estrés y el desgaste es cierto que los maestros se ocupan de sobre una base diaria. El problema para los maestros es cómo tratar mejor con el manejo del estrés y el agotamiento. Lo primero que debe centrarse en es lo que causa el agotamiento. Para la mayoría de los maestros es una combinación de cargas de trabajo excesivas, problemas con los estudiantes, y tratar con los padres. Los maestros necesitan tener una mejor comprensión de cómo el manejo del estrés y la mitigación del agotamiento de obras en sus vidas.
Destaca comunes en un entorno escolar
La escuela puede ser un ambiente muy estresante. La mayoría de las acciones de la escuela las cosas comunes que les causan estrés. Una de las mayores causas de estrés en las escuelas es que los padres de los estudiantes. Los maestros tienen muy poco control sobre la vida en el hogar por sus alumnos y que puede parecer una tarea de enormes proporciones para tratar de gestionar su propia y sus estudiantes de los niveles de estrés cuando un sistema de apoyo no está en su lugar fuera de la escuela. La clave es el desarrollo de una línea muy fina entre la gestión del estrés y el desgaste asegurarse de que el estrés no es un foco primario, sino también tener un manejo adecuado de manera agotamiento no se pone en. El manejo del estrés y el desgaste deben ser abordados, pero no se centró en. Centrarse únicamente en el manejo del estrés y el agotamiento en un entorno escolar puede introducir su propio nivel de estrés. Los profesores tienen que tener tiempo para ocuparse de sus estudiantes de salud mental y su propio así sin dejar que esto se convierta en otra estrés. Además, las tensiones ambientales pueden tener un impacto significativo en la salud mental de los maestros y sus alumnos. tensiones ambientales comunes incluyen problemas personales de las personas dentro de la escuela, la pobreza, la delincuencia, la presión de grupo, y los acontecimientos actuales en la comunidad local. Los maestros necesitan tener una gestión eficaz de la tensión y el programa de la quemadura en el lugar para hacer frente a estos factores incontrolables.
pasos a seguir para reducir el estrés
El primer paso, como se explicó anteriormente, es tener una planear para el manejo del estrés y el agotamiento. Los profesores tienen que comunicar este plan con sus estudiantes para que estén todos en la misma página. Que actúa sobre un plan sin la aportación y aprobación de los estudiantes puede conducir a la gestión del estrés y el agotamiento fallado. Al comunicar adecuadamente un plan con sus estudiantes esto puede evitarse. Ensayo y error será una parte de este proceso y no dude en probar algo, nunca se sabe lo que va a trabajar. Los estudiantes reaccionan de manera diferente al estrés y es posible que los diferentes planes de gestión funcionan mejor con diferentes estudiantes. No trate de forzar a los estudiantes y profesores en un solo plan, sino más bien encontrar uno que funcione mejor para ambas partes. El manejo del estrés y el agotamiento pueden parecen ser desalentador cuando un profesor o un estudiante está en el centro de la misma, pero con una comunicación adecuada que puede resultar beneficioso para todos.