Si Google resaca síntomas, que dice;
Una resaca es los síntomas desagradables que tiene una persona después de beber demasiado alcohol. Los síntomas pueden incluir:
Dolor de cabeza y mareos
Las náuseas
La fatiga
La sensibilidad a la luz y el sonido
Ritmo cardíaco rápido.... .
la depresión, ansiedad e irritabilidad.
¿Por qué las náuseas y la fatiga conseguir un punto de bala cada uno, pero la depresión, la ansiedad y la irritabilidad que compartir?
la mayoría de los remedios para la resaca y curas son para los síntomas físicos. Para mí la resaca mental era mucho peor.
Poco a poco me despierto. El brillante sol brilla a través de una abertura en las cortinas. Me duelen los ojos. Poco a poco me di cuenta de que estoy en casa en la cama, solo. Mi primer pensamiento consciente es donde está mi marido?
A continuación ...... ..i empieza a recordar.
La primera oleada de ansiedad es manso, el segundo como un maremoto. Oh, mierda, oh mierda, oh mierda.
Tengo recuerdos nebulosos de la organización a su encuentro en un bar después del trabajo. Yo había estado en un pub crawl para el cumpleaños de un amigo durante toda la tarde.
En el momento en que se presentó a las 7 pm me arrastraba por el suelo del bar, totalmente fuera de sí.
no recuerdo nada después de eso.
el marido está durmiendo en la habitación de invitados. Lo evito durante tanto tiempo como sea posible, fingiendo estar dormido. Lo que en realidad estoy haciendo es entrar en pánico. ¿Qué demonios hice exactamente? ¿Tuvimos una fila? ¿Qué es lo que necesito disculparme por? ¿He hecho algo realmente malo esta vez?
verifico mi mismo. Muevo los brazos y las piernas para comprobar si algo duele. Huelo mi pelo para comprobar si hay vómito.
Ni siquiera he tenido la oportunidad de contemplar que mal me siento físicamente todavía!
escucho marido se levantó. Mi corazón late. Se pone de pie en la puerta. Me acuesto de espaldas a él - no digo una palabra
Usted ha hecho realidad esta vez, ¿no es usted.? ¿Por qué nunca se disculpa? Eres tan poco razonable cuando estás borracho. Te pedí que se detuviera pero que sólo seguía bebiendo y bebiendo.
Estoy sudando. En lugar de hacer o decir algo razonable y sincero grito desaparezca. Por lo que desaparece ... ..eventually. No puedo abordar las cuestiones que ahora. No puedo enfrentar lo que hice. Todavía no.
Los pensamientos negativos se hacen más grandes y más fuerte en mi cabeza. Me llamo a mí mismo todo nombre bajo el sol.
lloro lágrimas de autocompasión. Me siento disgustado conmigo mismo, y una abrumadora sensación de vergüenza y culpa.
Me siento esos pensamientos negativos sin descanso durante todo el día (que continuar durante unos días también como yo habito en las personas con las que duelen, molesto o traicionado )
más tarde, sintiéndose tan enfermo que apenas toco el marido encantador asado cocinado para nosotros, mi pensamiento se dirige más bien más siniestro.
no se comportan tan mal. Él está exagerando. Estaba tan borracho como yo. Es sólo porque soy mujer - que está bien que los hombres se emborrachan. Si mi marido me apoya más. Nunca está de mi lado.
Me podría simplemente salir y comprar una buena botella de vino blanco frío. Que se librará de mi resaca.
Así que tengo el vino y yo automedicarse. El marido sale con disgusto. No hay necesidad de nada más por esos pensamientos desagradables de vergüenza y culpa. Entumecimiento va a hacer por esta noche.
Y así el ciclo sigue y sigue.