People seres deprimidos están encontrando muy duro cuando se trata de tormento de estrés, la depresión o la ansiedad. Situación puede incluso ir más duro para ayudar a su ser querido para deshacerse de este episodio sufrimiento.
Para alguien que nunca había estado en este evento traumático, se sabría rodea a las personas son realmente difíciles de conectar con nosotros o entender . Como resultado, víctima puede sentirse aislados y el tormento puede ser exacerbado debido a la soledad y la impotencia.
Si usted se preocupa por alguien que está bajo estrés, la depresión o la ansiedad, he aquí algunas sugerencias sobre lo que puede o no puede hacer para llegar a su ser querido.
humano es único, también lo hacen el dolor
Cuando la gente trata de consolar a su ser querido deprimido, siempre dicen lo siguiente: "Mi querido, a animar a olvidarse de las cosas tristes y ajustar sus modos de pensar de la manera correcta y todo estará bien!" o "ser optimistas!"
Aunque el estrés, la ansiedad y la depresión son generalmente causados por los modos erróneos de pensamiento, pero son muchos otros síntomas implicados. Los pacientes pueden sufrir efectos físicos tales como dolor de cabeza, dolor de espalda, hipertensión, pérdida de deseo sexual, dolor muscular y mucho más. Además, hay muchos otros efectos o síntomas y es importante entender que ningún paciente experimentan los mismos síntomas.
Así, sufridor siempre necesita una solución lógica y física para que puedan deshacerse de su problema particular una vez por todas. En lugar de ser convencer por el tipo de solución global simplificado.
Sin menospreciar o comparar su situación
se dará Otra reacción común: "¿De qué estás tan preocuparse por Hay un montón de gente en este mundo que tienen la situación mucho peor que usted tiene ahora? pero viven la felicidad ". Sin embargo, esta es otra declaración engañosa.
De hecho, millones de personas en todo el mundo que viven en la miseria y la pobreza no son enfermos, pero la mayoría de ellos no están satisfechos con lo que tienen actualmente y tal vez lo habían sido a través de la momento terrible.
No está mal para convencer a un paciente angustiado pero no espere que esto es efectivo, ya que sólo se preocupan por sí mismos cuando están abajo. Se trata de los síntomas de estrés, depresión y ansiedad. Ellos están luchando duro para resolver su propio problema y la búsqueda de ayuda, es completamente inútil para señalar a otros que pueden tener peor y no puede ayudar de cualquier manera.
Nunca siempre que se sienten frustrados
La frustración es la la emoción más común que ocurra cuando las personas no son capaces de entender lo que su ser querido está pasando. Y pronto se puede dar paso a la ira y la molestia que la gente está acabando la paciencia.
La gente puede quejarse: "¿Por qué eres tan pesimista todo va bien, pero sólo piensa en el lado negativo Todo el mundo está preocupado por ti, sino que simplemente deja que sea Por favor, haga algo por lo que ganamos?.. 't ser decepcionado! "
la gente puede pensar que simplemente ayudan a meditar sí mismos o recuperar su autoestima. Pero el resultado es más probable que dejar que el paciente se resienten y decepcionado por su mal entendido. Sufre probablemente empezar a evitar que usted y su tormento se profundizó.
Por lo tanto, no se te ocurra tirar de manipulación frente a la víctima y darles el espacio.
recordatorio positivo
autodesprecio es síntoma común de los que sufren el estrés, la depresión y la ansiedad. Las víctimas no tienen confianza en sí mismo en el que se pondrán abajo en cada oportunidad, no importa cuando están solos o acompañar por otras personas.
Las víctimas probablemente pueden decir: "No, de seguir adelante, no me voy a molestar porque sólo voy a equivoco como todo lo demás que hago.". Cuando escuche esto, evitar la necesidad de oponerse a ella o amonestación. En su lugar, suave y sutilmente les recuerde un momento en que algo ha ido bien.
Sólo decir "Hey, ¿recuerda ese momento cuando ..." Desafiante o reprimenda tendrá solamente despertar resentimiento y que sólo creerá que está en contra de ellos. Esta es una forma muy sutil de recordar a la víctima de un caso más positivo.
No es fácil ayudar a su ser querido para solucionar su enfermedad emocional. Estamos aconsejable proporcionarles más espacio y seguro con su amor.