¿Por qué crees que es importante para mejorar su inteligencia?
Se podría pensar que muchas personas hacen que nuestras actividades cotidianas como el trabajo, el estudio y tareas de la casa son suficientes para mantener nuestro cerebro activo y ocupado, pero, a pesar de que nuestro cerebro está alerta, mientras que estamos haciendo todas estas actividades muchas de ellas no es necesario ningún esfuerzo por parte de nuestro cerebro
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El ser humano ha desarrollado hasta muchas tecnologías con el fin de proporcionar facilidades para nosotros. Sin embargo, parece ser la manera perfecta para perder nuestra inteligencia. La mayoría de las veces tomamos el camino fácil de hacer las cosas; por ejemplo, elegimos generalmente para ver las noticias en lugar de leer el periódico o ver la película en lugar de leer el libro. Por lo tanto, todos aquellos factores que pueden afectar el desarrollo y el funcionamiento de nuestro cerebro
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Es importante saber que podemos mejorar nuestras vidas mediante la formación de nuestro cerebro. Los estudios han demostrado que la formación de nuestro cerebro puede mejorar nuestra concentración, la memoria y la creatividad. Por lo tanto, nuestra actuación diaria será mejor. Debemos estimular nuestro cerebro a través de nuevas experiencias y cambiando nuestros malos hábitos. Podemos empezar nuestro propio nuevo sistema de formación del cerebro tratando de aprender cosas nuevas y evitar repeticiones activity`s.
Aquí hay algunos ejercicios que nos pueden ayudar a entrenar a nuestro cerebro un aumento de nuestra inteligencia.
1. más
Libros, periódicos y revistas nos dará nueva información todos los días; de hecho, nuestro vocabulario mejorará dramáticamente. Por lo tanto, nos dará mejores ideas para expresar nuestro ser. La lectura es la herramienta más importante para aprender cómo aumentar la inteligencia.
2. El ejercicio regular
El ejercicio aeróbico más hacemos, más oxígeno que nuestro cerebro recibe, en realidad, aumenta la cantidad de neurotransmisores en libertad, dando a nuestro cerebro más combustible para que funcione correctamente
3. con la confianza
Usted tiene que confiar en ti mismo.; tomar todo como un desafío y siempre hacer lo mejor posible. Si usted se empuja usted puede alcanzar sus objetivos .Recuerde que es donde se ve a donde vaya.
4. Conozca cuál es su lugar favorito
Es importante encontrar un ambiente cómodo, el lugar y momento para aumentar su capacidad cerebral.
Cómo aumentar la inteligencia no es sólo una cuestión de genética, podemos hacer muchas cosas para mejorar nuestra calidad de vida. Los pequeños cambios en nuestro estilo de vida pueden conducir a importantes beneficios para nuestro rendimiento cerebral. No sólo nuevas actividades, sino también evitar el alcohol, tener buenos hábitos alimenticios, hacer ejercicio, tener un buen tiempo de sueño y jugar juegos mentales pueden mejorar la inteligencia y la gente `confianza les ayuda a tomar mejores decisiones.