El estrés es el factor fisiológico a una poderosa presión circunstancia -inducing que también se conoce como un factor de estrés. Estos factores de estrés podría ser un evento o situación, que puede sentir una persona, es difícil de manejar. La causa de estrés podría ser diferente para cada persona. El estrés no puede ser común a un conjunto de personas; diferentes personas reaccionan de manera diferente al estrés. Por lo tanto, las causas de estrés son diferentes para diferentes personas. En última instancia, lo que tenemos que hacer es venir acuerdo con el hecho de que el estrés es inevitable; uno debe enfrentarse a ella con el fin de luchar contra ella.
Podemos ver las causas de estrés Analizar en la forma en que vivimos nuestras vidas diarias. Con razón se dice que â € actos ~life pero Reacta € ™. Una buena reacción a las situaciones en nuestra vida se manifiesta a través de la actitud que llevamos. Nuestra actitud es una respuesta a lo que la vida nos ofrece. Una cantidad considerable de los síntomas de estrés puede ser eliminada por la manera en que nos relacionamos con los factores de estrés. El estrés se origina en el cerebro, a menudo se crea por la manera en que pensamos, y no necesariamente, a partir de lo que ha ocurrido en realidad. Por ejemplo, el manejo de los niños huérfanos, adolescentes problemáticos, fallos de carrera, y cuestiones fiscales o carga financiera repentina son ejemplos típicos de los factores que producen estrés. Lo que necesitamos es una actitud relajada que se centra en la voluntad de hacer frente a las peculiaridades de la vida con un toque de positivismo. Un desfavorable puede ser considerada como una de las principales causas de estrés.
Algunas otras causas de estrés populares incluyen los principales acontecimientos de la vida, como un divorcio, la muerte de un ser querido, problemas de salud, las cargas financieras, cepa importuna de cuidar a un enfermo de forma continua miembro de la familia, la gestión de un niño con impedimentos físicos o mentales, etc. Estos contribuyen en gran medida a una sensación de estrés en un individuo. Situaciones y condiciones en el lugar de trabajo como retrasar su ascenso o un repentino despido de un trabajo pueden dar lugar a grandes niveles de estrés. Estas situaciones son comunes a todo el mundo; la única diferencia es el tiempo y la magnitud de su ocurrencia. Dado que el estrés resultante de este tipo de situaciones no pueden dejarse de lado; que necesita ser controlado por acercarse a la vida con un espíritu positivo.
El estrés hace que también provienen de contextos sociales y personales, así como de la forma en que una persona puede reaccionar psicológica y emocionalmente a situaciones de estrés. Lo que decide la acumulación de una condición general de estrés es el temperamento mental y emocional que hemos adquirido a lo largo de un período de muchos años. En última instancia decide si nos â € ~fightâ € ™ o â € ~flightâ € ™ a partir de un escenario de inducción de estrés y por lo tanto nos puede poner en un sentimiento de ansiedad y preocupación incesante. El estrés también se ha relacionado con el consumo de adictivas como el alcohol, drogas, humo etc. El uso habitual de tales medicamentos hace que una persona dependiente de ellos y por lo tanto, da lugar a una serie de síntomas anormales. Una persona que exhibe síntomas típicos pueden sentirse estresados debido a los problemas físicos que está sufriendo. Sin embargo, la causa última de la tensión sigue siendo diferente para cada individuo.