Cuando era más joven y aún hoy en día que sufren ansiedad y depresión. Mi madre sufre de él también y hemos visto muchos médicos, psicólogos y psiquiatras. Todos estos médicos podrían recetar medicamentos mayormente diferente cada vez. Ninguna de ellas me sentí cómoda toma o los efectos secundarios a cabo pesaron los efectos positivos. Tenía miedo de tomar cualquier medicamento para él, ya que estaba seguro de mí mismo para curarla. "El estrés es lo más saludable para hacer a su cuerpo 'Me dijeron muchas veces.
Después de probar diferentes puestos de trabajo, ninguno de los cuales me sentí fuera la opción correcta, me consiguió un trabajo en hospitalidad y era muy feliz a la edad de diecisiete años. El jefe era muy feliz conmigo y con mi dedicación a mi trabajo. Esto lo llevó a ofrecerme un periodo de prácticas de dos años. Feliz como podría ser, yo estaba aprendiendo el trabajo de recepción de la mañana, bar, restaurante licorería y el trabajo durante el día. Originalmente se puso durante cuarenta y cinco horas a la semana, yo llevaba a mí mismo por completo cada día y haciendo caso omiso de tener una vida social o amigos. Después de seis meses tuve que pedir al jefe de cortar mis horas a cuarenta. La ansiedad fue en aumento y en el camino
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Volviendo de nuevo a mi psicólogo me lentamente trabajado hasta el final de mi primer año en la confianza de tener pronto mi certificado de las tres de la hospitalidad. Al final del primer año llegó y tuve una avería. Me sentía inútil, impotente y con el temor del mundo. Tomando un poco de tiempo fuera del trabajo no podía dejar de dibujar patrones de diminutos y llenar una página A4 con garabatos. Mi siguiente idea era bajar y comprar pintura. No podía dejar de dibujo y pintura. Mamá estaba encantada de entrar en el dibujo y la pintura conmigo!
El arte siempre ha habido un interés en mi vida y algo que he disfrutado, pero debido al trabajo que había ignorado mi lado creativo desde hace bastante tiempo. Le dije a mi psicólogo de mi repentino impulso de dibujar y pintar estos cuadros impares como nunca lo había creado tales estilos extrañas antes. Ella me dijo que había descubierto la terapia del arte. Me dijeron que traerlos para mi pyschologist que ver, pero en el temor de su encerrarme en una celda acolchada con una camisa de fuerza para la elaboración de tales patrones locos ... no lo hice.
Yo realmente cree Arteterapia puede hacer cosas increíbles y ayudar a reducir los niveles de estrés. Todos tenemos algo llegara interesa y que nos hace felices, que muestra la gente no siempre tiene que suceder, es el alivio del sentimiento centrado en algo que te gusta. Fue un proceso de terapia para ayudar a mi Settle ansiedad y ver qué podía expresar en el papel. Arteterapia se utiliza para los niños y también los adultos. La próxima vez que se sienta estresado, ve llegar a un lápiz, pluma, pincel o lo que sea su elección, y doodle de distancia! Creo que me ha ayudado mucho y me alegro de haber descubierto!