Los adictos sufren de ansias casi todos los días. No importa si la adicción es el alcoholismo, el juego, la cocaína, las compras o películas para adultos en Internet, el fuerte deseo de obtener el medicamento es el mismo. En una terapia de la adicción, los pacientes aprenden a identificar los factores desencadenantes típicos para el deseo, por ejemplo, mediante el uso de un diario durante unas pocas semanas. Los desencadenantes pueden ser momentos no estructurados, el aburrimiento, el estrés, la soledad, la Internet, los miedos y muchos otros factores. Dos de los factores desencadenantes más comunes que la gente normalmente no se esperaría para provocar el deseo son la felicidad y la venganza
.
Con el fin de entender por qué la felicidad es un desencadenante típico para las ansias es necesario comprender la percepción de que los adictos suelen tener de sí mismos. Después de muchos meses y años de consumir sus drogas, sentimientos de culpa, vergüenza y baja autoestima se han acumulado dentro de los pacientes. Los adictos a menudo sienten que no valen cualquier felicidad. Cada vez que sucede algo bueno en sus vidas, hay una creciente tensión entre la realidad (la felicidad momentánea) y la creencia de que no se merecen nada bueno. Con el fin de liberar la tensión, los adictos suelen consumir su droga de nuevo. Al hacerlo, también prueban a sí mismos que sólo son capaces de comportarse de una manera incorrecta. Se avergüenzan de nuevo y se sienten culpables. La discrepancia entre la felicidad y sentimientos de inutilidad de ese modo puede ser reducido o eliminado. Por lo tanto, en una terapia contra adicciones, los pacientes necesitan aprender cómo construir la autoestima de nuevo y cómo salir anteriores sentimientos negativos detrás.
Otro desencadenante típico para los antojos son sentimientos inconscientes de venganza. La venganza puede ser dirigida hacia alguien que trató a la persona adicta mal en el pasado. Esto puede ser los padres o una pareja anterior. Al mostrar un comportamiento autodestructivo, el adicto grita "Mira, si no hubiera hecho eso a mí yo no sufriera ahora." La venganza también puede ser dirigida hacia uno mismo. Si los adictos tenían una infancia difícil y se culpan por ciertos errores del pasado, hay un constante deseo de castigar a sí mismos por esos errores.
En un tratamiento de la adicción, los pacientes deben reconocer que a medida que los niños y adolescentes que eran inocentes y no es responsable de las cosas que han hecho. También deben saber que muchas de las creencias que tienen sobre sí mismos fueron extraídas de los juicios injustos de otros. La venganza contra ellos mismos o contra otros necesitan ser entregado con el fin de avanzar y superar la adicción.