Preparación de su casa para las vacaciones, la compra de los regalos, y, por supuesto, la planificación de las comidas y todo lo que va junto con la familia y amigos venían a la ciudad para las vacaciones, puede ser muy estresante. Se pone especialmente agitado cuando se combina con tensiones normales como el trabajo, los niños, y la limpieza normal. El problema es, con toda esta pasando puede que no tenga tiempo para pensar, y mucho menos tomar un descanso. Por otro lado, la única manera de mantenerse sano durante las vacaciones es para aprender maneras de eliminar el estrés durante el día o seguramente va a estar toda la noche pensando en todo lo que tiene que hacer al día siguiente. El
mejor manera de eliminar el estrés durante las vacaciones es organizar sus deberes. Haga una lista de todo lo que hay que hacer antes de que lleguen los invitados. Comience temprano si usted tiene que hacer espacio en su casa para los huéspedes. De esta manera usted tendrá un montón de tiempo para reorganizar las habitaciones, hacer reservas para los huéspedes que se alojarán en los hoteles, etc ... También tendrá un montón de tiempo para lavar la ropa, ir de compras para los regalos, y por supuesto planificar sus comidas por adelantado y comprar toda la comida que va a necesitar para preparar los platos.
por encima de todo, planificar el tiempo para la relajación. Si sólo tiene unos pocos minutos al día para relajarse, aprovechar al máximo de ella. Sentarse en una habitación por sí mismo y escuchar los sonidos suaves de una fuente de agua de mesa. Tome un baño caliente usando velas de aromaterapia, aceites de baño, o incluso juegos de baño de spa. La única manera de eliminar el estrés es darse unos minutos para relajarse y no pensar en nada más que no sea usted. Usted no tiene que tomar horas, pero sacar tiempo para comer comidas saludables, leer un capítulo de un libro por día, o disfrutar de sumergirse en una bañera de hidromasaje con burbujas. Recuerde, el mundo no se acabará si se toma un descanso. Si usted tiene tardes agitados, tener tiempo para usted tan pronto como todo el mundo va a la escuela y el trabajo, antes de comenzar su día. A pocos minutos ayudarán a refrescar y rejuvenecer su mente, cuerpo y alma, por lo que pueden lograr los diversos cometidos que están involucrados con cada día de fiesta.
Si tienes más pequeños, puede ser muy difícil de encontrar un minuto para ti mismo. Añadir en todas las tareas adicionales alrededor de los días de fiesta, usted puede estar listo para lanzar su propia rabieta. Sin embargo, es imprescindible en momentos de estrés como estos, para recordar la verdadera razón detrás de los días de fiesta. Trate de socorro de la mejor manera posible y tomar algún tiempo para que relaje un poco y acaba de participar en parte de esta estación feliz antes de que pasa y se olvida de la alegría por completo.