Una empresa de Beneficencia
Me gustaría compartir algunas reflexiones sobre este relativamente nuevo y que florece la industria de los suplementos nutricionales. La demanda es ciertamente aquí, o debería decir más bien en todas partes, a medida que más y más gente de todo el mundo están recurriendo a soluciones alternativas a sus problemas de salud, mientras que sea decepcionado por la medicina convencional, o simplemente la resolución de problemas no médicos de menor importancia.
Sin embargo, tengo un par de argumentos en relación con este asunto. No se trata de este mismo hecho de que han construido una empresa altamente rentable de este genuino cuidado de la salud de las personas.
Este es el Oeste, donde se trata de una tendencia general a hacer dinero en algo que usted es bueno en . Y que sin duda son buenos en lo que están haciendo, con un ejército de los bioquímicos, los científicos médicos, nutricionistas y modernos laboratorios de todo el mundo -. Explorar las maneras de tratar enfermedades de forma natural, sin drogas y escalpelos
Biológica Las huellas dactilares
Pero vamos a llegar a esos argumentos que anuncié. Una de ellas es sobre esta tendencia a generalizar acerca de las necesidades nutricionales, sin tener en cuenta nuestra individualidad biológica; e incluso psicológico, lo que puede afectar la forma en que absorber y procesar los nutrientes.
Nuestras necesidades nutricionales no pueden ser comprimidas en que "uno-ajustable a cualquier lugar" receta, que ya conocemos tan bien desde procedimientos estándar médica. De hecho, somos mucho más compleja que cualquiera de las modalidades existentes de atención de la salud está dispuesto a apreciar. Tal vez en un grado la antigua modalidad de Ayurveda es el más cercano a ese ideal, ya que utiliza un enfoque holístico de la naturaleza humana y de la vida, en primer lugar examinar "donde está perjudicando la vida", antes de "donde el cuerpo está haciendo daño".
Call It dulce - o Llámalo nutritivo
Mi segundo argumento es acerca de los mensajes y recomendaciones confusas que nos encontramos cuando tratamos de averiguar cuál es el curso de acción óptimo nutricional que debemos emprender , ya sea para eliminar una condición o simplemente para mejorar nuestra salud y el cuerpo forma general.
yo podría hacer una larga lista de estas contradicciones entre los expertos en nutrición, sino para darle una idea general de lo que quiero decir, vamos a tomar la miel para un ejemplo. Es posible encontrar a los que se dicen sin rodeos que la miel no es tan nutritiva teniendo en cuenta esas cantidades insignificantes de micronutrientes que se encuentran en él - y es simplemente otra cosas dulces que contribuirá a su ganancia de peso. En un solo lugar leí que la miel era aún malo para el corazón
.
Ahora, comprobar que funciona con otro experto igualmente calificados, y él le dirá que no es esos ingredientes nutritivos, sino a toda la composición de la miel, especialmente miel cruda que tiene propiedades antivirales, antibacterianas y propiedades fortalecer el sistema inmunológico. Ahora, la parte interesante es que tanto los expertos tienen su base científica para respaldar sus declaraciones
Dos MD -.. Dos Ciencias
Vamos a echar un vistazo rápido a otro ejemplo, esta vez sobre grasas de la dieta beneficioso. Todo un ejército o de expertos le dicen fácilmente cómo las grasas animales, con la excepción de las procedentes de pescado, es malo para las arterias, por decir lo menos. Y la historia es que incluye el colesterol malo, por supuesto.
Pero luego leí sobre este MD que entró en una larga explicación de cómo, por ejemplo, grasa de cerdo es excelente para el corazón, las arterias y el cerebro. Hice olvidar gran parte de ella, pero un detalle quedé porque me pasó a estar de acuerdo con ella
Primero que estaba hablando de todos aquellos aceites a base de plantas que se pongan rancios muy rápidamente a medida que entran en contacto con el aire.; familiarizados con la consecuencia de provocar los radicales libres en el cuerpo que mutar el ADN, y todas las demás cosas en que estoy perdido.
Luego vino la parte que estaba de acuerdo con, y fue acerca de la durabilidad de la grasa de cerdo cuando se deja a la intemperie, solo ligeramente cubierto. De vuelta en la grasa de Europa cerdo se usan con regularidad y sin neveras inventado todavía (o al menos no está disponible en esa parte del mundo), recuerdo cómo el recipiente con grasa de cerdo se sentaba en un pequeño lugar más frío (me refiero sólo a distancia de la estufa) para algunos 6 meses. Mi punto es, que uno de esos expertos son que, para establecer la gente supone que debemos creer?
Un "Inner Químico"
Ahora, déjame saltar en todo esto con mi propia posición acerca de la nutrición. Si tuviera que elegir entre los siguientes dos consignas familiares: "Usted es lo que come", y "Usted es lo que usted cree", optaría por la segunda
Ya he dicho en otra parte cómo. ver algo como "químico interno" (metáfora) que está constantemente observando nuestra predominante "clima emocional" y las creencias sobre nosotros mismos y nuestro mundo - y de acuerdo con lo que vio, puede resultar una vitamina en basura o basura en una vitamina. Comer bien es sin duda importante, pero seamos sinceros:. La gente de hoy en día están dando demasiada importancia a ella
esquimales, Cuidado con la Ciencia
Tome por ejemplo los esquimales!. Una simple idea de "dieta equilibrada" esquimales "hace reír, no es cierto -. Si la dieta equilibrada es incluir frutas, verduras, frutos secos y semillas, ninguna de las cuales crecen en la nieve y el hielo
A continuación, de acuerdo a una historia, todo tipo de expertos educados dio la vuelta para estudiar sus hábitos alimenticios, y sugirió a los de nieve a la gente a comer mejor. Así que los alimentos fueron entregados y se cambió la dieta. Creció esquimales barba rubia o algo? No. En vez de haber comenzado a perder el pelo y los dientes, y posiblemente más que eso. Volver a sellar la carne y el pescado, nieve, personas, olvidarse de la nutrición!
Además, pensar en esos cinco largos años de la 2 ª Guerra Mundial en Europa. Que en aquellos países devastados podría pensar en sus "necesidades nutricionales", como personas que vivían en condiciones infrahumanas, que en una proporción masiva significaba pasar hambre.
Y, sin embargo, que la generación de adultos vivió a los 80 años. ¿Cómo fue que teóricamente es posible, si de acuerdo a los libros sobre nutrición ciertos nutrientes son absolutamente crucial y esencial para la supervivencia.
importando de la mente en primer lugar
No estoy diciendo que debemos desechar la totalidad concepto de alimentación saludable. Lo que estoy diciendo es que debemos dejar de temblar por la preocupación sobre nuestras necesidades nutricionales y las posibles deficiencias. Estamos comiendo mejor que la mayoría de personas en el mundo; pero nosotros no estamos alimentando nuestra mente con esos ingredientes necesarios que resultan con la homeostasis emocional o nada que se acerque a ella.
La mente es una fuerza muy potente, que trabaja para nosotros o contra nosotros. Y cuando se trabaja contra nosotros, el cuerpo se une al juego autodestructivo, y en ese momento mi "químico" comienza a girar todos los nutrientes consumidos en basura inútil.
hígado y el páncreas bajo mucho estrés no pueden excretar las enzimas digestivas en cantidades necesarias, y una reacción en cadena de la siguiente manera - sólo porque decidimos que se tratara rencor y no podemos "hacer las cosas fuera de nuestro sistema" - como la fase así lo describe. Por lo tanto, vamos a la mente la mente en primer lugar, ¿de acuerdo?
Si pudiera borrar toda la información sobre la nutrición de mi mente, con mucho gusto lo haría, y usar ese "espacio vacío" para el aprendizaje de un nuevo juego o algo . Porque, una vez cuando usted está en ese campo, le resulta difícil no para espiar a todo lo que está poniendo en su boca. Es que engorde? ¿Produce el colesterol? ¿Qué tan alto es el índice glucémico? ¿Es demasiado salado? Estoy masticando lentamente suficiente? ¿Me estoy poniendo todos los aminoácidos esenciales? ¿Es el ácido formando?
Sólo usted el propietario de la clave
Tengo que admitir, que era un poco reacio a escribir sobre este tema nuestra la preocupación de que algunas personas podrían desanimarse y abandonar su escogidos nutricional régimen. Bueno, no agradan. Empecé esta historia diciendo lo que todos tenemos nuestra individualidad biológica, lo que significa que no soy yo, no es un libro, seminario, o la presentación de tubo puedo decirle lo que la comida es buena para su salud.
Somos diferentes , y sólo compartí mis puntos de vista que pueden funcionar para mí. Pero, de nuevo, tal vez usted es de la misma opinión, y en ese caso ya saben que hay más personas que están poniendo mente antes de estómago.
Por lo tanto, no estoy tratando de hablar a nadie de su salud la rutina de comer, o de su búsqueda para encontrar una combinación óptima de nutrientes y hierbas. Mi mensaje es simple:. A causa de su individualidad biológica única, no caer ciegamente en cualquier anuncio acerca de un ingrediente "muy beneficioso"
Experimento con dosis pequeñas de prueba, averiguar lo que funciona para usted, no para algunos señora en otro estado que dio un testimonio positivo de la eficacia de un cuerpo product.Your salud es su templo, y de nadie más llave puede abrir la puerta -.
solamente los suyos