Los ataques de pánico son generalmente de naturaleza progresiva si no se tratan adecuadamente. Muchas personas que sufren de ataques de pánico pasan meses y años antes de obtener el diagnóstico correcto. Ellos sufren innecesariamente, ya sea debido a una falta de educación sobre los ataques de pánico o debido a la vergüenza de tener un problema que parece que no puede querer a sí mismos fuera de. Los síntomas de un ataque de pánico incluyen pero no se limitan a: Dificultad breathing.Feeling como si usted no es capaz de obtener suficiente sentido Racing latidos cardíacos del terror o el nivel de ansiedad dread.Severe; sensación de que se está a punto de perder su mind.Dizziness, temblor, choking.Chest pain.Sweating, caliente flashes.Tingling sensation.People que tienen ataques de pánico tienden a hacer conexiones entre su ansiedad y ciertas actividades. Esto les lleva a la conclusión de que si evitan la actividad entonces no van a tener el ataque de pánico. Por desgracia, esto tiende a hacer poco a poco su mundo se encoja. Ellos se sientan cómodos con cada vez menos experiencias. Se convierten en vergüenza por su falta de control sobre los ataques de pánico y que comiencen a evitar amigos y familiares. Ellos dejan de ir a lugares que antes estaban familiarizados. Esto puede incluir el supermercado, el centro comercial y su iglesia. Con el tiempo esto puede obstaculizar su educación y /o su carrera. Ellos pueden hacer lo contrario y llegar a ser bastante necesitados de amigos y familiares. Sus amigos y familiares a menudo no saben lo que está pasando y por lo tanto no dan el apoyo que se necesita. Estas mismas personas también pueden sentir que su propio sentido de impotencia en cuanto a lo que deben hacer para proporcionar alivio. La persona con ataques de pánico se convierte en vergüenza y frustración. Se retiran de la ayuda que podría estar disponible. Esta conducta de evitación prepara el escenario para la depresión y la eventual falta de esperanza. Pero por favor, no olvide nunca que hay ayuda disponible! He tratado a miles de casos de trastorno de ansiedad /pánico. Si usted ha estado teniendo ataques de pánico, he aquí algunas recomendaciones para disminuir y es de esperar eliminarlos: 1. buscar inmediatamente una evaluación psiquiátrica. Se podría buscar un terapeuta principio, pero el terapeuta lo más probable es que usted envíe a un psiquiatra de todos modos. La medicación es la manera más rápida para controlar los ataques de pánico. Esto disminuirá la ansiedad de manera que el terapeuta puede llegar a la raíz del problema y le enseñará una variedad de técnicas que reduzcan la ansiedad. 2. Encontrar un terapeuta que esté familiarizado con el tratamiento de los trastornos de ansiedad. No todos los terapeutas son buenas para ayudar a este tipo de casos. 3. Si su psiquiatra le receta un medicamento contra la ansiedad, por favor tomarlos como se recomienda. por lo general se requiere el uso a corto plazo. Mantenga este medicamento consigo en todo momento debido a los ataques de pánico pueden ser muy impredecible.