El estrés puede ser causado por una variedad de diferentes problemas en la vida de una persona. Hay algunas personas que van a la guerra y terminan teniendo combatir el estrés que necesita tratamiento. Hay otras personas que experimentan eventos traumáticos en su vida, ya sea en la infancia o en la edad adulta que necesita un tratamiento de estrés postraumático. En otros casos, es la acumulación de estrés de la vida cotidiana que ha dado lugar a un estrés abrumador en la vida de las personas, ya que no tienen las herramientas para lidiar con ella. En cualquiera de estos casos, el mejor tratamiento para el estrés tiene que ser determinada por el médico y psicoterapeuta que están trabajando con los pacientes.
Tipos
Una vez más, el mejor tratamiento para el estrés depende de cada paciente y las situaciones que están ocurriendo en la vida de esa persona. Sin embargo, hay diferentes opciones de tratamiento que pueden ser el mejor tratamiento para el estrés para muchas personas. Para algunos, el mejor tratamiento para el estrés es unirse a un grupo de apoyo donde hay otras personas que sufren de ataques de pánico u otros problemas que están directamente relacionados con el estrés en sus vidas. Para otros, es necesario que haya una combinación del grupo de apoyo, así como sesiones de terapia individual con un psicoterapeuta para trabajar a través de las cuestiones más profundas que subyacen al estrés. Dependiendo del método de terapia, el terapeuta suele averiguar cuáles son los problemas actuales son, dar las herramientas de pacientes para ayudarles a lidiar con esos problemas, y luego profundizar en las causas subyacentes de la tensión. A veces el mejor tratamiento para el estrés es un tipo especializado de la psicoterapia, como los movimientos oculares guiadas para ayudar a las personas que se ocupan de los recuerdos que se entrometen en la vida cotidiana.
Por lo general, la psicoterapia se combina con la medicación en los mejores métodos de tratamiento para el estrés. Si hay un momento de crisis para el paciente, hay algunos medicamentos contra la ansiedad que son sedantes que a menudo se prescriben para calmarlos para que no experimentan un ataque de pánico. Estos sedantes también se utilizan a menudo en el ínterin período de dos semanas de tiempo que toma generalmente para los medicamentos contra la ansiedad a largo plazo se acumulan en el sistema de una persona y entren en vigor. A veces el mejor tratamiento para el estrés para una persona en particular es un medicamento antidepresivo, aunque éstos suelen tener más efectos secundarios a ellos. Mediante el uso de varios métodos a la vez, las causas de la ansiedad y los síntomas actuales de la ansiedad se tratan en el mejor tratamiento para el estrés.