Happy = Espiritualidad, infeliz = yo
Hagamos un punto de ventaja desde el principio - la felicidad es mucho más que una ausencia de infelicidad. Como cuestión de hecho, si hemos tenido éxito para eliminar todas aquellas causas de nuestro sentimiento pésimo, que no sería automáticamente hacernos felices.
La razón para ello es que la infelicidad, con toda su psicofisiología es el dominio del ego, mientras que la felicidad es un asunto de nuestra espiritualidad despertado. Así, mediante el soborno de nuestro ego en alguna manera que nos deja a solas - por lo general por emociones positivas como el sexo, las compras, las posesiones acumulando, fiestas, juegos de azar, y otras formas de estimulación emocional -. No va a hacer nada por nuestra cada vez más espiritual
espiritual no significa religiosa
Otro punto a destacar es que la religiosidad no es ser confundido con la espiritualidad. Mientras que el primero es conseguir la inspiración de fuentes externas como una deidad, un libro sagrado, un lugar santo, un predicador, y los rituales sugerentes, este último está inspirado desde dentro, desde la intuición y el corazón por un intento consciente de evolucionar y explorar nuevas formas de funcionamiento psicofísico.
a diferencia de la religiosidad, la espiritualidad no trata de ninguna manera con la dualidad de bueno-malo, el mal-divina, pura pecaminosa. Es instintivamente se guía hacia lo que es positivo y la vida promotoras, haciendo caso omiso de lo que es menos que eso.
Los guerreros de Alma
Espiritualidad es difícil de definir completamente por esta misma razón que es, básicamente, una experiencia, no un sistema de creencias que sería fácil de verbalizar. No es de extrañar que el amor, la felicidad y tranquilidad generada por la espiritualidad no se puede definir - que no sea mencionando la ausencia de sus valores opuestos
personas espirituales también se les llama a veces "guerreros".; no porque estén en conflicto con nadie, sino todo lo contrario - porque están presionando en el silencio su ego vulnerables que se alimenta de conflictos. No por luchar contra ella, sino por amante de ella y permitiendo que sea. Alguien lo dijo tan bien: ". Cuando dejes tu ego, que le permite ser"
Una prueba de fe
En un experimento reciente Removí intencionalmente un debate emocional en torno a la demostrabilidad de la creencia cristiana mediante unas preguntas muy incómodas -. con el propósito de poner en primer plano una prueba más de cómo los egos de los creyentes frustran su capacidad de tolerar y aceptar las creencias opuestas
fue increíble cómo los que parecía haber sido profundamente en su fe saltó el arma para defenderlo - completamente inconsciente de que estaban actuando contrario a la fe que estaban defendiendo. Para mí fue una más de las muchas pruebas de que la religión era una necesidad del ego, no de espíritu. Independientemente de lo grande que un paso que podría tomar a partir de que la defensa de una guerra religiosa, motivo del ego subyacente era el mismo y allí mismo
No es "perfecto" -. A sólo humanamente felices
No hace falta por ejemplo, algo así como la tranquilidad y la felicidad no puede ser generada y mantenida por el emocionalismo caprichosa del ego, con sus altos y bajos racionalizadas regularmente como "siendo sólo humanos".
no parecen Mucha gente darse cuenta de que "siendo solamente humano" significa ser feliz, porque la felicidad es nuestro estado más natural del ser y funcionar en la vida. Es infelicidad que es extraño a nuestra naturaleza, y hemos tenido que trabajar muy duro y durante mucho tiempo contra nosotros mismos con el fin de terminar con esa adicción emocional.
Adictos a la infelicidad
Sí , has leído bien - la adicción. De acuerdo con la evidencia por el brillante psico-neuro-inmunólogo Dr. Candice Pert, también un bioquímico, cualquier emoción repetida tiende a llenar en los receptores opiáceos de las células del cerebro - haciéndonos adictos a esa emoción
Así que después de una. mientras, que una especie de buscar circunstancias de la vida o situaciones que estimulan las emociones. He mencionado en otro lugar, pero me gusta la definición de un hipocondríaco (que también significa cualquier emocionalismo ego-guiada): "Es alguien que sólo se siente bien cuando se siente mal"
¿Qué es la felicidad
Aceptar, por lo que si la felicidad no es una emoción, ¿qué es? Por cierto, estoy muy lejos de decir que la gente feliz no puede ser excitado con el fin de ser feliz - que sería tonto de hecho. Pero una vez que la emoción se ha ido - el cual por lo general es debido a su naturaleza pasajera, un tipo feliz es todavía un tipo feliz, o dudese por supuesto
La felicidad no es fácil de describir, ya que cualquier descripción verbal ganó '. t le hace justicia que merece, sin embargo, vamos a tratar. Es un estado de homeostasis emocional, de la paz y un sentido de flujo, constantemente nos dice que la vida es buena y que son buenos - no importa qué. Es una actitud espiritual fuerte de permitir que, de no resistir el flujo de la vida en nosotros y alrededor de nosotros.
No se impondrá, pero permitió
No podemos "entrenar" a nosotros mismos para ser feliz, porque los niños pueden ser felices espontáneamente sin ningún tipo de "técnicas", o "modalidades terapéuticas". Mientras que el entrenamiento implicaría una cierta disciplina y fuerza de voluntad, llegando a ser una persona feliz no significa hacer algo "nuevo", pero haciendo algo "menos", como veremos más adelante. De hecho, no se puede "hacer" ser feliz, sólo se puede "dejar" a sí mismo ser feliz.
Es ese sentido de darnos un permiso para ser feliz, porque lo merezcamos. No es un imperativo de una autoridad interna, pero poniendo esa autoridad fuera de servicio y permitiendo que el niño interior para elegir sus sentimientos.
Con grilletes en las restricciones de la Ego
Paradójicamente, debe ser mucho más fácil de ser feliz en la edad adulta que en la infancia, porque los niños están siendo constantemente corregidas por tantas medidas de prohibición que interrumpen el flujo de su naturalidad. Además, los niños son demasiado pequeños para ser capaz de entender lo que está pasando y de alguna manera amortiguar esos avances sugerentes de la familia y la sociedad.
Por otro lado, como adultos tenemos que la ventaja de estar libre de todo eso, pero por desgracia, en el momento en que alcanzan la edad adulta, ya tenemos nuestro ego totalmente operativa y el establecimiento de las limitaciones en nuestro conocimiento sobre nuestra libertad de elegir qué pensar y sentir.
no tomar consejo de ego
en este momento, si se piensa cómo la felicidad se ve como un "tiro largo" - se pregunta, que-en-que es la elección de este tipo de pensamientos limitantes. Usted ve, hay que cerrar la brecha entre alguna manera que "can'titis" y un simple sentido de "yo puedo porque quiero".
Es posible que una persona deprimida ni nada, pero justo en este momento , su fisiología está permitiendo que el cambio sin problemas en una felicidad engranaje OD y tranquilidad. Si usted piensa que puede no ser así, ¿cómo puede estar tan seguro? ¿Has intentado alguna vez? OK, tal vez ha intentado un camino equivocado
Cuanto menos oportunidad -. El más feliz se llega a ser
El error más frecuente en estos casos es por "tratando" para eliminar lo que Don 't desea, en lugar de una luz centrarse en lo que queremos. Cada vez que usted la lucha, que están presentes en su ego, y eso es el último lugar que su conciencia quiere residir si quieres ser una persona feliz.
luchando significa conflicto, por lo que apenas está alimentando a su ego, que es el principal culpable de que su apariencia no poder ser feliz. En su lugar hay que crear - fuera del aire fino si es necesario - un ambiente íntimo de permitir, de la entrega y, sobre todo, hay que empezar a amar esa sensación pésimo
El amor que la resistencia en sí mismo
Mira y amarla. Entonces el amor más. Y cuando se empieza a sentir ridícula, el amor esa sensación ridícula, porque es su ego que le dice que es ridículo -. No obedecen
En una inspiración que me pareció muy útil hace mucho tiempo - obtener el hecho de que no estaría vivo ahora si no fuera por que la armonía colosal en su cuerpo, con cada átomo de saber exactamente qué hacer a partir de un milisegundo a milisegundo.
La mayoría de ustedes ya está feliz
que la orquestación insondable de la vitalidad que le permite funcionar en sus niveles energéticos, moleculares, celulares y de órganos-sistemas. Ahora conseguir algo más - toda la ciencia de la medicina sólo se está rascando la superficie del misterio de lo que eres, y lo que esa chispa de vida en que realmente es. ¿Por qué no se une a la felicidad
Podría aceptar que su cuerpo ya goza de una felicidad increíble en todos los niveles - ya que no estaría vivo sin él? Realmente se necesita tan poco para hacerlo -. El momento en que deje de obedecer a su ego que está programado para sabotear cada uno de tales intenciones que no es compatible con su guión de vida-
Da que la felicidad una toma
Si se pudiera ayudarte, de pie, extender sus brazos, como si estuviera a punto de abrazar a todo el mundo, con la barbilla levantada y una sonrisa en su cara - respirar, y con cada inhalación permitir que la energía felicidad a entrar, y con cada exhalación permite que el piojo para salir.
suavemente, sin forzar, como si para la diversión. Para hacer cumplir la sensación, puede quejarse en voz baja, al igual que durante un masaje profundo; o para usted que tienen una mente más eróticamente al igual que durante la fabricación del amor. O simplemente puede hacer algo de zumbido con la boca cerrada en cada exhalación. Su elección, lo que funcione mejor para usted.
Enfoque en ese nuevo sentimiento y hacer que se sature todo el cuerpo. Trate de convertir su volumen. Permitir que la felicidad fluya a través de su espacio personal y hacia el exterior en el mundo. Al ser conscientes de cómo su cuerpo ya está experimentando una dicha de la vida se mantiene en ti - darle un impulso espiritual de saber que se puede ser feliz -. Sólo porque usted quiere que
Es todo sobre Experimentar
Entonces, muchas veces durante el día de repetición en su mente toda la experiencia. Como he dicho antes, la espiritualidad con la felicidad como su consecuencia es una experiencia. No requiere que repita cualquier afirmaciones, creo que cualquier pensamientos positivos, escuchar cualquier CD, creer en tal o cual Dios.
Todo lo que necesita es entrar en el espíritu de ese momento emotivo, "sienten la sensación sentida de ella ", la sensación de que significa la felicidad. Ni lucha, ni fuerza de voluntad - la intención sencilla y un cambio. Eso es la felicidad instantánea.