El estrés es la respuesta emocional y física que es causada por nuestra respuesta a la presión del mundo exterior. Hay diferentes tipos de estrés, hay tanto estrés bueno y estrés malo, y todo el mundo responde al estrés en sus vidas de manera diferente. La gente tiende a utilizar el término estrés para describir lo que sienten cuando todo parece demasiado, cuando se siente abrumadora.
Hay muchas cosas que usted puede hacer para aliviar el estrés, entre ellos dando un poco de espacio, la comprensión y el establecimiento de sus límites, aprender a relajarse física, hablar, reír, y el uso de ejercicios y técnicas de relajación. La meditación y el yoga, en particular, son muy efectivas para aliviar el estrés y se puede hacer en la comodidad de su propia casa.
También existe lo que se conoce como bolas de la tensión que se pueden utilizar para ayudarle a lidiar con el estrés, y que están disponibles en todo el mundo. Bolas de estrés son muy populares, especialmente porque pueden ser llevados básicamente en cualquier lugar, incluso en el lugar de trabajo, que es donde la mayoría de las personas experimentan la mayor parte de su estrés.
Estrés Bolas
bolas de estrés son una de las herramientas más eficaces disponibles para aliviar el estrés. Son juguetes pequeños, maleables, cuyo propósito es ser exprimido con el fin de ayudar a aliviar el estrés y calmar y relajar a la persona.
Hay literalmente miles de diferentes formas y tamaños de bolas de la tensión disponibles en el mercado hoy en día, y que usted puede comprar, pero también hay la opción de aprender cómo hacer bolas de estrés.
Cómo hacer que las bolas de estrés
el primer paso para aprender cómo hacer bolas de estrés es conseguirse una pequeño globo redondo y, a continuación, volar hacia arriba hasta que es cerca de 5 pulgadas alrededor. No atarlo, pero en lugar de pellizcar la parte superior del globo alrededor de una pulgada desde el agujero, y luego colocar un pequeño embudo dentro de la abertura del globo mientras aprieta la cerró con los dedos.
El siguiente paso en aprender cómo hacer bolas de estrés es para llenar la parte superior del embudo con el almidón de maíz, a continuación, dejar de lado el globo lentamente para dejar que la diapositiva de almidón de maíz en el globo. Desea continuar la adición de almidón de maíz en el globo hasta que el globo se llena de aproximadamente 3 pulgadas de alto, y luego atar el globo cerrado. Ahora se puede decorar la bola de la tensión con calcomanías o marcadores permanentes a su gusto. Se trata de todos los pasos para aprender cómo hacer bolas de estrés.