sentir emociones intensas, muchas veces, es algo que se pueda evitar. Lo mismo no se puede decir si es el lugar real donde vive en estas intensas emociones toman regularmente place.While saliendo de una casa desordenada puede no ser una opción para muchos (dado el estado actual de la economía), hay muchos formas de controlar de alguna manera estos intensos sentimientos en casa 鈥? sin importar si se está luchando o el control de la ansiedad, abandonando la ira, o incluso encontrar el camino de uno con uno mismo improvement.Assuming que uno vive todavía con su familia, tienen una discusión suele ser la mejor y forma más sencilla de ir sobre en el control de la ansiedad. No hay nada que una buena conversación no se puede arreglar, y mucho menos hacerlo en un ambiente más íntimo y familiar. Si hay una cosa palpable específica que está causando el estrés, es decir, las finanzas, ventilación inadecuada, o los altavoces en voz alta jugados en la sala de estar, entonces uno puede ser capaz de poner en peligro. Con tal de que todo el mundo se ajusta a la decisión, entonces todo está well.If que es algo un poco más personal (como las personas que son un poco demasiado negativo todo el tiempo, o la lucha contra los padres), entonces la discusión podría necesitar un poco más de empuje, la defensa, y persuadir. No es fácil controlar la ansiedad después de haber sido criticado por su forma de hacer las cosas, pero esto es una cosa que se tiene que hacer para el beneficio de todo el mundo en home.if hablar con los miembros de la familia agrava el problema, entonces podría ser un inteligente mover simplemente salir y pasar un tiempo a solas. Tomando su mente de cosas es a veces una mucho mejor manera de controlar la ansiedad y la ira que dejar que todo fuera hacia un miembro de la familia específica. Re-canalizar la ira en las actividades potenciales que son más que vale la pena como ir de compras, ir al arcadas, o incluso que tienen un mensaje. Incluso llamar a un amigo cercano y despotricar a él incluso podría hacer el truco. Tenga en cuenta, sin embargo, que tratando de olvidar el problema por un tiempo es una buena cosa, escapar de él es definitivamente un no-no. La intención de esta práctica es limpiar no sólo la cabeza de todos los pensamientos, sino también los de las personas que están en home.After tomar un descanso, es fundamental para el problema que hay que resolver lo más pronto posible. A pesar de dar con una solución no garantiza que el problema no vuelva a ocurrir en el futuro, dar con un acuerdo es un paso más hacia la conformidad. Preparar no sólo una, sino varias soluciones viables para el control de la ansiedad y otras emociones fuertes, asegurándose de que cada proposición beneficia a todos los miembros implicados. Un miembro de dos o incluso puede poner en peligro, pero entonces esto llevaría de nuevo a la forma en que el problema existe en el primer lugar. Estrictamente hablando, todo el mundo debería beneficiarse de la solución. Cree que la mayoría de los problemas de la familia no son tan intensas como las soluciones anteriores implicarían, sigue siendo muy importante para al menos conocer el problema y tienen algunas soluciones para ello. Nadie, después de todo, quiere luchar con las mismas personas que sirven como constantes en sus vidas.