Los dolores de cabeza plagan a millones de personas diariamente. Mientras que algunos son causados por la falta de sueño y otras por falta de alimentos, algunos tienen orígenes en lugares oscuros y pueden conducir a una variedad de otros trastornos. La prevención de dolores de cabeza es la única cura verdadera para los dolores de cabeza; mientras que las píldoras y medicamentos pueden ayudar a aliviar los síntomas de dolores de cabeza, el sufrimiento diario puede arrastrar rápidamente a una persona hacia abajo. La mayoría de los dolores de cabeza son un tipo de dolor de cabeza estrés o dolor de cabeza tensional. Casi el 80% de los adultos experimentan estos tipos de dolores de cabeza, al menos de vez en cuando, pero para muchos hombres y mujeres, recordando un día donde no experimentan ellos es imposible.
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Para muchos personas, un dolor de cabeza estrés es un visitante regular de la tarde, un signo de un ciclo crónica más grande. Para otros, los dolores de cabeza ocurren con poca frecuencia, pero incluso estos episodios raros pueden ser dolorosas. Un dolor de cabeza estrés no es hereditaria, ni tampoco es una cuestión aislada. Muchos de estos dolores pueden ser causados por músculos tensos en el cuello, mientras que otros hacen que los músculos se contraigan. El único denominador común entre todos los dolores de cabeza por tensión es innegable su eliminatoria con el medio ambiente. Como su nombre indica, un dolor de cabeza estrés es causado por el estrés. De la familia y las relaciones sociales de trabajo y la escuela, el estrés tiene un gran peso en el cuerpo, y cuando se rompe el cuerpo, la cabeza es la primera en sentir la presión. Cuando las tensiones se acumulan diariamente, dolores de cabeza ocasionales rápidamente pueden convertirse en crónicas.
Un dolor de cabeza estrés puede durar de 30 minutos a 24 horas, y por lo general se experimenta como una presión constante y dolorosa. Mientras que las migrañas pueden conducir a palpitar, vómitos y sensibilidad a la luz y sonido, dolores de cabeza tensionales rara vez son tan graves. Un dolor de cabeza de estrés se caracteriza por dolores musculares, fatiga, insomnio, irritabilidad, trastornos de concentración y, a veces un poco de sensibilidad a la luz leve o mareos ocasionales. En algunos casos, una persona puede despertar con un dolor de cabeza estrés, pero por lo general se desarrolla durante el día.
Mientras que los analgésicos se utilizan a menudo para tratar un dolor de cabeza estrés, la mejor medicina es la prevención. El manejo del estrés y la terapia pueden ayudar a las personas hacer frente a los problemas en su vida que conducen a dolores de cabeza por tensión, y es de esperar, con el tiempo, cuando se resuelven estos problemas, los dolores de cabeza desaparecerán también. Restante en el ciclo de dolores de cabeza crónicos de la tensión no es saludable; mientras que los dolores de cabeza a sí mismos pueden no causar más daños, los otros síntomas pueden. Con la falta de sueño e irritabilidad viene más estrés, y con más estrés viene más dolores de cabeza; Una vez en este modelo, un individuo de forma rápida puede derivar en depresiones más graves.