Todos lo tenemos, una excelente herramienta que puede ser usada para crear lo que elegimos en la vida ... nuestra mente! Pero ¿con qué frecuencia en realidad tenemos estado de control mental?
estado de ánimo se refiere a una sensación temporal o estado de ánimo. Actúa como un filtro que percibimos a través de nuestro propio mundo. Dependiendo de la sensación que tenemos en un momento dado determina en gran medida nuestra experiencia. Si dejamos que nuestras emociones están en nuestro estado de ánimo, estamos muy a menudo abandonados a los altibajos de acontecimientos de la vida, en realidad nunca la sensación estable o seguro.
Ser capaz de controlar su estado de ánimo es de tal vitales importante porque te pone en el asiento del conductor de su dirección en la vida por tener la capacidad de decidir conscientemente los pensamientos que tienes y las acciones resultantes que toma. Y nuestros pensamientos y acciones producen los resultados que vemos en nuestras vidas.
Por ejemplo, si veo reportaje de televisión sobre las dificultades de las personas causados por la recesión económica, que podría empezar a sentir todos "pesimismo" y que no hay esperanza posible de certeza en este mercado. O que no podía comprar en la emoción y en su lugar usar mi mente para crear para mí oportunidades de crecimiento mediante una actitud positiva y la creatividad.
Me gusta ver lo rápido que puedo encender el interruptor "de un miedo negativo estado a uno que es más equilibrado y tranquilo. La mejor manera que sé cómo hacer esto es para eliminar mentalmente me desde el momento con una respiración profunda y ver la situación desde una perspectiva exterior. Esto me pone en control.
Pero, ¿cómo podemos hacer esto si los niños están gritando, estamos llegando tarde a una cita, siendo hablado con dureza o simplemente atrapado en el tráfico ??
Como con todo lo que necesita práctica para obtener el control sobre nuestro estado de ánimo. Pero por la captura de forma continua a sí mismo se crea la oportunidad de cambiar conscientemente sus pensamientos y sentimientos acerca de un evento. Con una mente abierta, podemos obtener nuevas perspectivas y esto siempre tiene el potencial de proporcionar aprendizajes más profundos y significado.
Cuando tenemos el control de nuestro estado de ánimo que tienen la capacidad de salir de la conducta reaccionaria y en el poder que el equilibrio y la fuerza de carácter proporcionan.
Todo en este mundo primero se presenta como un pensamiento así que animo a pintar la imagen de sus propios éxitos. Ponte a prueba para atrapar los momentos y aprender a controlar su herramienta poderosa ... .state de la mente.
Sus historias, comentarios y sugerencias siempre son bienvenidos.