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Tengo 27 años de edad, pero se les ha dicho y esperar que una vez que llegue al punto de 40 años en la vida, todos los muchos repentina de cosas se hacen evidentes. Al parecer, usted engendrar a hacerse preguntas.
¿Cómo será una vez que llegue al final de mi vida? ¿Cómo me siento acerca de la vida que viví? Y no hace falta decir, algunos de nosotros comenzamos a hacer tales preguntas antes. ¿Qué estoy haciendo con mi vida? ¿Dónde estoy dirigiendo?
Y entonces alguien le da un par de libros de superación personal al mismo tiempo que le dice que no es todavía demasiado tarde y que se puede cambiar y hacer lo que quiere hacer. ¿Le suena familiar?
La experiencia de la ansiedad que se produce a continuación es simplemente natural. Uno se siente desconcertado porque la vida se había sentido tan bien. Usted está en una relación maravillosa, terminó la escuela y la universidad a un buen nivel y está relativamente bien, pero algo que se mantenga molestando.
O, se vivieron felices, tuvo un matrimonio próspero, dos hijos fantásticos, y una ocupación que disfrutaron bastante. Usted siente que no ha hecho lo suficiente, visto lo suficiente, se reunió suficientes personas. Uno se pregunta: "¿Cuál es mi problema? "
No hay duda de que su cerebro analítico más, siempre buscando el próximo gran éxito. Es el lado y la "cabeza dura" basada en el miedo de su mente que logra convencer de que su pasión y aspiraciones han perecido. Esto le deja sentir pegado.
En primer lugar, aquí están los 10 principales cambios en la posición que le puede ayudar en la motivación de su vida al siguiente nivel. En este artículo se auto-reforma le ayudará a romper a través de su techo de cristal personal para adquirir la vida que realmente quiere. Aligerar!
1. Concédase a la ambición.
Lo más probable es que no tuvo problemas soñando como un niño. ¿Qué pasó con yourability prever y aspirar a lo que quiere y que quiere estar? Whenwas la última vez que vio a sí mismo soñando despierto y apreciado que? página 2. Deja de buscar la felicidad fuera de ti mismo.
Mira en el fondo y paso a usted mismo y darse cuenta. Convertido curiosos acerca de lo que eres en el núcleo. Cultivar andnourish una relación con uno mismo. 3.
cubrir los aspectos básicos.
Tome el tiempo para hacer frente a sus propias necesidades. ¿Cómo puede usted se centra en la vida expandingyour si se encuentra en modo de supervivencia y preocupándose de espera? Puesta en funcionamiento que meetingwith un asesor financiero, escribir ese poema, pintar ese cuadro, piden que sexyguy /chica; obtener su espacio organizado y poner en orden los detalles que areconsuming su energía. página 4. Abrazar su pasado y Advance.
Cambie su atención de "por qué sucedió" a lo que wantto hacer al respecto ahora. Preguntar "¿cómo es que" no es una cuestión muy enriquecedor. Askingwhat o cómo me gustaría ir hacia adelante puede ser un buen negocio más potente andbring sobre el movimiento de avance. página 5. Recordemos que usted no está solo.
Es fácil sentirse abrumado con la vida. Busque apoyo. Si youneed inspiración leer más artículos de superación personal o hablar con alguien youadmire. El tiempo está de acuerdo con sus sugerencias o no, que puede ayudar a youfigure a cabo sus propias ideas sobre los asuntos que le están desconcertante. página 6. Recuerde Gratitud.
Cuenta tus bendiciones. Lo que está funcionando bien en tu vida? Haga una lista. Aparte un minuto de tiempo del día a día para reconocer qué o whoyou're agradecidos. Cuanto más se practica la gratitud, más se va a attractthings en su vida para estar agradecidos. página 7. Corte su pasión.
Usted todavía tiene su pasión a pesar de que puede haber sido a lo largo de tiempo desde que se sintió fluir. Cuando se siente más activa y feliz inyour vida? ¿Quién es lo que más admiras y qué es lo que os inspire? página 8. Tomar medidas y asumir un riesgo.
Toda la inspiración en la existencia no es suficiente para hacer YouMove su vida al siguiente nivel. Se necesita acción inspirada para hacer eso andnothing está siempre garantizada, por lo que tomar un riesgo y vivir.
9. Tome una respiración.
Es probable que se olvide de tomar profundas respiraciones completas. Todos hemos sido condicionados para constreñir nuestra respiración en respuesta al estrés. De acuerdo con un montón de artículos selfimprovement, no sólo necesitamos oxígeno para mantenerse con vida, el oxígeno es necesario para alimentarnos energía y mantenernos sanos. Al instante, tomar 5 respiraciones completas profundas. No se olvide de respirar.
10. Divertirse y jugar.
Llame a un amigo, tomar un baño de burbujas, ir a un museo de arte ORPLAN todo un día en la naturaleza. Aplica un poco de buena música y baile hasta youdrop delante del espejo. Disfrutar de estar en su cuerpo. La vida les gusta I
I Am Practicar los 10 pasos, y ahora qué?
Después de haber tomado estas medidas shouldfeel la vida más ligera y más fácil la respiración. Disfrutando de lo que tienes y herramientas havingconstructive para conseguir lo que quiere ir de la mano. Si aligerar, thelikelihood de sentirse motivado crece. Si se cambia sentirse atrapado pensamientos y acciones withprogressive, siempre estás más cerca de la meta.
Por supuesto, en algún momento en su pathto lo que han decidido hacer, desánimo y falta de motivación maytry que le impida el cumplimiento de nuestro objetivo. Una vez más, uno se pregunta: ".? Whatis mi problema" y le corresponde a usted, y usted enteramente a inventar técnicas que te ayudará a mantener esa fuerza motriz dentro de fuego
Aquí hay 8 técnicas útiles para mantener la motivación .
1. Objetivos visuales.
Lo que usted está trabajando hacia, hacen que sea visual. Tal vez es algo material, como un coche, o un holidayyou've estado esperando durante mucho tiempo. Tomar o cortar a cabo una imageof y ponerlo arriba en un lugar prominente en el trabajo o en casa, donde está ableto ve con frecuencia. Así que cuando se sienta desanimado, esto le recordará youof su objetivo y le ayudará a mantener su centro de atención. página 2. Hacer un contrato con uno mismo.
De acuerdo con motivationalresearches, las personas que escriben a listas de tareas son mucho más triunfal inaccomplishing sus objetivos previstos que aquellas personas que sólo se mantienen listsinstead mental. Poner algo por escrito por alguna razón hace que sea más effectivepsychologically hablando
3. Las recompensas positivas.
En el contrato, también podría incluir una recompensa positiva thatyou dará a sí mismo cuando se haya completado la tarea. Después de todo, everyonelikes ser recompensados por completar un buen trabajo. Incluso una simple palmadita en la espalda, "buen trabajo", o "Gracias" puede hacer el truco para dar a la persona otro pushto seguir adelante. Teniendo en cuenta que el reconocimiento y la recompensa son cruciales en keepingoneself impulsado, debe aprender a encontrar una manera de conseguir que el estímulo en yourown mediante el cumplimiento de uno mismo.
4. Las personas positivas.
Algunas personas pueden bajar su autoestima y te llevará hacia abajo. Se le puede obstaculizar con comentarios negativos o su modo de pensar negativo. Pasa moretime de personas positivas. Copiar su ejemplo. Sonreír y pensar totalmente joyfulthoughts.
5. Inspirado lectura Libros y Literatura.
Esto le ayudará a mejorar su actitud y sanar yourmind. Un libro de cuentas de éxito también puede ser alentador. Usted no va a onlylearn las experiencias de otros y ganar confianza en sí mismo impulsar ideas fromthem, pero la cuenta será de gran ayuda en la motivación de que se vaya para su objetivo e interpretan distintos remitir en sus planes. página 6. Conocer los pasos a la meta.
A menudo, sin saber cómo ni por dónde empezar es frustrante. El conocimiento es poder. Tener una clara comprensión de cómo y dónde empezar empodera y se offerthe unidad adicional que se requiere para alcanzar la marca que está aspirando a seguir y itthrough. Piense qué medidas deben tomarse, si un curso o thegym unión, deciden lo que hay que hacer. Página 7. Divide y vencerás es la clave.
Divida la actividad apparentlyunachievable a los pasos poco realizable. No sólo lo hace becomeless abrumadora, pero al ver los "Mientras tanto" Resultados willboost su confianza en sí mismo que, efectivamente, se puede hacer. Página 8. Just Do It!
Lo que es que usted ha tenido la intención de hacerlo, o el deseo de lograr, JUSTDO TI! La inercia funciona a ralentí el cerebro y se estanca su potencial para lograr sus objetivos. En realidad ensuciarse las manos mejor motivación se resuelve el problema. "Forzando" a ti mismo simplemente lo haces, tu impulso recogerá bitby poco a medida que continúe y antes de darse cuenta de haber completado la tarea o haveultimately logrado su objetivo.
Hacer esto le alimentar a una clearermind -Establecer y le permiten ver una imagen cristalina más de lo que actuallydesire. Su mente se reconozca qué medidas tomar para llegar allí. En lugar de Esperando a los asuntos que se materialicen, ser proactivo y hacer que sucedan cosas.
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