Stress El estrés puede causar su muerte
Tipo "Cómo reducir los niveles de estrés" y ver toda la información que se encuentra. La cantidad de información que me ha dicho que el ser y permanecer bajo mucho estrés no es bueno para ti es increíble. Hay un montón de lado desagradable afecta si no reduce los niveles de estrés en su vida.
No es que yo necesitaba más convincente, que la adopción de un PowerNap por la tarde o durante el almuerzo con Pzizz, fue una gran manera de reducir mi nivel de estrés y dame la energía extra que me dio la ventaja sobre los demás.
¿Cuáles son algunos de los efectos negativos del estrés prolongado?
sé que no todo el mundo es el mismo y Por lo tanto, habrá gente que se mostrarán algunos o todos estos y algunos que pueden no mostrar ningún síntoma, hasta que es demasiado tarde.
para matar el que el punto de no retorno y sin intervención médica, aprender cómo para manejar el estrés agudo o corto plazo antes de que se convierte en un problema a largo plazo.
Conocer cómo reducir los niveles de estrés es importante debido a los problemas potenciales.
Éstos son algunos de los problemas potenciales de largo término estrés:
* su sistema inmunológico tendrá su función disminuye, haciendo que la persona más propensos a la enfermedad grave o incluso convertir una enfermedad normal en una enfermedad prolongada
* va a aumentar el riesgo de disease- cardiovasculares infartos y paros cardíacos
* usted podría conseguir la presión arterial alta
* el dolor muscular se incrementarán
* usted podría conseguir crónica del estómago o problemas intestinales
* Si usted es una mujer que podría empezar a obtener períodos menstruales irregulares y desafíos globales a su sistema reproductivo
* puede aumentar el riesgo de padecer asma
Estos problemas no son una buena manera de pasar sus días mientras mira fuera de una ventana del hospital preguntando lo que su familia está haciendo y cómo van sus hijos.
¿Cuál es la respuesta a "¿Cómo reducir los niveles de estrés"? Estados Unidos la respuesta es muy simple. Prevenir estos síntomas que surjan por el cuidado de su cuerpo desde el principio. He encontrado que el uso del sistema de powernaping Pzizz tener un PowerNap cada día me dio la fuerza para hacer frente, por lo que es posible para mí para reducir mis niveles de estrés y sí me gustaba la energía extra que me dieron en el camino.
un aspecto que no te he dicho acerca aún es que reducir mis niveles de estrés y la obtención de más energía (debido a las powernaps) también mejoraron mi matrimonio y la paternidad. Si yo era capaz de gastar mejor tiempo de calidad con mi familia y no vuelvas a mi estrés a casa con ellos.
No puedo recomendar lo suficiente tener un PowerNap especialmente si usted está en una posición de alto nivel de estrés o si simplemente está teniendo problemas con los compañeros de trabajo. Usted se sorprenderá de lo que es un poco de "Time Out" puede hacer por sus niveles de estrés y la tensión.
Por favor, todo lo que pido es que cuando se haya utilizado, volver a mí, utilizando los datos de la BIO y dime cómo van las cosas para usted, dejando un comentario en esa página. Que se ve no sólo va a mí, pero una gran cantidad de otras personas que están constantemente visitando mi sitio en busca de ayuda para su reducción de nivel de estrés estar diciendo. Usted ve sólo ayudando y apoyándose unos a otros podemos realmente lograr nuestras metas. La ventaja adicional de apoyar unos a otros es que si alguien descubre algo que podría ser de beneficio para los demás y que la información se transmite en el buscador de esta información ha tenido su tiempo de búsqueda de inmediato redujo en un montón.
¿Por qué es esta importante - que acelera el tiempo de recuperación de diez veces. Por lo tanto ayudar a los demás al dejar comentarios útiles.
Powernaps felices e ir conseguirlos tigre. Reducir el estrés antes de que te mata. Qué buscar después de su bienestar y tomar powernaps.