¿Tiene una mecha corta? Cómo afecta la ira de sus relaciones en el trabajo? Este artículo le dará algunos consejos útiles que le ayudarán a mantener sus emociones bajo control en el trabajo - que podría terminar el ahorro de su trabajo. Características pueden variar de una persona a otra; Sin embargo, la información siguiente incluye las pautas provechosas e importantes de las que todo el mundo puede beneficiarse.
Tal vez usted ha presenciado, o, tal vez incluso ha estado involucrado en una pelea en el trabajo. Podría empezar como unas palabras airadas bien elegidos entre los compañeros de trabajo de oficina cuyos escritorios están situados muy cerca el uno del otro. Pronto, la batalla verbal se intensifica, a veces incluso llegando a ser física.
El problema es que la rabia escritorio, al igual que la rabia del camino, está ocurriendo con demasiada frecuencia que los trabajadores de oficina se vuelven cada vez más estresados, siempre en el filo y en el punto de ebullición en off. Por desgracia, ya que el estrés se acumula día tras día, los botones calientes de la ira puede ser aún más caliente hasta que todo estalla diablos.
Estas son algunas de las estrategias que ayudarán a lidiar con el creciente problema de la rabia escritorio y tal vez incluso evitar la pérdida de su trabajo o de un período obligatorio de la clase de manejo de la ira:
Consejos para Prevenir Escritorio Rage#1: Que prevalezca la cabeza más fría. Si usted siente que una situación con un compañero de trabajo se está convirtiendo volátil, dar un paso atrás ... un tiempo de espera ... y volver a evaluar lo que está pasando. ¿Cómo surgió la ira crecer tanto? ¿Qué lo causó? ¿Cómo se puede hablar de ello y resolver las cosas antes de que el potencial para empieza puño volador?
Consejos para Prevenir la Rabia Escritorio#2: Ponte en sus zapatos. Usted tiene una queja, pero lo mismo ocurre con su compañero de trabajo. Y aunque usted puede pensar que es el único que está en la derecha, su compañero de trabajo también puede tener un punto válido. Es muy posible que una vez que tome un momento para considerar cuidadosamente dónde están viniendo, puede entender mejor lo que las diferencias entre los que son todos acerca de ... y luego se puede trabajar para resolverlos.
Consejos para Prevenir la Rabia Escritorio#3: ofrecer una mano amiga. Muchas veces, la rabia escritorio sobreviene cuando una persona en la oficina está teniendo un día particularmente malo. Tal vez algo les molesta en su vida personal o tal vez su carga de trabajo es simplemente demasiado para que manejen. Debido a estas cosas, se llevan a cabo sus emociones en un compañero de trabajo. Si usted siente que esto va a suceder, trata de preguntarle si puede ayudar. Este enfoque podría ser todo lo que necesitan, y su gesto podría difundir un gran problema en el futuro.
Consejos para Prevenir la Rabia Escritorio#4: Cambiar los lugares, al menos temporalmente. Usted ve a su compañero de trabajo todos los días; que ocupan la semana mismas cubículos tras semana. Y, por desgracia, una disputa ha desarrollado allí mismo, entre su espacio de trabajo y el de ellos. Tratar de hacer una tregua, invitando a su compañero de trabajo para el almuerzo o para una reunión después del trabajo. Muchas veces, un simple cambio en la atmósfera que rodea a dos personas puede ser la diferencia que cambia enemigos en amigos.