí. Ahora no estoy tan rápida a la duda.
Yo era un adicto. Y ahora no lo estoy.
No soy un adicto en recuperación, un adicto al armario o un adicto reformado.
Ya no soy un adicto. Todavía estoy participando de café todos los días y me encanta. La "sensación" de necesidad, quiera, "debe tener" se ha ido.
Ahora es extraña (para mí) mi decisión.
Tenemos que sacudir a toda la creencia común de lo que define un adicto, lo que significa ser un adicto y lo que significa ser 'reformada'
una vez que un adicto:. siempre un adicto? Así que voy a revolver una olla controvertido y decir: "No, no estoy de acuerdo".