¿Cómo vamos ... que decir las personas entran en tu vida por una temporada o toda la vida, pero siempre por una razón, por lo general que le enseñe algo o mejorar donde se carece. Me gustaría decir que definitivamente he aprendido la lección por lo tanto, que termine la temporada. Yo estaré siempre agradecido por las cosas que me enseñó y me ofreció y muy lamentables que no había crecido lo suficiente como persona cuando te conocí para que pueda ser para toda la vida en lugar de una temporada
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envié lo anterior en un correo electrónico durante una de nuestras recientes rupturas. El paso por correspondencia anterior hace que me di cuenta de lo dispuesto He estado en tener la culpa de nuestros problemas y simplemente cómo se centró yo estaba en recuerdos dolorosos mayor parte del tiempo.
He perdido tanto tiempo precioso estar en otro lugar. Me he olvidado de centrarse en el AHORA. He arruinado tantos momentos por no estar presente en ellos, al no elegir para ser feliz en ellos. La felicidad es una elección.
Los líderes espirituales nos dicen que vivir en el momento presente. Vivir el momento nos permite combinar intención positiva con la acción, la plantación de semillas por lo tanto positivas para el futuro. El único problema con esto es que los recuerdos del pasado siempre parece encontrar una manera de interferir en el momento. Ignorando el dolor no es la respuesta. Cuando se enfoca en el pasado, revivir y a aliviar la energía o emoción que se fue junto con él. La energía negativa, ya sea ira, culpa, vergüenza, arrepentimiento, o el miedo contamina el momento presente.
Al cambiar la energía que rodea a la memoria, las emociones negativas que acompañan a la memoria a ser menos potente. Cambio de la energía significa volver al momento presente y la sustitución de sus pensamientos con algo positivo. Un tiempo en que se sintió amada, feliz y pacífica. Tome esa sensación positiva y la imagen como una bola de luz que tiene el poder para empujar la emoción negativa de distancia. Imagen de la bola de luz que rodea a la memoria anterior y sentir el amor y la felicidad reemplazan la emoción negativa. Esto se llama un mini-meditación.
La próxima vez que recuerdo doloroso del pasado interfiere con el momento presente, utilice este mini-meditación de nuevo. Eventualmente, la energía de amor será más fuerte que el recuerdo doloroso.
La meditación es una muy potente. Estoy agradecido de que he descubierto esta herramienta, lo voy a utilizar a menudo y sé que va a hacer una diferencia significativa en mi vida.
Gracias por parar cerca Curación través de la honestidad!