Borrado de sus creencias limitantes
Ahora que usted tiene su lista de creencias limitantes que vamos a seguir y desactivarlas. Si no es así, por favor, vuelva a la superación de las creencias limitantes Parte 2 y hacer los ejercicios, o de lo contrario no obtendrá el valor de estos artículos.
Por ahora voy a seguir como si ya ha identificado al menos una creencia limitante.
Feel It verla
La mayoría de las personas en el mundo viven en lo que podría llamarse un sueño vigilia. La consecuencia de ese ser, que son en su mayoría desconectado a nuestro ser interior, nuestro sistema de guía emocional. Lo que quiero decir es que desconecta hacemos sentir cada emoción, pero no los usamos adecuadamente para que nos guíe.
Los primeros pasos hacia la reconexión es reconocer la sensación, aceptarlo y entregarse a ella.
Vamos a empezar con su primera creencia limitante. Estoy asumiendo que tenga su lista justo a su lado
.
Ahora Estado /hable su creencia limitante y sentir lo que se siente. Realmente lo siento.
Ahora se encuentra en una etapa donde usted está reconociendo lo que esta creencia limitante te está haciendo internamente. No se siente bien verdad.
Si usted no se siente nada, empezar de nuevo. Le sugiero que cierres los ojos, a continuación, afirmar la creencia de al menos tres veces y simplemente sentirlo.
La aceptación y la entrega
Muchas veces siente que la aceptación y la rendición es difícil, pero vamos a cambiar esa percepción falsa de acuerdo?
Bueno, cuando usted afirma su creencia limitante y se siente que ya está aceptando como lo que es. Por lo tanto el primer paso se realiza.
Ahora ¿qué pasa con la entrega de? Cuando haya aceptado la sensación de la creencia está causando en usted, usted no está todavía en la etapa en la que la cambiarán. No trate de cambiarlo. Sólo observa la sensación.
Lo que está haciendo es el reconocimiento de la sensación, una luz que brilla en él para que se le vea con claridad que en cualquier momento aparezca. La aceptación de la sensación sin tratar de cambiarlo es la entrega
.
El beneficio de la rendición es que no se está aplicando fuerza hacia o en contra de la creencia de que podría causar resistencia. Resistencia sólo haría más difícil para borrar la creencia limitante.
Saber lo que quiere
Si usted ha hecho todos los pasos anteriores se será muy listo para dar el siguiente paso, que está sustituyendo la creencia limitante. Vamos a llegar a eso pronto.
Permítanme en primer lugar señalar cómo la aceptación y entrega son de gran alcance en la limpieza de sus creencias limitantes.
Cuando se acepta y se entrega a la creencia de lo que le está dando, se queda claro que esto no es lo que quiere. Y cuando se ve lo que no quiere, lo que desea es aún más evidente.
Por lo tanto practicar la aceptación y entrega hasta que usted realiza sin ningún esfuerzo- recuerda que no tratar de cambiar IT que no desea que la limitación de creencia más. pronto se dará cuenta de que a continuación, tendrá que decidir lo que quiere.
Vamos a llegar a eso en la superación de las creencias limitantes Parte 4. Por ahora seguir aceptando y entregarse hasta llegar a un punto en el que únicamente está observador de sus sentimientos y no forma parte de ella. Podría comparar esto con estar en un estadio de fútbol viendo un partido sin ser parte del juego. Se llega a esa sensación demasiado y es muy poderosa
.
Nos vemos en la parte 4
Su amigo
Jean-Pascal
Fundador de loahotshots