Cuando se investiga el uso de la hipnosis para dejar de fumar en primer lugar es importante pensar exactamente qué es la hipnosis, y cómo se puede ser capaz de ayudarle. Cuando se introduce en la hipnosis a continuación, que está abriendo esencialmente su mente en un estado más sugestionables, donde, porque su mente está más relajada que se abre a las sugerencias positivas que no están filtrados o se censuradas ya que normalmente serían por su mente consciente .
las sugerencias que se le da por el hipnotizador sería, naturalmente, tomar la forma de razones por las que fumar es malo para usted, y también los puntos de influencia, tales como razones por las que puede familiares quieren dejar de fumar, que es esencialmente lo hace que dejar de fumar hipnosis particularmente eficaz.
al entrar abajo en la calma, estado hipnótico permite que estas sugerencias sean eficaces mediante el uso de ambas visualizaciones y técnicas de respiración para conseguir esas ideas a los pacientes les importa de una manera eficaz. En efecto, los patrones de comportamiento que el paciente ha estado exhibiendo que les ha llevado a fumar en primer lugar se interrumpe, y el hipnotizador está a continuación, tratando de reemplazarlos con nuevos, sugerencias positivas para no fumar.
muchos aspectos dejar de fumar hipnosis tiene una doble ventaja, ya que no sólo ayuda a disuadir a alguien de fumar, sino que también se nutre de sentimientos de del paciente se centra y tranquila y por lo que también son capaces de experimentar el estar más en control cuando el deseo de tiene un cigarrillo incide sobre ellos.
en cuanto al número de sesiones que se tardará en ver los resultados con la hipnosis, esto varía dependiendo del cliente particular y sus circunstancias, y aunque algunos pacientes pueden dejar de fumar en una sola sesión , otros pueden necesitar varios.
sin embargo Independientemente, dejar de fumar mediante la hipnosis es considerablemente más fácil que simplemente tratando de dejar de fumar por su cuenta sin ayuda, porque el fumar es a la vez una adicción física a causa de los nicotina y otras sustancias químicas, y también psicológicamente adictivo. Algunas personas se anclado por ejemplo para fumar cuando tienen una bebida, o con el fin de calmar sus nervios después de un día duro en el trabajo y por lo que cuando estos escenarios se repiten es muy común sentir un fuerte deseo de fumar.
Una de las principales formas que dejan de fumar hipnosis puede ayudar a combatir la dependencia psicológica que muchas personas se sienten acerca de fumar es a través de la creación de imágenes mentales que rompen la asociación entre el tabaquismo y ciertos momentos clave en su vida día a día. Así, por ejemplo, si siempre fumar cuando se toma un trago, a continuación, el hipnotizador actuará para sustituir a la asociación mediante la creación de otra asociación que crea la misma sensación de calma, pero sin la necesidad de fumar. De esta manera se obtiene el doble beneficio tanto de librarse de la urgencia de fumar, y la creación de una nueva ancla positivo (como el ejercicio o comer comida mejor por ejemplo) que mejor le sirve.
El efecto final de la obra que el hipnotizador hace con usted para dejar de fumar será no sólo para darle un nuevo impulso poderoso para dejar de fumar, pero volver a hacer cumplir todo tipo de hábitos positivos por lo que hace más ejercicio, comer menos mala comida, comer alimentos más sanos y mantenerse alejado de la de fumar para siempre
Autor: David R. Behan
David tiene más de 12 años de experiencia en el campo de la hipnoterapia y es el director clínico de la Clínica Londres Bienestar, Harley calle de Londres.
Después de haber ayudado a más de 14.500 clientes en toda su carrera también es bien conocido para el tratamiento de los presentadores de televisión, actores, Pop Stars, así como celebridades de la televisión en el mundo del deporte.
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