Nuestras acciones y reacciones son guiados por nuestras emociones. A veces esta influencia es muy evidente y otras veces muy sutiles para ser reconocido. A menudo vemos a las emociones como un signo de debilidad. Tratamos de poner a un lado y tratar de centrarse en los aspectos racionales cada vez más. No importa qué tan estricta y lógica que desea ser, el aspecto emocional no puede ser pasado por alto. Siempre vamos a ser un ser humano, no un sentimiento robot.Our nos hacen el éxito beingsMaterial humano es importante y puede ser que veamos nuestras emociones como un obstáculo en eso. Pero al mismo tiempo, las emociones positivas son una meta de vida para muchos de nosotros. Queremos poner adelante nuestro lado racional, incluso a costa de reprimir nuestras emociones cuando el éxito está preocupado, pero quieren disfrutar de la vida como resultado de ese éxito. La gente tiende a poner sus emociones positivas en la oscura sombra de sus sentimientos negativos. Este es uno de los mayores problemas que nos encontramos durante nuestra vida. No hay manera de hacer caso omiso de una experiencia negativa y tratar de reemplazarlo con los positivos. Simplemente no funciona de esa wayWhat es más importante, al final: la cantidad de dinero que hizo durante su vida o la cantidad de veces que se rió ?. Recuerda tu infancia? Como un niño, si muere su pez de colores, que sería muy triste. Sus padres sin duda le comprar otro pez de colores, pero el dolor todavía necesita mucho tiempo para ir away.Things son más graves con los adultos. Una pelea con su cónyuge la noche anterior afectará a todo el día. Va a ir a trabajar enojado, cansado, con la mente errante. Luego se irá a casa con un estado de ánimo aún peor. En el camino hacia la casa del trabajo que no será capaz de notar el brillo del sol y no tener la tentación de parar en el supermercado y comprar su helado favorito. Todo esto debido a que un pensamiento negativo está contaminando la forma en que percibimos la realidad en torno you.What que hacer en estos momentos? Encuentre un lugar seguro para relajarse. Podría ser una ubicación real o un lugar imaginario. La mejor idea es salir totalmente a sí mismo en it.Go bolos! Usted no sabe cómo jugar a los bolos, dice usted? No hay problema, salir y probarlo! Quedar atrapado en el juego, pensar en esos zapatos divertidos, elegir una bola preferida, inventar nuevas estrategias para tirar y así sucesivamente. Su mente pronto saltará de los pensamientos negativos que dominaron sus últimas horas o días y comenzar a procesar toda una nueva clase de information.A lugar seguro, de hecho, podría ser cualquier cosa. Puede ser una canción, una película, incluso una persona. Lo principal es permitir que usted mismo para conseguir la total implicación con esta nueva actividad. Es posible que aún así obtener destellos del problema de vez en cuando. Ignorarlos y obtener aún más involucrado en lo que está haciendo. Cuando el juego de bolos, la canción, la película o la conversación termina tendrá un retorno bastante abrupta a sus problemas. Probablemente se sentirá triste y quiere volver al lugar seguro. No hagas eso. El lugar seguro existe sólo como una mano de ayuda, no como una solución a sus problemas. Está ahí para ayudar a relajar la mente, durante unos minutos u horas. Esta es una etapa vital en su solución a lo que está molestando you.You volverá desde su lugar seguro con un mayor nivel de energía. Usted se sentirá mejor consigo mismo y ganar más confianza de que cualquier problema puede ser resuelto. Esto permitirá que usted pueda resolver incluso los problemas más difíciles. Buena suerte.