Intro Social
Todos estamos educados en este mundo y condicionados a actuar de modo nos esforzamos por ganar y la ganancia y la ganancia, y mientras hacemos esto, estamos tan avanzada en la idea de que se convierte en un hábito de pensar demasiado. Porque siempre estamos tratando de llegar a ese nivel siguiente en nuestros esfuerzos, drenamos toda la vitalidad de nosotros mismos que podíamos estar usando a sentir bien con nosotros mismos "en este momento".
Debido a que pasé por tanto cosas a lo largo de mi vida, me propuso hacer lo mejor que pude obtener de refinado mental. A través de todas las cosas que he investigado y experimentado, quiero descomponerlo en la forma más sencilla y esclarecedora posible para usted para lograr la libertad mental.
Fuente pasos más grandes para pisar
En primer lugar quiero entrar en modo de vida de Huna. Huna fue formada y creada por personas que estaban studiers antiguos de Dios que va mucho antes de la venida de Cristo. Aunque algunas personas pueden ver esto como una religión, que realmente no lo es, incluso en Huna informan que no hay reglas que deben realizarse sobre y puede agregar a ella (conocimiento) o dejarlo como es. Si sigue Huna, que no es necesario llamar a sí mismo un "Kahuna", pero se puede. Huna en los medios de Hawai "el secreto" porque no tenían tal conocimiento de Dios y de la vida que las personas no eran conscientes.
Yo quiero entrar en sus Principios.
Principios de Huna de la vida
1. El mundo es lo que usted piensa que es
2. No hay límites.
3. La energía fluye donde va la atención.
4. Ahora es el momento de poder.
5. Amar es ser feliz con (alguien o algo).
6. Todo el poder viene de dentro.
7. La eficacia es la medida de la verdad.
Estas no son reglas de cualquier tipo, estos son sólo sus principios y principales puntos clave de cómo funciona la vida y si coinciden y pensar en esto, esto realmente hace ir por todo el mundo.
1. El mundo es lo que creo que es: Esto es cierto, ya que cualquier percepción de pensamiento sobre la vida que tiene es sus pensamientos sobre la vida. Si alguien piensa que el mundo es un mal lugar, van a ver todas las cosas malas de la vida, si alguien lo ve como un mundo increíble maravilloso que vivimos, su mundo se va a estar lleno de alegría y que van para ver lo positivo en el mundo.
2. No hay límites: Esto ha sido demostrado una y otra vez, las únicas personas que tienen límites son los que los ponen a sí mismos. Cuando la gente piensa que no hay límites en nada, que van más allá al extremo y lograr cosas que la gente ve como genio. Por ejemplo, Bruce Lee siempre cree que no hay límites, se fue al extremo y tenía rasgos físicos e hizo cosas extraordinarias con su cuerpo que asombró a la gente. Hay tantas cosas que van más allá de los límites, sólo puede mirarse en el Libro Guinness de los Récords libro y ve las almas ilimitadas.
3. La energía fluye donde va la atención: Todos tenemos la energía en nosotros, si se siente o no. Sus pensamientos, sus emociones, energía creado por su propia cuenta (la sensación de que quieren sentir) cualquier cosa que ocurra, usted está poniendo su energía en eso, fortaleciéndolo. ¿Por qué no pensar en cosas positivas !? :) Empezar a pensar en ella.
4. Ahora es el momento de poder: Piense en esto, intente salir de donde está ahora. Trate de ponerse en el futuro. No se puede, este momento presente es todo lo que hay. Así que dejar de pensar en el futuro y aceptar plenamente el momento es el verdadero poder de hacer las cosas.
5. Amar es ser feliz con (alguien o algo): ¿Qué significa realmente el amor. En nuestras vidas tratamos de definir y poner un significado definitivo sobre todo, pero ¿qué significa realmente el amor? Para ser feliz. Cuando esté satisfecho con alguien o algo, se siente esas emociones increíbles, es decir les gusta I
. 6: Todo el poder viene de dentro: Todo está dentro de nosotros, no podemos cambiar "el exterior" porque siempre estamos en el interior, nuestros pensamientos, todo. Así que para cambiar su visión de la vida desde el interior es de transformarlo en el exterior y que es el poder dentro de
. 7: La eficacia es la medida de la verdad: Esto es muy difícil para la gente aceptar que la verdad que está dentro de ustedes. Siempre estamos en un "momento de la creación" y entonces todo lo que se piensa en y cree que está dentro de tus pensamientos es verdad. Además de poner su mejor esfuerzo en la visualización de la verdad, sin tratar de igualar los hechos literales del pasado con las palabras y simplemente explicar de la mejor manera posible es la eficacia.
Así que ahora tiene la base de cómo funciona la vida . Sabiendo esto también ayuda porque ahora podemos empezar a ver lo que está causando que seamos lo que somos y el cambio para mejor
Cosas más eficaz de hacerlo:.
de todo el aprendizaje que he aprendido y que es una cantidad enorme, quiero descomponerlo en los más
eficaz
maneras de conseguir que fuera de ese patrón habitual de un exceso de pensamiento, haciendo que se sienta lleno de energía y sentirse bien acerca de su propia con estos nuevos aprendizajes.
1. Esta es la más importante: A menudo pasamos demasiado tiempo con nuestra propia y terminamos perdiendo el tiempo útil que podemos utilizar para mejorar! Tales como streaming de internet durante horas, o llegar a casa del trabajo y sólo viendo T. V, pasando el equipo .. esto es sólo drenando nosotros mismos
.
Así que, ¿qué hacer? Encuentra cosas útiles que hacer para salir de su mente. Encuentra actividades para hacer, incluso si usted tiene que gastar dinero, su salud es más importante. Tales como, la suscripción a la yoga, artes marciales, unirse a un club, podría incluso nombrar una numerosa cantidad de cosas gratis. Ir a cabo en la naturaleza para un pequeño o largo paseo, hacer ejercicio, estiramiento (incluso haciendo 10 flexiones es bueno, es un esfuerzo), salir con tus amigos, empezar a planificar las cosas, salir más! Entonces estás equilibrar su mente con actividades divertidas, que le impide constantemente pasando por la cabeza que se acaba .. drenando.
2. En lugar de enfocar su mente en el pensamiento que está causando a pensar demasiado, prestar atención a toda la belleza que te rodea. Ver el sol en los árboles de la iluminación hacia arriba tan bien en la naturaleza, prestar atención al viento que pasa, a través de la hierba, las flores. No sólo eso, ver la belleza en todo, la mayor cantidad de cosas que puedas.
3. Se llevará algún tiempo, pero dejar de "gusto" y dejar de "desagrado". Si usted está buscando algo que no le gusta, usted está en contra de ella y todo lo que está haciendo está causando una energía negativa sobre sí mismo. Por ejemplo, si alguien hace algo se nota que no le gusta, inmediatamente pensamientos /energía pasa a través de ti y hace que ese efecto negativo. Si usted está buscando para recibir algo, entonces usted está en contra de las cosas que no le gustan porque se está enfocando en las cosas que le gusta
Bruce Lee:.
La forma perfecta sólo es difícil para los que escoger y elegir . ¿No te gusta, no les gusta; todo será entonces clara. Hacer una diferencia hairbreadth y el cielo y la tierra son apartados; si quieres la verdad estar alejado antes, no estar a favor o en contra. La lucha entre "a favor" y "en contra" es la peor enfermedad de la mente.
4. Decir frases positivas en su mente, "En el tiempo presente". Por ejemplo, aquí y ahora estoy en el presente con todas estas cosas a mi alrededor. Si está utilizando palabras como "debe ser" esto está causando su mente para pensar en cómo las cosas "deben ser" en lugar de lo que es
Albert Einstein:.
Un hombre debe buscar lo que es y no por lo que cree que debería ser.
no se preocupe por hablar en su mente, todo el mundo lo hace, pero el uso de palabras y frases que giran en torno al tiempo presente.
5. Medito: He hecho varias meditaciones y la que se encuentra el más útil fue la de concentrarse en su respiración. Cuando usted se centra en su respiración, si regresa con su cuerpo, se está enfocando en sí mismo que es grande. No sólo esto, usted está construyendo concentración, atención y concentración. Usando esta técnica de meditación hará las delicias de todos los ámbitos de su vida, ya que será más consciente y centrado en todo. Para ello, no requiere de ningún modo particular de estar sentado o de la respiración, simplemente impresionante, trate de con el estómago si se puede pero preste atención a su respiración. Cada vez que tu mente se desvía a otros pensamientos, pase suavemente su atención de nuevo a su respiración. Usted puede hacer esto por un minuto, el infierno hacerlo durante 30 segundos. Pero cuanto más lo haces, más los efectos que se beneficiarán.
6. Cambiar su vocabulario, usar palabras positivas. Se oye de esas personas que están tan mal en su trabajo, es porque se habla de todo lo que odian al respecto En lugar de buscar las cosas que les gusta de ella
Por ejemplo:.
Oye cómo era el trabajo de hoy .
fue horrible ( "diatriba") esto sucedió entonces esto sucedió ..
Oye, ¿cómo fue el trabajo hoy!
fue genial! Tiempo voló por y fue un día fácil de llevar.
Utilice palabras positivas en todos los aspectos de su vida y las cosas van a mejorar. Pero no se olvide, es normal enojarse a veces, no es necesario que pensar constantemente acerca de ser positivo, que sería, un robot .. Simplemente tratar de hacer una mejora y el uso de mejores palabras cuando pueda.
7. Detener la espera del final. Detener la espera del final de alguna forma en que desea ser o buscar, o cosas que desea. Esta es una ilusión, es falso. Si se da cuenta en este momento todo lo que está haciendo es crear una imagen de la que desea ser y que todo lo que es .. que se piensa y que nunca va a llegar allí ... Se han dado cuenta de un juego que algunas personas no se dan cuenta hasta que finalmente llegan allí y son como .. Wow .. Por fin estoy aquí y me siento de la misma .. la vida es un engaño. No sea esa persona, darse cuenta de esto aquí. Se encontrará en su camino a ser una persona feliz :)
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