Hay un montón de estrés que inducen situaciones que nos rodean hoy en día. Algunos de ellos podemos hacer algo al respecto y algunos no podemos. También hay variedades de cosas que podemos hacer, pero no muchas personas piensan de la risa como una solución.
Muchas cosas que nos preocupan nunca sucedería, pero que toman el asunto en nuestras manos y se preocupan de todos modos. La preocupación hace que las personas sienten que están a cargo. No queremos poner nuestros asuntos a un poder superior.
En el proceso de manejo de asuntos, drogas o bebidas La toma puede convertirse en un problema. Hay otras muletas que utilizamos, pero una buena risa puede reducir el estrés. La risa es un antídoto contra el miedo también. Cosas que nos preocupan combate son cosas que tememos que pueda suceder.
Hoy quiero examinar la risa como herramienta para conseguir menos estresado, terminando el dolor de las enfermedades relacionadas con el estrés. Una industria multimillonaria ha sido construido alrededor de él y de su crecimiento. clubes de la risa, la risa sesiones para los ejecutivos ocupados, yoga de la risa, España
La risa es contagiosa. ¿Alguna vez has notado que cuando usted se ríe, otras personas que le rodean tienden a reventar en risa sin saber por qué inicialmente se están riendo también. Si cumple o pasar por cualquier persona con una sonrisa en su cara se rompe inmediatamente el hielo.
No es lo mismo que una sonrisa, pero la sonrisa parece ser todo lo que la mayoría de la gente puede experimentar. A veces esto es cultural como cuando nos reímos como lo dijo una vez. Reír en voz alta en algunas culturas puede ser considerado ofensivo. También se cree que las personas que no pueden o no te rías pueden estar sufriendo de una forma leve de autismo. Hay quienes no pueden reír debido a condiciones médicas.
Cuando tenemos una buena risa de vientre que precipita el vaciado de los pulmones, nuestro contrato de los músculos abdominales, los niveles de endorfinas y aumentar tanto los umbrales de dolor y sensación general de disfrute aumenta. Se abre los vasos sanguíneos. Una buena carcajada puede tener el mismo efecto que el ejercicio
.
Reírse mucho también puede aumentar nuestra creatividad debido al aumento del flujo sanguíneo en el cerebro. Esto también nos permite aprender mejor y retienen más. Los cambios tienen lugar en nuestro cuerpo, incluyendo el cerebro.
Como me río cuando no hay nada que hacer me río oigo que pedir? Encuentro que ver programas cómicos en la televisión o algunos videos en la red ayuda a conseguir el balanceo de la bola. También tienden a crear situaciones risibles a mi alrededor por preguntas a la gente.
Sólo una buena risa de vientre parece hacer el truco y no una falsificación, risa fabricada a veces veo alrededor. Cualquiera que sea la manera en que vemos esto, hay una razón por la cual la Biblia dice que "un corazón alegre constituye buen remedio '!