Hombre, he estado allí. Parece una locura, pero sin una buena razón por la que se siente como si se va a morir, en realidad se siente que no puede tragar. O cuando está comiendo su comida siente que su comida va a quedar atascada en la garganta!
Es desagradable. Se puede sentir como si se va loco o como si se va a vomitar. Como he dicho, yo he estado allí. Antes me sentía de esa manera todo el tiempo maldito.
En algún momento sólo se hizo cargo y me consumía. Sé que ha consumido una gran cantidad de otras personas también, que no soy el único. Durante un tiempo allí, sin embargo, que, literalmente, sentí que era el único, como si fuera un bicho raro, como si nunca lo superaría.
¿Cómo me curo mi miedo a la asfixia? Bueno, hice un montón de investigación. Quiero decir que yo estaba literalmente ahogando, esta condición estaba llevando a cabo todas las áreas de mi vida, así que me decidí a conseguir medieval sobre el mismo de culo y hacer algo al respecto! Estoy no iba abajo sin una lucha.
Descubrí que no estaba viviendo de la manera que debería ser, yo estaba bebiendo demasiado alcohol, el exceso de caffiene, y yo no estaba haciendo ejercicio suficiente. ¿Te identificas? Fue una gran ayuda cuando empecé a cambiar estos hábitos.
Pero, aunque todo esto no fuera suficiente, fue un gran comienzo en la dirección correcta y estoy agradecido de que me dio los pasos que yo hizo.
El verdadero cambio no vino hasta que encontré la técnica de un movimiento. Es un poco difícil de describir pero basicially que engaña al cerebro haciéndole ir desde el cerebro totalmente irracional a lo puramente lógica ... y se pone completamente fin a los temores y los ataques de pánico, como el miedo a la obstrucción!
I significa que se necesita toda la energía fuera de ellos, no es broma. Que golpeo mi miedo a la asfixia por el aprendizaje de la técnica de un movimiento y el cuidado de mi cerebro en todas las formas en que los médicos nos dicen que ... la dieta y el ejercicio, la reducción en la materia tóxica ... período. No te metas con mi cerebro más y la vida nunca ha sido mejor.
Ahora, tengo una palabra de consejo si esto se está saliendo de control para usted ... no espere para hacer algo sobre ello. No espere como lo hice, esto es muy tratable y sin medicación. Me gustaría que había comenzado mucho antes de que me habría ahorrado un montón de problemas y el dolor.