Infeliz en el trabajo? Cambia tu actitud. Se puede hacer toda la diferencia. Tome un día laborable medio y medir el número de horas que 抮 E despierto. Si 抮 E una mujer que trabaja, la mayoría de ellos son probablemente pasó en la oficina. Y si ese entorno es infeliz, que 抮 E probablemente va a casa de mal humor, lo que significa que su familia y amigos están sufriendo too.It puede ser que los acontecimientos en el trabajo conspiran contra usted? Pero? S la forma de responder a los que hace toda la diferencia. Todo se reduce a la actitud. Cada una de nuestras actitudes es como un guijarro arrojado a las aguas tranquilas de la laguna, creando un efecto dominó a nuestro alrededor. Si viene a trabajar con una sonrisa en su rostro y una 慶 un hacer? Ondulación a tu alrededor, todos los que entran en contacto con? Ser cara a cara, por teléfono, o simplemente pasando por su escritorio? Flota en un poco por EnergyHowever su negativa ripple.Avoid, si se camina en todavía hirviendo de rabia carretera, 抮 E va a estar compartiendo esa energía negativa con todos a su alrededor. Imagínese que usted 抮 E té y decirle a un colega cómo algún idiota se cortó en el tráfico de esta mañana. Se le recuerda el tarado que le robó el lugar de estacionamiento ayer y la irritación que sentía entonces, vuelve a surgir. Otros colegas que se unan y pronto 抮 ae todos los momentos de tráfico malas intercambio. Y así snowballs.Everyone deja sensación de trabajo drenado emocionalmente. La onda en el estanque ha crecido a un maremoto. Por supuesto, puede ser que usted es una persona positiva y ya se hace el esfuerzo para disfrutar de cada momento de cada día, pero que sus colegas son siempre sombría, el tipo de gente conocida como 慹 ventosas Nergy? Si 抮 E incapaz de infectar con la marca de su energía positiva, tal vez? S tiempo para cambiar de trabajo. Obtener una nueva dirección. Andar con las personas más positivas. Empieza a leer libros que contienen mensajes de esperanza, el valor y la felicidad. Busque historias de personas que 抳 e hizo un impacto positivo en las vidas de otras personas.Si deja de participar en chismes de oficina pequeña, la gente va a dejar de venir a usted con él. Si alguien se queja con usted acerca de un compañero de trabajo y se dice 憀 ets ir a hablar con él al respecto? la gente se dará cuenta de que usted ganó 抰 hablar de ellos a sus espaldas. Los sentimientos de confianza, la integridad y el respeto convierten en común su ground.Manage ChoicesIt todo se reduce a una elección. Si usted puede manejar sus opciones de la forma de gestionar su tiempo, usted 抣 l tiene un mejor control sobre el estrés. Si decide ser miserable, usted será, y así que todos a su alrededor. Los niveles de estrés aumentarán. Si decide trabajar largas horas, a expensas de su familia, amigos y el tiempo de ocio, que 抣 l inicio resentir estar en la oficina y su resentimiento se extienda a todos los ámbitos de su vida. Tenemos que pasar por alto el teléfono, damos cuenta de que podemos hacerlo todo 抰 y delegado o volcado. Nos 抮 mesaje constantemente agarrando 憉 rocedimientodeurgenci? A expensas de 慽 mportante? Nos vemos atrapados en la fabricación de una vida y olvidarse de diseñar un 抯 life.That no quiere decir que debemos saltar en el sofá y se estancan. En algún lugar entre trabajar todas las horas y se queda dormido, se encuentra el camino medio ideal? La de invertir en el crecimiento yourself.Personal es tan importante en la lucha contra el estrés, dormir lo suficiente. El aprendizaje de una nueva habilidad que da confianza y abre nuevas oportunidades. Usted puede hacer lo que tu corazón en? Se necesita determinación y disciplina y no se llevan a escuchar a la gente que le gustaría ver que no vaya. Don 抰 hoy de residuos y don 抰 nunca darse por vencido.