Todo el mundo siente estrés. Es una parte de la vida. Pero cuando los factores de estrés diarios llegan a ser tan abrumadora que empiezan a manifestarse en problemas físicos, emocionales o de comportamiento, y luego subrayar la sobrecarga puede ser el culpable. Sobrecarga de estrés es causado cuando las presiones en el trabajo o en el hogar se vuelven tan intensa, o duran tanto tiempo, que se empieza a sentir abrumado y si el control. Esto sucede cuando el hipotálamo libera continuamente la adrenalina y el cortisol en el torrente sanguíneo, lo que hace que el cuerpo reaccione mediante el aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca, la apertura de los vasos sanguíneos más amplios para permitir que más sangre sea bombeada a los órganos importantes, y los grupos de músculos grandes, y la glucosa para ser liberada por el hígado para aumentar la energía y la resistencia debido a la tensión permanente en la vida de uno. Mantener el cuerpo bajo la constante "alerta" puede ser perjudicial para el corazón, los pulmones, el cerebro y el sistema inmunológico. sobrecarga de estrés crónico puede causar problemas de salud graves, incluyendo: la presión arterial alta, diabetes, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y la depresión. Es una enfermedad que debe ser tratada para evitar la larga duración afecta física y mental en el cuerpo. Los signos de sobrecarga de estrés. Cuando el estrés malo se está convirtiendo en perjudicial para su salud, su cuerpo comienza a emitir señales de que una sobrecarga de estrés está comenzando. Las personas con una sobrecarga de estrés pueden comenzar a sentir lo siguiente sobre una base regular: -Ansiedad y ataques de pánico -Constantly sentirse presionados, abrumados, o -Irritabilidad apresurada y mal humor dolencias -Estómago -Dolores de cabeza dolor -Chest inicio -Sudden de los problemas de reacciones alérgicas -SLEEP -Overwhelming tristeza o la depresión ¿Qué causa la sobrecarga de estrés? ¿Por qué algunas personas parecen prosperar en situaciones de estrés, mientras que otros se desmoronan bajo su peso? Todo el mundo trata de factores estresantes de la vida de otra manera. Algunos pueden encogerse fácilmente de un mal día (o varios de ellos), mientras que otros se quedan a vivir en las presiones del día, mucho después de que se experimentan. A esto se añade una enfermedad inesperada en la familia, se puede producir problemas en curso en el trabajo o en el hogar, o un horario excesivamente abarrotada, y la sobrecarga de estrés. Algunos factores estresantes comunes que pueden causar una sobrecarga de estrés incluyen: -Exposición de -Muerte violencia en curso de un ser querido -Ongoing problemas en el trabajo o en el hogar incapacidad para relajarse -Un exceso de trabajo -Constant -A enfermedad crónica en sí mismo o un ser querido A veces, un estresante situación puede llegar a ser tan grave, los resultados trastorno de estrés postraumático. Esta es una reacción de estrés que se desarrolla en personas que experimentan un evento traumático que su cuerpo y mente exposiciones muy graves síntomas físicos, mentales y emocionales al estrés. La ansiedad también puede ser el resultado de la sobrecarga de estrés diario, lo que puede hacer que incluso el estrés más baja categoría parecer abrumador. El ocuparse de sobrecarga de estrés. sobrecarga de estrés puede ser tratado por aprender a: reduzca la velocidad y relajarse; una variedad de ejercicios de relajación, o nuevos mecanismos de supervivencia. Pero, a veces, se necesita ayuda y /o medicación profesional para aliviar el estrés que se vive, mientras que el paciente aprende cómo tratar mejor o lo elimina.