En una encuesta reciente en el Reino Unido, se estima que hasta un 80% de los accidentes de trabajo son causados por el estrés. Este mismo estudio también estima que el estrés estaba costando a la sociedad más de? millones de dólares al año, lo que está cerca a $ 14 mil millones! Esta es una seria cantidad de dinero por algo tan inocuo para estar costando. Esto es no sólo los costes directos de estrés, tales como días de trabajo perdidos, pero los costos indirectos, tales como juegos de la ley, de los costos, pagos de lesiones y así sucesivamente.Con reciente legislación del Reino Unido, los empleadores están obligados a ofrecer algún tipo de formación de conciencia de estrés a sus empleados . No importa si el empleado realiza este entrenamiento o no, con tal de que se ha ofrecido, las empresas han cumplido con su obligation.However legal, en realidad no es hasta las empresas a tomar la acción contra el estrés. Todo depende de usted como un individuo a tomar medidas para reducir este estrés. Con las empresas que tienen estas políticas anti-estrés, que hace que sea mucho más fácil para realizar los cambios en su lugar de trabajo de lo que una vez was.Some de las principales causas de estrés en el lugar de trabajo incluyen: * Aumento de la carga de trabajo * * Altas exigencias cambios de organización * La falta de reconocimiento * organización del trabajo pobre * La falta de formación * largas o difíciles horas * La falta de apoyo * cuestiones personales y familiares * gestión de la comunicación pobre * cantidad de personal y recursos insuficientes * La falta de control o inputIf su trabajo es que causan un estrés excesivo, entonces pueden legítimamente acercarse a sus empleadores y pedirles ayuda para reducir estas causas de stress.There muchas maneras diferentes que podría pedir a sus empleadores ayudan a reducir el estrés, pero si vas con todas las armas de fuego ardiente hacer demandas que se van a recibir un disparo abajo en llamas muy muy quickly.There sin embargo hay algunas pautas muy simples que usted puede seguir para asegurarse de obtener los mejores resultados y obtener los cambios que desea made.Firstly, asegúrese de que tiene algunas soluciones a los problemas que está enfrentando. Tener al menos dos soluciones que beneficien tanto a sí mismo ya su empleador. Si sus soluciones son de un solo lado y sólo se benefician, a continuación, serán rechazados instantly.Don't ser de confrontación al hablar con su empleador acerca de la tensión que está enfrentando. No te quejes y quejarse tampoco. Abordar el tema en un negocio de la misma manera y se le llevará más en serio y tratado con respect.Be razonable con sus peticiones. Si usted es agresivo e irracional, como pedir a trabajar en casa durante toda la semana, no hacer nada y todavía se les paga, entonces usted va a ser disminuido al instante. Asegúrese de que sus peticiones son razonables y que beneficiará tanto y tiene muchas más posibilidades de éxito de hacer los cambios que want.Stress en el lugar de trabajo es un problema serio, pero con la actitud correcta y el enfoque, puede reducir esta tensión de tal manera como para beneficiar tanto a sí mismo ya su empleador.