Hay algunas personas que no pongo en absoluto en lo que sueñan por la noche. No hacen caso de las imágenes que su mente subconsciente agito, faltan los mensajes importantes que está ahí para la lectura. Rechazan la terapia de sueño como nada más que charlatanería nueva edad y supercherías. Pero, si quieren prestar más atención a lo que están soñando en la noche, puede ser que tengan un mejor momento durante el día. Esto es especialmente cierto de la población que tiene sueños o pesadillas negativos. Los que, según los expertos, son las señales de alerta que se dan a nosotros por nuestra mente, advirtiendo que prestemos más atención a las pistas y señales que nos faltan mientras estamos despiertos.
Según Gayle Delaney, PhD y co-fundador de la Asociación Internacional para el Estudio de los sueños, nuestros sueños, especialmente aquellos que infunden miedo o emociones profundas son el último esfuerzo del cerebro tratando de conseguir nuestra atención- porque hemos perdido otras pistas y señales mientras esté despierto ya sea porque eran demasiado sutiles, o más comúnmente porque elegimos hacer caso de ellos. Delaney, considerado por muchos como uno de los pioneros de la terapia moderna sueño y el análisis, las precauciones que temen sueños, especialmente aquellos que son recurrentes o progresar no debe ser ignorada, incluso si al principio no tienen ningún sentido.
Hay algunos temas recurrentes, sueño común que a menudo entran en estas situaciones. Por ejemplo, el sueño de los animales salvajes, como leones, tigres y osos, lo que potencialmente puede ser la forma en la mente de expresar una posible amenaza. Averiguar lo que el animal es un símbolo de frecuencia es suficiente para identificar la amenaza. Delincuentes o figuras en la sombra pueden ser la forma en la mente de llamar la atención sobre algunos problemas no reconocidos que se enfrentan durante el día. Si un delincuente exige dinero, por ejemplo, que podría indicar que hay preocupaciones sobre las facturas o la estabilidad del empleo. Si la figura penal sombría amenaza o daño corporal, podría indicar problemas de salud que van sin marcar.
Otro tema común por temor a los sueños es el de los desastres naturales. Esas podrían indicar una sensación de agobio en la vida de ninguna manera. El desastre natural podría cambiar de sueño en sueño, especialmente si no se tienen en cuenta. sueños de miedo, posiblemente, una escalada hasta que su mensaje ha sido recibido /. Si usted ha estado teniendo sueños que son preocupantes, es importante averiguar lo que significan y luego a encontrar la manera de eliminar los problemas potenciales que están siendo advertidos acerca de esos sueños.